Únava není primárním příznakem gastritidy, ale může se objevit jako nepřímý důsledek tohoto onemocnění. Gastritida postihuje především žaludek a způsobuje zažívací příznaky, jako je bolest, nevolnost a nadýmání břicha. Zánět a jeho vliv na trávení a vstřebávání živin však může způsobit, že se časem budete cítit unavení a slabí.
Porozumění gastritidě
Gastritida je zánět žaludeční sliznice. Žaludeční sliznice normálně chrání spodní tkáň před kyselinou, která pomáhá trávit potravu. Když se tato ochranná vrstva poškodí nebo podráždí, kyselina může poškodit žaludeční stěnu a způsobit zánět.
Gastritidu může vyvolat několik faktorů. Mezi tyto faktory patří infekce bakterií Helicobacter pylori, časté užívání nesteroidních protizánětlivých léků, nadměrná konzumace alkoholu, autoimunitní poruchy nebo dlouhodobý stres. V závislosti na příčině a závažnosti může být gastritida akutní (náhlá) nebo chronická (dlouhodobá).
Běžné příznaky gastritidy
Typické příznaky gastritidy se týkají trávicího systému. Mezi tyto příznaky patří:
- Bolest v horní části břicha
- Nadýmání břicha nebo pocit plnosti po jídle
- Nevolnost nebo zvracení
- Ztráta chuti k jídlu
- Trávicí potíže
Někteří lidé s gastritidou nemají vůbec žádné příznaky, zejména v počáteční fázi.
Jak může gastritida vést k únavě
Ačkoli únava není přímým důsledkem gastritidy, několik mechanismů může vysvětlovat, proč se můžete cítit unavení, když máte gastritidu.
1. Malabsorpce živin
Zánět při gastritidě může narušit schopnost žaludku produkovat dostatek kyseliny a trávicích enzymů. Žaludeční kyselina hraje klíčovou roli při štěpení potravy a vstřebávání živin, jako je vitamin B12 a železo. Když gastritida snižuje množství žaludeční kyseliny, vaše tělo vstřebává méně těchto živin.
Nedostatek vitaminu B12 nebo železa může způsobit anémii. Při anémii se snižuje počet červených krvinek (množství hemoglobinu), které přenášejí kyslík do celého těla. Toto snížení přenosu kyslíku vede k neustálé únavě, slabosti a potížím se soustředěním.
2. Ztráta chuti k jídlu a špatná výživa
Gastritida často způsobuje nepříjemné pocity, které odrazují od jídla. Mnoho lidí s gastritidou jí méně jídla, aby se vyhnuli bolesti nebo nevolnosti. Tento snížený příjem potravy snižuje přísun energie a může vést k únavě.
3. Chronický zánět
Únavu může vyvolat i samotný zánět. Imunitní systém uvolňuje zánětlivé chemické látky zvané cytokiny, aby bojoval proti podráždění žaludeční sliznice. Tyto cytokiny mohou ovlivňovat metabolismus a chemické látky v mozku, což vede k pocitu únavy a nízké energie.
4. Krvácení ze žaludku
V závažnějších případech může gastritida způsobit drobné eroze nebo vředy, které krvácejí. I pomalé, nepozorované krvácení může způsobit anémii z nedostatku železa, která způsobuje únavu, závratě a bledou kůži.
5. Psychický stres
Mnoho lidí s chronickou gastritidou také zažívá stres nebo úzkost. Psychický stres může zhoršovat únavu a snižovat kvalitu spánku, čímž se únava stává výraznější.
Jak rozpoznat únavu způsobenou gastritidou
Pokud se únava objeví společně s bolestí v horní části břicha, nevolností, nadýmáním břicha nebo ztrátou chuti k jídlu, je tato únava často způsobena gastritidou. Únava má však mnoho možných příčin, včetně problémů se štítnou žlázou, poruch spánku, infekcí nebo emočního stresu.
Lékař může provést krevní testy, aby zjistil, zda se nejedná o anémii, nedostatek vitamínů nebo infekci Helicobacter pylori. K potvrzení zánětu nebo krvácení ve sliznici žaludku může být nutná endoskopie.
Jak zvládnout únavu spojenou s gastritidou
Nejúčinnějším způsobem, jak zmírnit únavu způsobenou gastritidou, je léčit zánět žaludku a odstranit případné nedostatky živin.
- Léčba příčiny gastritidy: Pokud je přítomna infekce Helicobacter pylori, léčba obvykle zahrnuje antibiotika v kombinaci s léky na potlačení kyselosti.
- Podpořte hojení žaludeční sliznice: Vyhněte se alkoholu, kouření a nesteroidním protizánětlivým lékům. Jezte malá, častá jídla, která jsou šetrná k žaludku.
- Obnovte hladinu živin: Jezte potraviny bohaté na železo, vitamin B12 a bílkoviny. Na doporučení lékaře užívejte doplňky stravy.
- Zvládejte stres: Provádějte relaxační techniky, udržujte pravidelný spánek a věnujte se lehké fyzické aktivitě.
Když se gastritida vyléčí a zlepší se vstřebávání živin, únava se postupně sníží.
Kdy musíte navštívit lékaře?
Lékařskou pomoc musíte vyhledat, pokud se u vás objeví únava spolu s alarmujícími příznaky, jako je černá nebo dehtovitá stolice, zvracení krve, silná bolest žaludku nebo nevysvětlitelný úbytek hmotnosti. Tyto příznaky mohou znamenat krvácení nebo jiné komplikace, které vyžadují neodkladnou léčbu.
Souhrnně řečeno, únava není typickým příznakem gastritidy, ale únava se může objevit v důsledku komplikací, jako je malabsorpce živin, anémie nebo chronický zánět. Gastritida způsobuje především zažívací potíže, ale toto onemocnění může nepřímo snižovat hladinu vaší energie.
