Většina příznaků onemocnění ledvin zůstává nepovšimnuta, jsou ignorovány nebo se objevují velmi pozdě. Mnoho lidí s onemocněním ledvin neví, že mají toto onemocnění, dokud nejdou k lékaři. Když se u lidí rozvine chronické onemocnění ledvin, jejich ledviny se poškodí a časem nemusí čistit krev tak dobře jako zdravé ledviny. Pokud ledviny nefungují dobře, v těle se hromadí toxický odpad a nadbytečné tekutiny, což může vést k vysokému krevnímu tlaku, srdečním onemocněním, mrtvici a předčasné smrti.
Nejjistější způsob, jak zjistit, zda máte onemocnění ledvin, je navštívit lékaře na testy a vyšetření. Některé běžné příznaky, které mohou naznačovat, že máte onemocnění ledvin, jsou:
- Pocit únavy nebo malátnosti: Onemocnění ledvin vám může způsobit nedostatek energie. Snadno se unavíte a budete mít potíže se soustředěním. Vážně narušená funkce ledvin může vést k hromadění toxinů a nečistot v krvi. Tento problém také způsobuje pokles červených krvinek. Tento proces může způsobit, že se budete cítit unavení, slabí a budete mít problémy se soustředěním.
- Změny frekvence močení a množství moči: Onemocnění ledvin může být spojeno se zvýšením frekvence močení a množství moči. Někteří lidé uvádějí snížení frekvence močení nebo výdeje moči.
- Krev v moči: V některých případech může být moč hnědá nebo jasně červená. Příčinou je poškození ledvinového filtru.
- Zpěněná moč: Nepříjemně páchnoucí a pěnivá moč může být známkou toho, že ledviny mají infekci nebo že filtruje albumin do moči. Albumin je bílkovina a jeho přítomnost v moči svědčí o poškození ledvin.
- Oteklý obličej a kotníky: Ztráta bílkovin způsobuje otoky kotníků a nohou, zejména ráno. Někdy je obličej také oteklý. Když se otok objeví během spánku a zmizí během dne, měli byste se nechat zkontrolovat na onemocnění ledvin.
- Potíže se spánkem: Ledviny jsou zodpovědné za filtrování odpadních látek z těla močí. Když se v noci cítíte neklidně v nohách, příčinou může být zvýšené množství močoviny v krvi. Onemocnění ledvin je často spojeno s nadváhou/obezitou a spánkovou apnoe (chrápání nebo potíže s dýcháním během spánku).
- Suchá a svědivá kůže: Onemocnění ledvin může způsobit hromadění toxinů, jako je močovina a kyselina močová, pod kůží. Spolu s nerovnováhou živin v těle tento problém způsobí suchou a svědivou pokožku.
- Anorexie: Jedná se o nespecifický příznak, který lze pozorovat u mnoha onemocnění, včetně onemocnění ledvin.
- Svalové křeče: Nedostatek a nerovnováha základních živin, jako je vápník, vitamín D a hořčík, může způsobit svalové křeče u lidí s onemocněním ledvin.
Příčiny onemocnění ledvin
Existuje několik různých příčin onemocnění ledvin. Běžné příčiny jsou následující:
- Diabetes
- Vysoký krevní tlak
- Infekce
- Věk nad 60 let zvyšuje riziko onemocnění ledvin
- Rodinná anamnéza onemocnění ledvin
- Glomerulonefritida (zánětlivé onemocnění postihující malé krevní cévy nebo glomeruly)
- Genetická onemocnění, jako je polycystické onemocnění ledvin (genetický stav, který způsobuje vznik mnohočetných cyst v ledvinách)
- Zranění nebo ztráta krve
- Některé léky, jako jsou nesteroidní protizánětlivé léky
- Rakovina
- Ledvinové kameny
- Zvětšení prostaty
Lze onemocněním ledvin předcházet?
Můžete snížit riziko rozvoje onemocnění ledvin nebo zastavit jeho progresi. Existuje 6 způsobů, jak zabránit onemocnění ledvin:
- Jezte zdravě: Vyhýbejte se potravinám s vysokým obsahem tuku a soli, jako jsou smažená nebo nezdravá jídla, včetně chipsů, nakládané zeleniny, slaných ořechů a mražených nebo konzervovaných potravin. Zůstat hydratovaný vodou a nápoji bez cukru pomůže odstranit toxiny z ledvin.
- Včasná léčba infekcí močových cest: Infekce močových cest jsou často přehlíženy. Včasná léčba infekcí močových cest a močových kamenů může zabránit dlouhodobému poškození ledvin.
- Vyhněte se samoléčbě a doplňkům: Některé doplňky a volně prodejné léky proti bolesti způsobily u některých lidí poškození ledvin. Nikdy neužívejte žádné léky bez rady lékaře.
- Fyzická aktivita: Cvičení po dobu alespoň 30 minut denně, 5 dní v týdnu může pomoci regulovat hladinu cukru v krvi a krevní tlak a také udržovat zdravou váhu. Fyzická aktivita sníží mnoho rizikových faktorů, které přispívají k onemocnění ledvin.
- Vyhněte se alkoholu a kouření tabáku: Tabák a alkohol mohou poškodit orgány v těle, včetně ledvin. Muži by neměli vypít více než 2 nápoje denně a ženy by neměly vypít více než 1 nápoj denně.
- Rutinní fyzikální vyšetření: Většina příznaků onemocnění ledvin se objevuje pozdě nebo jsou ignorovány. Pravidelné zdravotní prohlídky pomáhají kontrolovat rizikové faktory a včas odhalit onemocnění ledvin.