Někdy můžete cítit, že vaše srdce bije rychleji než normálně, a to může být matoucí, zvláště pokud nemáte srdeční onemocnění. Zatímco některé důvody pro rychlý srdeční tep jsou dobře známé, jako je cvičení nebo stres, jiné příčiny nemusí být tak zřejmé. Pojďme se podívat na některé z důvodů, proč by se vám mohlo zrychlit srdce, které byste možná nečekali.
1. Dehydratace
Když nepijete dostatek vody, vaše srdce musí více pracovat, aby pumpovalo krev do vašeho těla. To se děje proto, že ve vašich krevních cévách je méně tekutiny, takže vaše srdce bije rychleji, aby to nahradilo. Můžete to pocítit zejména v horkém dni nebo po fyzické aktivitě. Pokud vaše srdce bije jako o závod a nemáte moc vody, může být důvodem dehydratace.
2. Kofein a stimulanty
Nápoje jako káva, energetické nápoje nebo dokonce některé čaje mohou zrychlit tep vašeho srdce. Je to proto, že kofein je stimulant a způsobuje, že se vaše tělo stává bdělejším, takže vaše srdce pumpuje rychleji. Kouření a vaping může také zrychlit vaše srdce díky nikotinu, což je další stimulant. Dokonce i některé léky na nachlazení, které si koupíte v lékárně, mohou zvýšit vaši srdeční frekvenci, protože obsahují složky, které stimulují váš systém.
3. Problémy se štítnou žlázou
Vaše štítná žláza je malá žláza na krku, která řídí metabolismus vašeho těla. Pokud vaše štítná žláza produkuje příliš mnoho hormonů, vaše srdce může začít bít rychleji, i když odpočíváte. Mezi další příznaky problémů se štítnou žlázou patří nervozita, větší pocení nebo hubnutí, aniž byste se o to snažili. Pokud vám často buší srdce a vy nevíte proč, možná by stálo za to zkontrolovat štítnou žlázu.
4. POTS (syndrom posturální ortostatické tachykardie)
Tento stav není příliš známý, ale postihuje mnoho lidí. POTS způsobí, že vaše srdeční frekvence rychle stoupne, když vstanete ze sedu nebo lehu. Když k tomu dojde, můžete také pociťovat závrať nebo točení hlavy. Je to problém s tím, jak vaše tělo řídí průtok krve, a je častější u mladých žen. Pokud si všimnete, že se vaše srdce zrychluje, kdykoli stojíte, příčinou může být POTS.
5. Hormonální změny
Změny hormonů vašeho těla mohou také způsobit, že vaše srdce bije rychleji. Například během těhotenství musí vaše srdce více pracovat, aby pumpovalo více krve pro dítě. Ženy procházející menopauzou mohou také zaznamenat bušení srdce v důsledku změn hladin estrogenu. Pokud jste těhotná nebo procházíte menopauzou, jsou tyto změny srdeční frekvence často normální.
6. Horečka a infekce
Když máte horečku nebo infekci, vaše tělo tvrdě pracuje, aby s ní bojovalo. Aby vám to pomohlo, vaše srdce bije rychleji, aby dodávalo více krve a kyslíku do různých částí vašeho těla. Pokaždé, když vaše tělesná teplota stoupne o jeden stupeň Celsia, vaše srdeční frekvence se zvýší asi o 10 tepů za minutu. Takže pokud vaše srdce bije rychle, když jste nemocní, je to obvykle součást reakce vašeho těla na nemoc.
7. Spánková apnoe
Spánková apnoe je stav, kdy se vaše dýchání zastavuje a začíná během spánku. To může zatížit vaše srdce, protože se musí více snažit, aby vaše tělo zásobovalo kyslíkem. Lidé se spánkovou apnoe mají často v noci rychlý srdeční tep, i když nemají srdeční onemocnění. Pokud se ráno cítíte unavení nebo si všimnete, že vám v noci buší srdce, může být příčinou spánková apnoe.
Rychlý tep nemusí vždy znamenat, že je s vaším srdcem něco v nepořádku. Mnoho věcí, jako je dehydratace, problémy se štítnou žlázou nebo dokonce léky, které užíváte, může způsobit, že vaše srdce bije rychleji. Pochopení těchto příčin vám může pomoci situaci lépe zvládnout. Pokud však vaše srdce často buší nebo máte jiné příznaky, je důležité promluvit si s lékařem, abyste vyloučili jakékoli závažné stavy.
