Přehled
Existuje mnoho mýtů o prevenci těhotenství, které jste možná slyšeli v průběhu let. V některých případech je můžete odmítnout jako výstřední. Ale v jiných případech by vás mohlo zajímat, jestli na nich je zrnko pravdy.
Je například pravda, že nemůžete otěhotnět, pokud kojíte? Ne. I když jste možná slyšeli něco jiného, ve skutečnosti je možné otěhotnět, když kojíte.
Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli o některých populárních mýtech o antikoncepci po porodu – a získejte fakta, která potřebujete k jejich odhalení.
Mýtus 1: Pokud kojíte, nemůžete otěhotnět
Jednoduchým faktem je, že vy umět otěhotnět, pokud kojíte.
Tato populární mylná představa má však v sobě malé zrnko pravdy.
Kojení může potenciálně snížit vaše šance na otěhotnění potlačením hormonů, které spouštějí ovulaci. Je to však účinná forma antikoncepce, pouze pokud splňujete všechna následující kritéria:
- kojíte alespoň každé 4 hodiny během dne a každých 6 hodin v noci
- dítě nekrmíte ničím jiným než mateřským mlékem
- nepoužíváte odsávačku mateřského mléka
- porodila jste maximálně před 6 měsíci
- od porodu jsi nedostala menstruaci
Pokud nemůžete zaškrtnout všechny tyto položky, kojení vám nezabrání otěhotnět, pokud máte nechráněný sex.
I když splňujete všechna tato kritéria, stále existuje šance, že byste mohli otěhotnět. Podle Planned Parenthood asi 2 ze 100 lidí, kteří používají výhradní kojení jako antikoncepci, otěhotní do 6 měsíců po narození dítěte.
Mýtus 2: Po narození dítěte máte několik měsíců na zvážení možností antikoncepce
Skutečností je, že nechráněný sex může vést k těhotenství, i když jste nedávno porodila. Pokud tedy nechcete hned znovu otěhotnět, je dobré si naplánovat, jaký typ antikoncepce budete po porodu používat.
Váš lékař pravděpodobně doporučí vyčkat určitou dobu po porodu, než znovu začnete mít sex. Někteří poskytovatelé zdravotní péče například doporučují počkat 4 až 6 týdnů před sexem. To může dát vašemu tělu čas na uzdravení z možných komplikací těhotenství a porodu, jako jsou vaginální slzy.
Abyste se připravili na den, kdy budete po porodu znovu připraveni mít sex, promluvte si se svým lékařem o zavedení antikoncepčního plánu. Nezůstanete tak nepřipraveni, až nastane ten okamžik.
Mýtus 3: Nemůžete používat hormonální antikoncepci, pokud kojíte
Hormonální metody antikoncepce jsou obecně bezpečné pro kojící matky a děti. Některé typy hormonální antikoncepce jsou však v prvních týdnech kojení vhodnější než jiné.
Podle American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) existuje velmi malá šance, že hormonální antikoncepční metody, které obsahují estrogen, mohou narušit dodávku mateřského mléka. Pokud tedy plánujete své dítě kojit, může vám lékař doporučit, abyste po porodu počkala až 4 až 6 týdnů, než použijete antikoncepční metody obsahující estrogen. Tyto metody zahrnují kombinované antikoncepční pilulky, kroužek a náplast.
Metody antikoncepce, které obsahují estrogen, také zvyšují riziko vzniku krevních sraženin v žilách, které se nacházejí hluboko uvnitř vašeho těla. Vaše riziko vzniku takových sraženin je vyšší, když jste nedávno porodila.
Abyste se vyhnuli těmto potenciálním rizikům v týdnech po porodu, může vám lékař doporučit užívání hormonální antikoncepce obsahující pouze progestin.
Podle ACOG lze metody obsahující pouze progestin použít okamžitě a mohou poskytnout následující potenciální výhody:
- je bezpečné je užívat ve všech fázích kojení
- mohou snížit menstruační krvácení nebo úplně zastavit menstruaci
- mohou být bezpečně používány, i když máte v anamnéze krevní sraženiny nebo srdeční onemocnění
Mýtus 4: Pokud plánujete brzy znovu otěhotnět, nemůžete používat dlouhodobě působící antikoncepci
I když v blízké budoucnosti plánujete mít více dětí, můžete po porodu stále používat antikoncepční metody s dlouhodobým účinkem.
Můžete se například rozhodnout, že si po porodu necháte do dělohy implantovat nitroděložní tělísko (IUD). Ve skutečnosti, pokud plánujete dopředu, může být IUD umístěno do vaší dělohy pouhých 10 minut po porodu a porodu placenty.
