Musím vyčistit držák?
Pokud nosíte držák, možná vás zajímá, jak se o něj starat. Váš držák sedí uvnitř vašich úst a proti zubům, takže rychle hromadí bakterie, plak a zubní kámen. Stejně jako si každý den čistíte zuby, je důležité čistit každý den i svůj držák.
Mnoho lidí potřebuje po sundání rovnátek ještě nějakou dobu nosit držák. Je to proto, že zuby nejsou zasazeny do tuhého prostředí. I poté, co byly korigovány pomocí rovnátek a posunuty do lepší polohy, mohou se časem posunout.
Držáky pomáhají svalům a tkáním v ústech udržet zuby v jejich novém umístění. Někteří lidé mohou dokonce potřebovat nosit své držáky v noci po neomezenou dobu, aby udržely zuby na svém místě.
Zde je více o různých typech držáků, jak je čistit a další tipy, jak je udržovat dobře udržované.
Čištění se liší podle typu
Péče o váš držák začíná určením, jaký druh máte. Existují tři typy držáků:
- Hawley držáky jsou vyrobeny z akrylu, aby se vešly do úst. Mají drát, který pomáhá držet držák na místě. Tento typ držáku je odnímatelný, takže se snadno čistí.
- Průhledné plastové držáky mohou mít názvy Essix, Vivera nebo clear aligners. Tyto držáky kloužou přes zuby a jsou téměř neviditelné. Jsou snadno odstranitelné, ale nejsou tak odolné jako držáky Hawley.
- Pevné nebo lepené držáky mohou být také nazývány trvalými držáky. Ty jsou ve skutečnosti připevněny k vašim spodním předním zubům. Používají se, pokud máte vysoké riziko, že se vám posunou zuby. Tento typ držáku nelze odstranit. Obvykle se zavádí na měsíce nebo dokonce roky.
Jak vyčistit držák
Hawley a průhledné plastové držáky
Hawley i průhledné plastové držáky lze z úst vyjmout pro každodenní čištění.
Při čištění Hawley nebo průhledného plastového držáku postupujte takto:
- Ujistěte se, že jste držák vyčistili, jakmile jej vyjmete z úst, dokud je ještě vlhký. Usnadníte tak čištění všech nečistot, než ztvrdnou.
- Po každém jídle vykartáčujte vlažnou vodou. I v tomto období je dobré si čistit zuby.
- Pro hlubší čištění smíchejte vlažnou vodu s jemným mýdlem na nádobí (zubní pasty jsou abrazivní a mohou poškrábat povrch držáku). Pomocí měkkého zubního kartáčku nebo kartáčku na zubní protézy jemně setřete plak a jiné nečistoty.
- V případě potřeby použijte vatový tampon, abyste se dostali do nejhlubších drážek a hřebenů na průhledných plastových držákech.
- Zeptejte se svého zubaře, aby namočil držák do zubní protézy nebo čističe držáků, jako je Efferdent nebo Polident. Pokud doporučují namáčet, smíchejte šálek vlažné vody s jednou tabletou čističe a načasujte podle návodu na obalu.
Pokud si na držáku všimnete úlomků, které se nedají sundat, vezměte je ke svému zubaři nebo ortodontistovi. Existují speciální roztoky, které umí odstranit nepoddajný zubní kámen.
Pevné nebo lepené držáky
Tyto držáky jsou připevněny k vašim zubům, takže je musíte denně používat zubní nit, abyste je udrželi čisté. Tento proces se může na první pohled zdát zastrašující, ale nakonec to pochopíte. Zde je návod, jak vyčistit váš trvalý držák:
- Uchopte 6palcový kus nitě a použijte a navlékač nitě k navlečení nitě mezi vaše dva přední spodní zuby.
- Držte jeden konec nitě prsty a druhý navlékačem.
- Jakmile dostanete nit pod drátek, jednoduše s ní pohybujte nahoru a dolů mezi zuby až k linii dásní. Pokud je to možné, měla by nit jemně zasahovat pod linii dásní.
- Posuňte nit do strany na další oblast, kterou chcete vyčistit. Táhněte dolů, dokud se nedostanete mezi zuby.
- Tento proces opakujte s každým zubem, který je připojen k vašemu trvalému držáku.
Pokud máte potíže s používáním zubní nitě, neváhejte požádat o pomoc svého zubaře nebo ortodontistu. Mohou vám pomoci vést vaši techniku a poskytnout další tipy.
