Přehled
Jaké jsou růstové bolesti?
Růstové bolesti jsou křeče nebo bolestivé bolesti v končetinách vašeho dítěte. Obvykle postihují nohy vašeho dítěte. Růstové bolesti jsou nejčastější příčinou bolestí pohybového aparátu vašeho dítěte. Bolesti obecně postihují obě nohy a objevují se v noci. Růstové bolesti se obvykle vyskytují u dětí ve věku 3 až 12 let. Tyto bolesti se vyskytují stejně u chlapců i dívek. V době, kdy vaše dítě dospívá, by růstové bolesti měly ustat. Ačkoli se tyto bolesti nazývají růstové bolesti, neexistuje žádný důkaz, že růst způsobuje bolest.
Jsou růstové bolesti skutečné?
Růstové bolesti nejsou dobrým popisem tohoto stavu, protože nesouvisejí s růstem nebo růstovým spurtem. Název byl dán ve 30. až 40. letech 20. století, kdy se předpokládalo, že bolesti jsou způsobeny rychlejším růstem kostí než šlach. Dnes víme, že to není pravda. Jméno zůstalo navzdory našemu novému chápání těchto bolestí.
Příznaky a příčiny
Jaké jsou známky a příznaky růstových bolestí?
Růstové bolesti se vyskytují většinou v nohách vašeho dítěte (holeně, lýtka, stehna nebo za koleny) a postihují obě strany těla. Bolest se objevuje pozdě ve dne nebo v noci a často probouzí vaše dítě. Do rána je vaše dítě v pořádku, bez bolesti nebo ztuhlosti. Bolest se často objeví ve dnech zvýšené fyzické aktivity.
Jaké jsou růstové bolesti?
Růstové bolesti pociťují každé dítě jinak. Nejčastěji vaše dítě pocítí hluboké křeče nebo bolestivou bolest. Stupeň bolesti může být mírný nebo velmi silný. Některé děti pociťují růstové bolesti několik minut a jiné pociťují bolesti několik hodin. Růstové bolesti mohou být intermitentní, s intervaly bez bolesti v řádu dnů až měsíců. U některých dětí se bolest může objevit denně.
Co způsobuje růstové bolesti?
Není známa žádná příčina bolestí při růstu, ale neexistuje žádný důkaz, že bolest způsobuje růst. Existuje několik teorií:
- Vědci se domnívají, že zvýšená fyzická aktivita může vést k nadměrnému používání svalů vašeho dítěte, což může způsobit bolest.
- Některé studie ukazují, že děti s růstovými bolestmi mají nižší práh bolesti. Tyto děti mají častěji bolesti hlavy a břicha.
- Mnoho dětí s růstovými bolestmi má velmi flexibilní klouby (hypermobilita) a mají ploché nohy. Být hypermobilní může způsobit růstové bolesti.
- Jedna studie zjistila, že děti s růstovými bolestmi mají menší pevnost kostí kvůli nízkým hladinám vitamínu D.
Diagnostika a testy
Jak se diagnostikují růstové bolesti?
Neexistují žádné testy k diagnostice růstových bolestí. Poskytovatel zdravotní péče vašeho dítěte může provést fyzikální vyšetření a zeptá se vás na příznaky vašeho dítěte. Zeptají se, kde se bolest vašeho dítěte nachází, kdy bolest začala a co vaše dítě dělalo v den, kdy bolest začala. Pokud bylo vaše dítě během dne velmi aktivní – sportovalo, cvičilo, běhalo nebo skákalo – poskytovatel zdravotní péče vašeho dítěte může diagnostikovat rostoucí bolesti. Hodně fyzické aktivity během dne může způsobit růstové bolesti v noci.
