Přehled
Můžete se spolehnout na to, že váš ranní šálek kávy denně zvýší energii a metabolismus. I když je káva nejrozšířenější jako nápoj, získává si reputaci také jako alternativní lék na pokožku. Je to díky svým antioxidantům, mezi které patří fenoly, které pomáhají bojovat proti volným radikálům, které mohou vést k poškození kůže. Ve skutečnosti Americká chemická společnost zjistila, že káva je nejoblíbenějším zdrojem antioxidantů ve Spojených státech – dokonce více než jiné nápoje bohaté na antioxidanty, jako je čaj a víno.
Zatímco šálek kávy může poskytnout antioxidanty vnitřně, údajné přínosy kávy pro pokožku jsou primárně získávány lokálně. To zahrnuje vytvoření masky, peelingu nebo pasty z čerstvé kávové sedliny a jejich aplikaci přímo na pokožku.
Zjistěte více o tom, jak může káva přímo prospět vaší pleti a zda tato zrna skutečně splňují svůj humbuk, pokud jde o zdraví pokožky.
Jak může káva prospět vaší pleti
Níže je osm údajných výhod, které může mít káva pro vaši pokožku, a také doporučené recepty na jejich použití.
1. Redukce celulitidy
Káva může pomoci snížit výskyt celulitidy na kůži. Má se za to, že
Předpokládá se, že tato metoda péče o pleť se nejlépe používá prostřednictvím kávového peelingu, protože exfoliace může také vyhladit pokožku a zajistit rovnoměrný vzhled.
Pokračujte ve čtení, abyste zjistili, jak připravit kávový peeling na celulitidu.
2. Zklidňující účinky
Zatímco káva je známá svými stimulačními účinky uvnitř těla, může mít opačné účinky, když je aplikována lokálně. Je to díky antioxidantům v kávě.
3. Výhody proti stárnutí
Aplikace kávy přímo na pokožku může pomoci snížit výskyt slunečních skvrn, zarudnutí a jemných linek. Ve skutečnosti,
4. Vitamin B-3 pro rakovinu kůže
Káva je bohatým zdrojem vitamínu B3 (niacinu), a to díky rozkladu klíčové sloučeniny zvané trigonelin. Trigonellin se však po upražení kávových zrn rozkládá na niacin. Podle
5. Snížení zánětu
Lze připsat protizánětlivé účinky
6. Léčba akné
V případě rány nebo častých kožních infekcí by pravidelné používání kávy mohlo pomoci v boji proti problémům se škodlivými bakteriemi. CGA v kávě mají oba protizánětlivé účinky a antibakteriální vlastnosti. V kombinaci s přirozenou exfoliací kávové sedliny mohou všechny tyto výhody společně bojovat proti akné.
7. Tmavé kruhy
Káva může také pomoci léčit nepoddajné tmavé kruhy pod očima, podle Beverly Hills MD Cosmeceuticals. Je to proto, že obsah kofeinu v kávě se předpokládá, že napomáhá dilataci krevních cév, které přispívají k tmavým kruhům pod očima.
Použití kávy na tmavé kruhy pod očima:
- Smíchejte ½ lžičky kávové sedliny a olivového oleje. Přidejte pár kapek vody, abyste vytvořili malou pastu v ruce.
- Jemně si vklepejte pod oči, aniž byste si je třeli.
- Nechte směs působit pět až deset minut.
- Opláchněte vodou nebo masku jemně otřete měkkým hadříkem. Opakujte tak často, jak je potřeba.
8. Péče po opalování
Stejné účinky kávy proti stárnutí lze využít také pro péči po opalování. Klíčem je zde udělat zklidňující ošetření, které vaše spálená pokožka ocení – nikoli masku nebo peeling, jako byste to dělali u jiných kožních onemocnění.
Chcete-li připravit ošetření pokožky na spáleninu od slunce na bázi kávy:
- Uvařte si šálek čerstvé kávy. Poté ji zřeďte studenou vodou.
- Vložte do vody měkký hadřík nebo studijní papírový ručník a vyždímejte přebytečné množství.
- Jemně hadříkem vetřete do postižených oblastí pokožky.
- Opakujte několikrát denně, dokud zarudnutí a otok nezačnou ustupovat.
Jak vyrobit kávovou pleťovou masku
Existuje mnoho různých způsobů, jak si doma vyrobit kávovou pleťovou masku. Nejlepším způsobem je smíchat kávovou sedlinu s nekomedogenní přísadou (to znamená, že nebude ucpávat vaše póry). Zde je jeden recept na vyzkoušení:
- Smíchejte stejné díly olivového oleje a kávové sedliny.
- Nanášejte na obličej krouživými pohyby.
- Nechte masku působit 15 až 60 minut.
- Opláchněte teplou vodou. Opakujte až třikrát týdně.
Sečteno a podtrženo
Káva je víceúčelový produkt, který může potenciálně nabídnout různé výhody péče o pleť. Přesto je dobré kontaktovat svého dermatologa, pokud po několika týdnech léčby nevidíte požadované výsledky.
Ujistěte se, že každé nové ošetření pleti proveďte alespoň několik týdnů, než přejdete na další ošetření, ať už na bázi kávy nebo ne.