6 tipů pro péči o vyjímatelný držák
1. Vyhněte se horku
Vystavení držáku vysokému teplu ho může zdeformovat a zničit. Udržujte svůj držák mimo:
- vařící voda
- mikrovlny
- myčky nádobí
- pračky a sušičky
- palubní desku vašeho auta
Držáky vždy omyjte ve vlažné vodě.
2. Přeskočte chemikálie
K získání čistého držáku nemusíte nutně používat drsné čisticí prostředky. Ve studii na držákech Essix výzkumníci ve skutečnosti zjistili, že používání chemických čisticích tablet nesnížilo počet bakterií o nic víc než jednoduché čištění kartáčkem.
Jak již bylo řečeno, tablety byly účinné při odstraňování bakterií „koků“, jako jsou Streptococcus bakterie, původce angíny. Streptokoka je infekce v krku a mandlích, která způsobuje bolest v krku, horečku a červené, oteklé mandle.
3. Načasujte namáčení
Pokud se rozhodnete používat tablety, nenamáčejte držák Hawley příliš dlouho. Mohlo by dojít ke korozi kovových součástí. Držák namáčejte pouze na dobu potřebnou k čištění nebo jak je uvedeno na vašich čisticích tabletách.
Můžete si udělat rychlé namočení ústní vody, pokud chcete osvěžit pach svého uchovaného a zabít některé bakterie. Nezapomeňte smíchat stejné díly ústní vody a vlažné vody.
Pokud vaše ústní voda obsahuje alkohol, namáčejte pojistku do tohoto typu roztoku pouze příležitostně. Alkohol může poškodit plast vašeho držáku.
4. Vyčistěte pouzdro
Nezapomeňte také pravidelně čistit pouzdro držáku. Zkuste jej vyčistit jednou denně, než držák odložíte. Jemně vydrhněte všechny povrchy v teplé mýdlové vodě. Poté jej opláchněte a osušte.
5. Sledujte
Svůj držák budete chtít držet dál od domácích mazlíčků, aby ho nerozkousali nebo se jím neudusili. Stejně tak dbejte na to, kam umístíte držák, když jíte. Pokud jej položíte na ubrousek, můžete jej zapomenout nebo omylem vyhodit do koše.
6. Vyměňte podle potřeby
Držáky jsou trochu jako kontaktní čočky nebo boty: Podléhají každodennímu opotřebení. Nakonec může být nutné je vyměnit. Držáky Essix mohou vydržet pouze šest měsíců až několik let, protože plast má tendenci se opotřebovávat. Držáky Hawley mohou při správné péči vydržet 5 až 10 let.
Kontaktujte svého ortodontistu, pokud si všimnete, že váš držák je zvláště znečištěný, opotřebovaný nebo již správně nesedí.
Co se stane, když svůj držák nevyčistíte?
Váš držák bude shromažďovat bakterie, plak a zubní kámen z vašich úst, když jej budete nosit. Postupem času může dokonce začít vonět nebo chutnat legračně, pokud jej nebudete dostatečně často čistit.
Ještě důležitější je, že držáky mohou obsahovat nebezpečné bakterie, jako jsou Streptococcus, počítaje v to S. sanguinis, S. mitis, a S. salivarius, navíc Lactobacillus a Veillonella. Zatímco mnoho bakterií se běžně nachází v ústech, když se jich nahromadí příliš mnoho, mohou způsobit onemocnění.
Můžete se také dostat do kontaktu s Candida albicans. Jedná se o škodlivé kvasinky, které se běžně vyskytují v ústech, ale mohou se nahromadit na vašem držáku a způsobit infekci.
Streptococcus a Candida nemusí být velkou hrozbou, pokud máte zdravý imunitní systém. Pokud je však váš imunitní systém nějakým způsobem narušen, musíte být opatrnější. Okamžitě informujte svého lékaře, pokud zaznamenáte jakékoli zarudnutí, otok nebo jiné znepokojivé příznaky v ústech.
Sečteno a podtrženo
Čištění držáku je stejně důležité jako čištění zubů. Aby byl držák zdravý, musíte jej jednou denně vyčistit v teplé vodě a saponátu. Po každém jídle je dobré ji také vykartáčovat. Tipy v tomto článku jsou obecné, takže je vždy nejlepší požádat svého zubaře nebo ortodontistu o konkrétní pokyny pro péči o váš držák.
