Ekzém, nazývaný také atopická dermatitida, je chronické zánětlivé kožní onemocnění, které způsobuje suchost, svědění, vyrážky a puchýře.
Život s obličejovým ekzémem má tendenci vyžadovat určité zvláštní úvahy při nákupu kosmetických produktů a produktů péče o pleť – něco, co už možná sami znáte.
Pokud máte ekzém, je obecně bezpečné nosit make-up, s výjimkou vzplanutí, říká Emily Wood, MD, certifikovaná dermatologka ve Westlake Dermatology. Když je vaše pokožka aktivně zanícená, budete chtít odložit make-up, dokud příznaky neustoupí.
To znamená, že ne každý make-up je vhodný pro pokožku se sklonem k ekzému.
Některé make-upy například obsahují dráždivé látky, které mohou vyvolat nebo zhoršit vzplanutí. To je důvod, proč většina dermatologů zdůrazňuje, že je důležité vždy zkontrolovat štítky složek, než investují do nové báze, tvářenky, očních stínů nebo jiného make-upu.
„Většina lidí s ekzémem je náchylnější k citlivosti kůže a alergiím,“ říká Tiffany Link, MD, lékařská a kosmetická dermatologka z Advanced Dermatology and Kosmetic Surgery. „Takže, zkuste si vybrat značky a produkty vyrobené pro citlivou pokožku, což obecně znamená, že mají minimum přísad, žádnou parfemaci a méně chemikálií.“
Níže dermatologové sdílejí několik užitečných tipů, jak si vybrat nedráždivý make-up šetrný k ekzému.
Co je třeba vzít v úvahu při nošení make-upu s ekzémem
Obecným pravidlem je, že vyhledáte make-up označený jako hypoalergenní nebo určený pro citlivou pleť. Tyto produkty mívají méně nejběžnějších alergenů, které mohou ekzém zhoršovat.
Snažte se také vyhýbat přípravkům na gelové bázi, doporučuje Link. Jejich složení na bázi alkoholu může zbavit pokožku veškeré její vlhkosti a potenciálně zhoršit příznaky ekzému, jako je suchost a svědění.
Místo toho se můžete rozhodnout pro krémy a pěny, protože ty mají tendenci mnohem méně vysušovat pokožku náchylnou k ekzému než pudry. Make-up pudry mohou zhoršit nebo upozornit na jakékoli problémy s texturou.
Pokud máte alergii nebo citlivost na určitou složku, make-up s touto složkou může váš ekzém zhoršit, vysvětluje Link.
Pokud tedy zjistíte, že se váš ekzém často objevuje na tvářích, očních víčkách nebo jiných oblastech, kde aplikujete make-up, dobrým dalším krokem je spojení s dermatologem. Mohou vám pomoci přesně určit, kterým ingrediencím se vyhnout, a nabídnout další rady při výběru ingrediencí šetrných k ekzému.
A co opalovací krém?
Opalovací krém je každodenní nutností. Přesto můžete mít problém najít produkt, který nabízí správnou ochranu a také nespouští ekzém.
Wood důrazně doporučuje držet se fyzického nebo minerálního opalovacího krému, u kterého je mnohem méně pravděpodobné, že způsobí pálení, zarudnutí a podráždění než chemické opalovací krémy.
Přečtěte si více o rozdílu mezi chemickým a fyzikálním opalovacím krémem.
Ingredience pro zklidnění pokožky
„Pokud máte ekzém, musíte zkontrolovat složení všech produktů, které se dotýkají vaší pokožky,“ říká Link. To zahrnuje:
- čistící prostředky
- zvlhčovače a pleťové vody
- opalovací krémy
- makeup
- produkty péče o vlasy, které se mohou přenést do vlasové linie kolem obličeje a krku
Některé prospěšné složky, které by mohly pomoci zklidnit ekzém – nebo alespoň zabránit jeho zhoršení – zahrnují:
- Kyselina hyaluronová. Adam Elshafei, MD, kosmetický dermatolog a majitel Aesthetica Rejuvenation Clinic, doporučuje hledat produkty s touto složkou. Mnoho lidí s ekzémem má tendenci mít nízký obsah vody v kůži kvůli oslabené kožní bariéře. Ale kyselina hyaluronová může pomoci udržet vaši pokožku pružnou a hydratovanou tím, že přitahuje vlhkost.
