Příčiny a léčba špatného dechu

Zápach z úst může být trapný a v některých případech může dokonce způsobit úzkost. Není divu, že regály obchodů přetékají žvýkačkami, mátou, ústními vodami a dalšími výrobky určenými k boji proti zápachu z úst. Ale mnoho z těchto produktů je pouze dočasným opatřením, protože nevyřeší příčinu problému.

Některé potraviny, zdravotní stav a návyky patří mezi příčiny zápachu z úst. V mnoha případech můžete špatný dech zlepšit důslednou správnou dentální hygienou. Pokud jednoduché techniky péče o sebe problém nevyřeší, obraťte se na svého zubaře nebo lékaře, abyste se ujistili, že závažnější stav nezpůsobuje váš špatný dech.

Příznaky

Vůně zápachu z úst se liší v závislosti na zdroji nebo základní příčině. Někteří lidé se příliš starají o svůj dech, i když mají malý nebo žádný zápach z úst, zatímco jiní mají špatný dech a nevědí to. Protože je obtížné posoudit, jak voní váš vlastní dech, požádejte blízkého přítele nebo příbuzného, ​​aby potvrdil vaše špatné dechové otázky.

Kdy potřebujete navštívit lékaře?

Pokud máte špatný dech, zkontrolujte své návyky ústní hygieny. Zkuste změnit životní styl, například si po jídle vyčistit zuby a jazyk, používat zubní nit a pít hodně vody.

Pokud po provedení těchto změn váš zápach z úst přetrvává, navštivte svého zubaře. Pokud má váš zubní lékař podezření, že vám špatný dech způsobuje vážnější stav, může vás zubař odkázat na lékaře, aby zjistil příčinu zápachu.

Příčiny zápachu z úst

Většina špatného dechu začíná v ústech a existuje mnoho možných příčin. Obsahují:

• Jídlo. Rozpad částic potravy ve vašich zubech a kolem nich může zvýšit bakterie a způsobit zápach. Jíst určité potraviny, jako je cibule, česnek a koření, může také způsobit špatný dech. Poté, co tyto potraviny strávíte, vstupují do vaší krve, přenášejí se do plic a ovlivňují váš dech.
• Tabákové výrobky. Kouření způsobuje nepříjemný zápach z úst. Kuřáci a uživatelé orálního tabáku také častěji trpí onemocněním dásní, což je další zdroj zápachu z úst.
• Špatná zubní hygiena. Pokud nečistíte a nepoužíváte nit denně, zbytky jídla zůstávají v ústech a způsobují špatný dech. Na vašich zubech se vytvoří bezbarvý lepkavý film bakterií (plak). Pokud není odstraněn, může plak dráždit vaše dásně a nakonec vytvořit kapsy naplněné plaky mezi zuby a dásněmi (paradentóza). Váš jazyk také může zachytit bakterie, které produkují pachy. Protézy, které nejsou pravidelně čištěny nebo špatně sedí, mohou obsahovat bakterie a částice potravin způsobující zápach.
• Suchá ústa. Sliny pomáhají čistit ústa a odstraňují částice, které způsobují nepříjemný zápach. Stav zvaný sucho v ústech nebo xerostomie může přispět ke špatnému dechu, protože je snížena tvorba slin. Sucho v ústech se přirozeně vyskytuje během spánku, což vede ke špatnému dechu, a zhoršuje se, pokud spíte s otevřenými ústy. Chronická sucho v ústech může být způsobeno problémem se slinnými žlázami a některými nemocemi.
• Léky. Některé léky mohou nepřímo způsobovat zápach z úst tím, že přispívají k suchu v ústech. Jiné mohou být v těle rozloženy a uvolňovat chemikálie, které mohou být přenášeny dechem.
• Infekce v ústech. Špatný dech může být způsoben chirurgickými ranami po orálním chirurgickém zákroku, například odstraněním zubu, nebo v důsledku zubního kazu, onemocnění dásní nebo vředů v ústech.
• Jiné stavy v ústech, nosu a krku. Zápach z úst může občas pocházet z drobných kamenů, které se tvoří v mandlích a jsou pokryty bakteriemi, které vytvářejí zápach. Infekce nebo chronický zánět v nose, dutinách nebo v krku, které mohou přispět k postnasálnímu kapání, mohou také způsobit špatný dech.
• Jiné příčiny. Nemoci, jako jsou některé druhy rakoviny, a stavy, jako jsou metabolické poruchy, mohou způsobit výrazný zápach dechu v důsledku chemických látek, které produkují. Chronický reflux žaludečních kyselin (gastroezofageální refluxní choroba nebo GERD) může být spojen se špatným dechem. Zápach z úst u malých dětí může být způsoben cizím tělesem, jako je kousek jídla, uloženým v nosní dírce.

Diagnóza

Váš zubař bude cítit jak dech z úst, tak dech z nosu a hodnotí zápach na stupnici. Vzhledem k tomu, že zadní část jazyka je nejčastěji zdrojem vůně, může ji zubní lékař také škrábat a hodnotit její vůni.

Existují sofistikované detektory, které dokážou identifikovat chemikálie odpovědné za špatný dech, i když ty nejsou vždy k dispozici.

