Psoriáza a deprese: Jak spolu souvisí

Přehled

Psoriáza je komplexní stav. Kromě toho, že způsobuje svědivé a suché skvrny na kůži, může ovlivnit vaše emocionální zdraví.

Příznaky psoriázy mohou být fyzicky nepříjemné a brání vám dělat věci, které vás baví. Stigma obklopující tento stav může také způsobit, že se budete cítit izolovaní a sníží vaše sebevědomí.

Z tohoto důvodu jsou lidé, kteří mají psoriázu, vystaveni vyššímu riziku určitých stavů duševního zdraví, včetně deprese. Zjistěte, jak souvisí psoriáza a deprese a kdy a jak vyhledat pomoc.

Jaká je souvislost mezi psoriázou a depresí?

A studie 2010 ukázaly, že u lidí s psoriázou existuje určité zvýšené riziko deprese ve srovnání s běžnou populací.

Deprese, která se vyskytuje vedle psoriázy, je známá jako komorbidita. To znamená, že oba stavy jsou chronické a ovlivňují se přímými způsoby.

Ve stejné studii vědci zjistili, že diagnóza psoriázy zvyšuje riziko diagnózy deprese minimálně o 11,5 procenta. Pokud máte těžkou psoriázu, toto riziko přeskočí 25 procent.

Protože mnoho lidí může žít s nediagnostikovanou psoriázou nebo depresí, skutečná souvislost může být ještě vyšší.

Kromě toho je psoriáza obvykle poprvé diagnostikována mezi 15. a 25. rokem. Během dospívání se deprese objevuje v vyšší sazby — i u lidí bez psoriázy. Takže mladší lidé s psoriázou mohou mít zvýšené riziko rozvoje deprese.

Vliv na sebevědomí

Vzhled plaků psoriázy může mít přímý dopad na vaše sebevědomí. Můžete být obzvláště sebevědomí, pokud má vaše psoriáza tendenci vzplanout v oblastech, které nemůžete zakrýt, jako je váš obličej nebo ruce.

I když můžete vzplanutí léčit, možná nebudete schopni zcela zabránit tomu, aby k nim došlo. Některé spouštěče mohou nepředvídatelně vést k příznakům psoriázy. Díky tomu můžete mít pocit, že nemáte kontrolu nad svým tělem. Časem si to může vyžádat psychickou daň.

Mnoho lidí má stále negativní nebo falešné dojmy o psoriáze. Život s tímto druhem stigmatu může být vyčerpávající a způsobit, že se někteří lidé s psoriázou stydí za svůj vzhled.

I když o své lupénce mluví otevřeně více lidí než kdy předtím, včetně některých prominentních celebrit, stále je před námi spousta práce. Otevřeně mluvit o psoriáze je jedním z nejlepších způsobů, jak snížit stigma obklopující tento stav.

Vliv na kvalitu života

Lidé s psoriázou se mohou cítit omezeni, pokud jde o fyzickou aktivitu. Život s každodenním nepohodlím a příznaky, které vám mohou připadat trapné, vás může vést k tomu, že se budete vyhýbat sexuální intimitě nebo trávení času s ostatními.

Ve skutečnosti studie z roku 2018 ukázala, že je konec 60 procent u lidí s psoriázou může dojít k určité formě sexuální dysfunkce.

Navíc starší studie z roku 2007 ukázala, že nejméně 80 procent lidí s psoriázou má kvůli své diagnóze sníženou produktivitu v práci, doma nebo ve škole.

Abyste se vyhnuli propuknutí psoriázy, může vám být řečeno, abyste se vyvarovali určitých spouštěčů. Některé příklady zahrnují kouření, stres, konzumaci alkoholu, nadměrné sluneční záření a některá jídla.

Dodržování přísnější rutiny a vynechání některých vašich oblíbených jídel na neurčito může snížit kvalitu vašeho života. To může zvýšit vaše riziko deprese.

Biologické faktory

Může existovat biologický důvod, proč jsou psoriáza a deprese spojeny: zánět. V 2017 recenze, výzkumníci napsali, že stavy duševního zdraví mohou být způsobeny psoriázou a mohou také vést ke zhoršení psoriázy. To naznačuje, že existuje překrývání mezi biologickými příčinami psoriázy a stavy, jako je deprese.

Vědci dospěli k závěru, že cytokiny, což jsou malé proteinové buňky ve vašem těle, které mohou vyvolat zánět, mohou být spojeny s příznaky psoriázy i deprese.

Jak zjistit, zda máte depresi

Každý prožívá depresi jinak. Můžete mít několik příznaků nebo jen několik. Některé běžné příznaky zahrnují:

• podrážděnost
• vyčerpání nebo únava
• potíže se spánkem nebo nespavost
• změny chuti k jídlu
• ztráta zájmu o sex nebo sexuální dysfunkce
• hubnutí nebo přibývání na váze
• pocity neschopnosti a bezcennosti
• rušivé nebo sebevražedné myšlenky
• neschopnost cítit radost z činností, které vám dříve přinášely potěšení
• intenzivní smutek
• častý pláč
• bolesti hlavy
• nevysvětlitelná bolest těla nebo svalové křeče

Pokud pociťujete některý z těchto příznaků, navštivte svého lékaře nebo odborníka na duševní zdraví, jako je psychiatr. Mohou vyhodnotit a léčit příznaky, které negativně ovlivňují váš život. Můžete být požádáni o vyplnění dotazníku, který zhodnotí vaše myšlenkové vzorce a chování.

Pokud zažíváte sebevražedné nebo dotěrné myšlenky, zavolejte na linku National Suicide Prevention Lifeline na čísle 800-273-8255. Můžete také zavolat na linku pomoci United Way, která vám pomůže najít terapeuta na čísle 800-233-4357.

Manažerské tipy

Vědci se učí více o tom, jak léčit psoriázu u lidí, kteří mají deprese. Změna způsobu, jakým zvládáte svou psoriázu, může zlepšit vaše duševní zdraví.

Nějaký nedávné studie ukazují, že přechod na biologickou léčbu zaměřenou na zánět může pomoci s příznaky psoriázy a deprese. Tyto studie však byly omezené kvůli různým použitým nástrojům pro screening deprese. Není také známo, zda zlepšení deprese bylo způsobeno léky nebo zlepšením příznaků psoriázy.

Je nutný další výzkum, abychom věděli, zda jsou biologické léky odpovědí pro lidi s depresí a psoriázou.

Poraďte se se svým lékařem, zda vám může pomoci změna vašeho léčebného plánu. Nalezení správného léku ke zlepšení příznaků psoriázy může zase pomoci s depresí. Pokud budete i nadále hledat snazší způsoby, jak zvládat své příznaky, vaše deprese se může začít cítit lépe zvládnutelná.

Mezi psoriázou a depresí existuje jistá souvislost. Pokud máte psoriázu a domníváte se, že můžete mít také depresi, poraďte se se svým lékařem o možnostech léčby. Změna způsobu léčby psoriázy může také zlepšit příznaky deprese.