Růstové bolesti se obvykle vyskytují na obou stranách těla vašeho dítěte a do rána zmizí. Pokud je bolest vašeho dítěte pouze na jedné straně těla a/nebo se probudí s bolestí nebo ztuhlostí, může poskytovatel zdravotní péče vašeho dítěte nařídit laboratorní testy nebo zobrazovací testy, aby vyloučil jiné potenciální příčiny bolesti.
Management a léčba
Jak se léčí růstové bolesti?
Neexistuje žádná specifická léčba pro růstové bolesti. Poskytovatel zdravotní péče vašeho dítěte navrhne způsoby, jak můžete svému dítěti pomoci zvládnout jeho bolest. Možnosti léčby, které může poskytovatel zdravotní péče vašeho dítěte navrhnout, zahrnují:
- Jemně masírujte bolestivá místa.
-
Protažení svalů v bolestivých partiích.
- Přiložením vyhřívací podložky na bolestivé místo.
- Podávejte svému dítěti mírné volně prodejné léky proti bolesti, jako je acetaminofen (Tylenol®), ibuprofen (Advil®) nebo naproxen (Aleve®).
- Zvýšení fyzické aktivity.
- Posílení hypermobility pomocí fyzikální terapie.
- Pokud má vaše dítě ploché nohy, noste ortopedické vložky (vložky do bot).
Výhled / Prognóza
Jaký je výhled na růstové bolesti?
I když mohou být pro vaše dítě nepříjemné, růstové bolesti nejsou nebezpečné. Nevedou k žádným vážným zdravotním problémům a obvykle se vyřeší v pozdním dětství. Časté epizody však mohou mít velký dopad na vaše dítě a každodenní rutinu vaší rodiny. Rostoucí bolesti mohou způsobit denní únavu (únavu), sníženou fyzickou aktivitu a vynechání školy. Promluvte si s poskytovatelem zdravotní péče vašeho dítěte o nejlepších způsobech, jak zvládnout rostoucí bolesti vašeho dítěte.
Žít s
Co mohu udělat, abych zvládl růstové bolesti svého dítěte?
Růstovým bolestem dítěte nezabráníte. Existuje však několik věcí, které můžete udělat pro zmírnění bolesti:
- Povzbuďte své dítě, aby si při fyzické aktivitě dělalo pravidelné přestávky.
- Přihlaste své dítě na různé sporty a aktivity, které budou využívat různé svaly v jeho těle.
- Dejte svému dítěti před spaním teplou koupel, abyste zmírnili bolesti a bolesti namožených svalů.
Kdy by mé dítě mělo navštívit svého poskytovatele zdravotní péče?
Mírné růstové bolesti jsou normální. Ale zavolejte poskytovatele zdravotní péče svého dítěte, pokud se u něj objeví některý z následujících příznaků:
- Silná bolest.
-
Horečka.
- Boule ve svalu.
- Kulhání.
- Zarudnutí.
- Tmavě zbarvená moč.
- Otoky, které se po 24 hodinách nezlepšují nebo se zhoršují.
Často kladené otázky
Dělají vás růstové bolesti vyšší?
Neexistuje žádný důkaz, že by tě bolesti spojené s růstem dělaly vyšší. Nejsou nijak spojeny s rychlým růstem nebo růstovým spurtem.
Růstové bolesti jsou hluboké křeče nebo bolestivé bolesti v končetinách vašeho dítěte, konkrétně v nohou. Bolest typicky postihuje obě nohy a objevuje se v noci. Přestože se těmto bolestem říká růstové bolesti, neexistuje žádný pevný důkaz, který by naznačoval, že růstové bolesti jsou způsobeny růstem vašeho dítěte. Spíše je bolest způsobena zvýšenou fyzickou aktivitou během dne. Léčba rostoucích bolestí vašeho dítěte zahrnuje zvládnutí příznaků masáží, teplem, protahováním a v případě potřeby mírnými léky proti bolesti. Pokud se bolest zhorší nebo pokud se objeví jiné příznaky, kontaktujte poskytovatele zdravotní péče svého dítěte.
