Přehled
Co je bolest krku?
Bolest krku je bolest v páteři nebo kolem páteře pod hlavou, známá jako krční páteř. Bolest krku je běžným příznakem mnoha různých zranění a zdravotních stavů.
Můžete mít axiální bolest krku (pociťovanou převážně v krku) nebo radikulární bolest krku (bolest vystřeluje do jiných oblastí, jako jsou ramena nebo paže). Může být akutní (trvá od dnů až do 6 týdnů) nebo chronická (trvá déle než 3 měsíce až roky).
Bolest krku může narušovat každodenní aktivity a snižovat kvalitu vašeho života, pokud se neléčí.
Koho bolest krku postihuje?
Bolest v krku je velmi častá. Vyskytuje se asi u jednoho ze tří lidí alespoň jednou ročně. Je častější u žen než u mužů a vaše šance, že se u vás vyvine, se zvyšuje s věkem.
Jaký je pocit bolesti krku?
Někteří lidé popisují bolest jako:
- Trvalá bolest.
- Bodavá nebo pálivá bolest.
- Zvýšená citlivost na mírný tlak na krk.
- Bolest krku plus bolest hlavy a necitlivost nebo mravenčení v jedné nebo obou pažích.
- Zvýšené napětí/napnutí svalů na krku.
Možné příčiny
Jaké jsou možné příčiny bolesti krku?
Bolest krku může způsobit mnoho různých zdravotních problémů a zranění. Stavy, které mohou způsobit bolest krku, zahrnují:
- Stárnutí: Degenerativní stavy, jako je osteoartritida (opotřebování kloubní chrupavky) a spinální stenóza (zúžení prostorů v páteři), mohou vést k bolesti krku, jak stárnete. V průběhu času může stres a pohyb vést k degeneraci ploténky páteře, což způsobí vyhřeznutí ploténky nebo skřípnutí nervu.
- Zranění: Trauma z náhlého vynuceného pohybu krku nebo hlavy a odraz v opačném směru (šlehnutí bičem) může způsobit bolest a bolestivost. Při úrazech mohou být postiženy svaly, vazy, ploténky, obratlové klouby a nervové kořeny v krční páteři.
- Psychický stres: Napínání krčních svalů v důsledku napětí obvykle způsobuje bolest a ztuhlost krku.
- Fyzická zátěž: Nadměrné používání krčních svalů při opakujících se činnostech nebo namáhavých činnostech může vést ke ztuhlosti a bolesti.
- Stavy, které ovlivňují rovnováhu páteře: Špatné držení těla (dlouhodobé sezení; špatná poloha počítače/klávesnice/židle), nadváha, slabé břišní svaly mohou ovlivnit držení páteře a přispívat k bolestem šíje.
- Růst: Ve vzácných případech mohou masy včetně nádorů, cyst a kostních ostruh způsobit bolest krku.
- Další zdravotní stavy: Meningitida, revmatoidní artritida, rakovina.
Péče a léčba
Jak se diagnostikuje bolest krku?
Lékaři diagnostikují bolest krku fyzickou prohlídkou a anamnézou. Váš lékař bude cítit a pohybovat krkem, aby lokalizoval bolest a našel problémy s pohybem. Lékaři také kontrolují vaši svalovou sílu a reflexy. Váš lékař se vás zeptá na předchozí poranění krku, která mohla způsobit metličku nebo vyhřezlou ploténku. Váš lékař se může zeptat na práci nebo jiné činnosti, které by mohly ovlivnit váš krk.
K diagnostice příčiny bolesti může lékař použít zobrazovací testy, jako je rentgen, magnetická rezonance (MRI) nebo počítačová tomografie (CT). Tyto testy mohou ukázat poškození a další problémy v kostech a okolních tkáních na krku.
Mezi další testy, které může lékař nařídit, patří: elektromyografie, studie nervového vedení, myelogram a/nebo blokáda nervových kořenů. Tyto testy se blíže zaměřují na ploténky v páteři, páteř samotnou, kontrolují funkci nervů a svalovou odezvu a zdroj bolesti.
Jak se léčí nebo léčí bolest krku?
Léčba bolesti krku se liší v závislosti na příčině. Jeho cílem je zmírnit bolest a zlepšit funkci. Standardní léčba tohoto příznaku zahrnuje:
- Léky včetně nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID) ke zmírnění bolesti a zánětu a svalových relaxancií napomáhajících procesu hojení.
- Fyzikální terapie (cvičení k protažení a posílení svalů a šlach na krku).
-
Transkutánní elektrická nervová stimulace (TENS) snižuje bolest tím, že narušuje signál bolesti pomocí nízkoúrovňového elektrického proudu aplikovaného na kůži v blízkosti nervů způsobujících bolest.
- Trakce pro zmírnění bolesti pomocí nafukovacích zařízení.
-
Steroidní injekce v blízkosti nervových kořenů, které pomáhají zmírnit bolest a zánět.
- Chirurgie k opravě stlačených nebo poškozených plotének nebo spojení některých obratlů v páteři.
Co mohu udělat pro zmírnění bolesti krku doma?
Váš lékař nebo fyzioterapeut vám může doporučit kroky, které můžete udělat doma, abyste zmírnili bolesti krku. Mohou zahrnovat:
- Použití tepla nebo ledových obkladů.
- Dělejte jemné protahování nebo cvičení.
- Užívání volně prodejných léků k úlevě od bolesti a zánětu, jako je aspirin nebo ibuprofen.
- Odpočinek.
- Dočasné zastavení fyzické aktivity.
Mezi dlouhodobé strategie ke snížení bolesti krku patří:
-
Přestat kouřit. Kouření poškozuje kostní strukturu a zpomaluje hojení.
- Zhubněte, pokud jste obézní.
- Snižte hladinu stresu. Procházejte se, meditujte, dopřejte si masáž, zkuste hodinu jógy, cvičte.
- Dělejte cvičení, která posilují svaly krku a ramen.
Kdy volat doktora
Kdy mám zavolat lékaře, když mám bolesti krku?
Kontaktujte svého lékaře, pokud máte bolesti krku, které narušují práci nebo jiné každodenní činnosti.
Ve vzácných případech může být bolest krku známkou lékařské pohotovosti. Vyhledejte okamžitou lékařskou péči, pokud vás bolí krk:
- Vyvíjí se po nehodě.
- Vyskytuje se s necitlivostí nebo brněním v pažích, ramenou nebo nohou.
- Vyskytuje se se slabostí nohou nebo ztrátou koordinace paží nebo nohou.
- Zahrnuje bolest hlavy, závratě, nevolnost nebo zvracení.
- Zahrnuje ztrátu kontroly střev nebo močového měchýře.
- Vyvstává spolu se ztuhlým krkem.
- Vyskytuje se při zimnici, horečce nebo nevysvětlitelném úbytku hmotnosti.
- Zůstává stejný při odpočinku nebo pohybu.
- Nereaguje na volně prodejné léky.
- Nezmenšuje se po jednom týdnu.