Léčba zápachu z úst

Chcete-li snížit zápach z úst, vyhnout se dutinám a snížit riziko onemocnění dásní, důsledně dodržujte správnou ústní hygienu. Další léčba zápachu z úst se může lišit v závislosti na příčině. Pokud se zdá, že váš zápach z úst je způsoben základním zdravotním stavem, váš zubař vás pravděpodobně pošle k primárnímu lékaři.

Z důvodů souvisejících s orálním zdravím bude váš zubař s vámi spolupracovat, aby vám pomohl lépe kontrolovat tento stav. Zubní opatření mohou zahrnovat:

• Vyplachování úst a zubní pasty. Pokud je váš špatný dech v důsledku nahromadění bakterií (plaku) na zubech, může váš zubní lékař doporučit ústní vodu, která bakterie zabije. Váš zubař může také doporučit zubní pastu, která obsahuje antibakteriální látku, aby zabila bakterie, které způsobují tvorbu plaku.
• Léčba zubních chorob. Pokud trpíte onemocněním dásní, můžete být odkázáni na specialistu na žvýkačky (periodontistu). Onemocnění dásní může způsobit odtažení dásní od zubů a zanechání hlubokých kapes, které se naplní bakteriemi způsobujícími zápach. Někdy tyto bakterie odstraní pouze profesionální čištění. Váš zubař může také doporučit výměnu vadných zubních náhrad, živných půd pro bakterie.

Doma

Snížení nebo prevence zápachu z úst:

• Po jídle si umyjte zuby. Po jídle nechte zubní kartáček v práci. Kartáčujte pomocí zubní pasty obsahující fluorid alespoň dvakrát denně, zejména po jídle. Ukázalo se, že zubní pasta s antibakteriálními vlastnostmi snižuje zápach z úst.
• Nitě alespoň jednou denně. Správné používání nití odstraňuje zbytky jídla a zubní plak mezi zuby a pomáhá potlačovat zápach z úst.
• Očistěte si jazyk. Váš jazyk obsahuje bakterie, takže jej opatrně vyčistěte, aby se snížil zápach. Lidé, kteří mají potažený jazyk způsobený značným množením bakterií (například kouřením nebo sucho v ústech), mohou mít prospěch z používání škrabky na jazyk. Nebo použijte zubní kartáček, který má zabudovaný čistič jazyka.
• Vyčistěte zubní protézy nebo zubní přístroje. Pokud nosíte můstek nebo zubní protézu, důkladně je vyčistěte alespoň jednou denně nebo podle pokynů zubního lékaře. Pokud máte zubní chránič nebo chránič úst, pokaždé je vyčistěte, než si je vložíte do úst. Váš zubař může doporučit nejlepší čisticí prostředek.
• Vyhněte se sucho v ústech. Aby byla vaše ústa vlhká, vyhýbejte se tabáku a pijte hodně vody – ne kávu, nealkoholické nápoje nebo alkohol, což může vést k suchším ústům. Žvýkat žvýkačku nebo sát cukrovinky (nejlépe bez cukru) ke stimulaci slin. U chronického sucha v ústech může váš zubař nebo lékař předepsat umělý přípravek na sliny nebo orální léky, které stimulují tok slin.
• Upravte svůj jídelníček. Vyvarujte se potravin, jako je cibule a česnek, které mohou způsobit špatný dech. Jíst hodně sladkých potravin je také spojeno se špatným dechem.
• Pravidelně si pořiďte nový zubní kartáček. Až bude zubní kartáček roztřepený, vyměňujte jej zhruba každé tři až čtyři měsíce a zvolte kartáček s měkkými štětinami.
• Naplánujte si pravidelné zubní prohlídky. Pravidelně – obvykle dvakrát ročně – navštivte svého zubaře, aby vám zkontroloval a vyčistil zuby nebo zubní náhrady.

Jdu navštívit lékaře

Pokud si necháte u svého zubaře vyhodnotit zápach z úst, mohou vám pomoci tyto tipy:

• Zubní lékaři obecně dávají přednost ranním schůzkám na testování špatného dechu, aby se snížila pravděpodobnost, že vám jídlo, které budete jíst během dne, ztěžuje zkoušku.
• Nenoste parfém, voňavé krémy ani voňavou rtěnku nebo lesk na rty, protože tyto produkty mohou zakrýt jakýkoli zápach.
• Pokud jste v uplynulém měsíci užívali antibiotika, zeptejte se svého zubaře, zda je třeba změnit termín schůzky.

Na co se může váš zubař zeptat

Váš zubní lékař začne s hodnocením vaší anamnézy a bude klást otázky, jako například:

• Kdy jste poprvé začali pociťovat zápach z úst?
• Je váš zápach z úst občasný nebo nepřetržitý?
• Jak často si čistíte zuby nebo čistíte zubní protézy?
• Jak často používáte nit?
• Jaké druhy potravin jíte nejčastěji?
• Jaké léky a doplňky užíváte?
• Jaké máte zdravotní podmínky?
• Dýcháte ústy?
• Chrápáš?
• Máte alergie nebo problémy se dutinami?
• Co podle vás může způsobovat váš špatný dech?
• Všimli si ostatní lidé váš nepříjemný dech a komentovali ho?

Buďte připraveni na tyto otázky odpovědět, abyste mohli svůj termín využít co nejlépe.