Když jste připraveni pokusit se znovu otěhotnět, váš lékař může IUD odstranit. Po odstranění tohoto zařízení se můžete hned pokusit znovu otěhotnět.
Další reverzibilní metodou antikoncepce s dlouhodobým účinkem je antikoncepční implantát. Pokud se rozhodnete pořídit si tento implantát, může vám jej lékař vložit do paže ihned po porodu. Mohou implantát kdykoli odstranit, aby okamžitě zvrátili jeho účinky.
Antikoncepce také trvá déle než některé typy antikoncepce, ale chvíli trvá, než hormony v injekci opustí váš systém. Pokud se rozhodnete použít antikoncepční injekci, účinky každé dávky obvykle trvají přibližně tři měsíce. Ale podle Mayo Clinic může trvat až 10 měsíců nebo více, než budete moci otěhotnět po posledním výstřelu.
Pokud chcete mít v budoucnu více dětí, promluvte si se svým lékařem o svých cílech a časovém plánu plánovaného rodičovství. Mohou vám pomoci zjistit, které možnosti antikoncepce nejlépe vyhovují vaší situaci.
Mýtus 5: Před použitím antikoncepce musíte své tělo nechat usadit
Možná jste slyšeli, že vaše tělo potřebuje čas, aby se přizpůsobilo, než začnete po porodu užívat antikoncepci. Ale to je mylná představa.
Ve skutečnosti ACOG doporučuje, abyste začali používat antikoncepci ihned po porodu, abyste zabránili neplánovanému těhotenství.
Organizace také doporučuje, abyste si promluvili se svým lékařem o nejlepších možnostech antikoncepce pro vás. Je to proto, že některé možnosti antikoncepce mohou být po narození dítěte účinnější nebo vhodnější než jiné.
Například houba, cervikální uzávěr a bránice jsou po porodu méně účinné než obvykle, protože děložní čípek potřebuje čas, aby se vrátil do své normální velikosti a tvaru. Před použitím kterékoli z těchto metod antikoncepce byste měli počkat 6 týdnů po porodu, doporučuje ACOG. Pokud jste před porodem používali cervikální čepici nebo bránici, může být nutné zařízení po porodu znovu nasadit.
Ihned po porodu lze použít jiné antikoncepční metody. Patří mezi ně IUD, antikoncepční implantát, antikoncepční injekce, antikoncepční pilulky obsahující pouze progestin a kondomy. Pokud už nechcete mít další děti, můžete zvážit i sterilizaci.
Váš lékař vám může pomoci dozvědět se více o potenciálních přínosech a rizicích různých metod antikoncepce.
Jiné mýty
Existuje několik dalších mýtů, se kterými jste se mohli setkat při rozhovoru s přáteli nebo rodinou nebo při zkoumání antikoncepce online.
Například následující mylné představy jsou nepravdivé:
- V určitých polohách nemůžete otěhotnět. (Skutečnost je taková, že můžete otěhotnět po nechráněném sexu v jakékoli poloze.)
- Nemůžete otěhotnět, pokud se váš partner při ejakulaci vytáhne. (Pravdou je, že semeno si může najít cestu k vajíčku ve vašem těle, i když si váš partner při sexu vytáhne penis.)
- Nemůžete otěhotnět, pokud máte sex pouze v době, kdy nemáte ovulaci. (Ve skutečnosti je těžké s jistotou vědět, kdy ovulujete, a spermie mohou ve vašem těle přežít dny, které vedou k ovulaci.)
Pokud máte nějaké otázky nebo pochybnosti o tom, co jste slyšeli nebo četli o antikoncepci, promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče. Mohou vám pomoci vybrat metodu, která bude odpovídat vašemu životnímu stylu a zdravotním potřebám.
Jídlo s sebou
Abyste se vyhnuli nechtěnému těhotenství po porodu, je nejlepší začít přemýšlet o možnostech antikoncepce, když je vaše dítě ještě ve vašem bříšku.
Je možné otěhotnět velmi brzy po narození dítěte. To je důvod, proč byste si měli promluvit se svým lékařem o svých cílech plánovaného rodičovství a možnostech kontroly porodnosti. Mohou vám pomoci zjistit, které možnosti antikoncepce jsou pro vás nejlepší, včetně metod, které lze použít hned po porodu.
Jenna je matkou nápadité dcery, která skutečně věří, že je princezna jednorožec a že její mladší bratr je dinosaurus. Jennin další syn byl dokonalý chlapeček, který se narodil jako spící. Jenna hodně píše o zdraví a wellness, rodičovství a životním stylu. V minulém životě Jenna pracovala jako certifikovaná osobní trenérka, instruktorka pilates a skupinového fitness a učitelka tance. Má bakalářský titul na Muhlenberg College.