- Glycerol. Tato přírodní sloučenina může také pomoci vaší pokožce přitahovat a udržovat vlhkost, říká Elshafei, což může pomoci odvrátit šupinatost a suchost.
- Ceramidy. Tyto mastné kyseliny mohou pomoci podporovat silnou a zdravou kožní bariéru a chránit vaši pokožku před environmentálními stresory, jako je znečištění a suchý vzduch, vysvětluje Elshafei.
- Niacinamid. Tento vitamín B může pomoci posílit kožní bariéru, takže lépe udržuje vlhkost. Výzkum z roku 2019 také naznačuje, že niacinamid může pomoci snížit zánět a minimalizovat vzplanutí a příznaky ekzému.
Ingredience, kterým je třeba se vyhnout
Možná se budete chtít vyhnout používání make-upu s následujícími běžnými dráždivými látkami. Tyto složky by mohly vyvolat vzplanutí ekzému nebo zhoršit vaše příznaky.
- vůně, na které je alergických až 15 procent lidí s ekzémem, podle National Eczema Association (NEA)
- esenciální oleje
- konzervační látky, včetně parabenů, benzylalkoholu, methylchlorisothiazolinonu, diazolidinylmočoviny, propylenglykolu, kokamidopropylbetainu a formaldehydu
- chemické opalovací krémy, včetně oxybenzonu, oktinoxatu, oktisalátu a oktokrylenu
- slída
- kyselina salicylová
„Snažte se vybrat produkty, které říkají, že jsou bez parfemace spíše než bez vůně,“ doporučuje Link a vysvětluje, že „neparfémované“ produkty často používají maskovací vůni, aby zakryly nepříjemný zápach. Zkrátka nejsou úplně bez vůně.
Význam testování záplat
Kdykoli chcete vyzkoušet nový produkt, dermatologové říkají, že je důležité nejprve provést náplastový test, abyste zjistili, jak vaše pokožka reaguje.
Chcete-li provést test náplasti pro make-up nebo jiné produkty, které si aplikujete na obličej, Wood doporučuje:
- Naneste malé množství produktu na oblast pokožky v blízkosti obličeje, která není super viditelná, jako je koutek čela, strana krku nebo spodní strana čelisti.
- Testujte produkt denně po celý týden před použitím na celý obličej, protože nemusíte okamžitě zaznamenat negativní reakci.
- Pokud po týdnu nepociťujete žádné nežádoucí účinky, můžete zkusit přípravek použít na obličej.
Náplastové testování obličejového produktu na obličeji je vždy dobrou volbou, protože jemná pokožka na obličeji a krku může na produkt reagovat jinak než, řekněme, pokožka na zápěstí.
Při testování náplastí na zápěstí a vnitřním lokti nemusíte vždy zaznamenat reakci. Ale váš obličej by mohl stále reagovat, protože tam je kůže citlivější.
Aplikační tipy
Kromě toho, že budete věnovat pozornost ingrediencím ve vašich kosmetických produktech, mohou vám následující tipy pomoci vyhnout se vzplanutí ekzému.
Vyberte si správné nástroje
K nanášení make-upu bez podráždění a zánětu pokožky můžete použít houbičky, jemné štětce nebo dokonce konečky prstů.
Dbejte na to, abyste své nástroje vždy čistili, říká Link, protože bakterie na kartáčcích nebo na rukou mohou zhoršit pokožku. Americká akademie dermatologie doporučuje umýt štětce jemným šamponem a vodou každých 7 až 10 dní, abyste zabili všechny škodlivé bakterie.
Produkty nanášejte jemně, s co nejmenším třením a tlakem.
Pečlivě vrstvěte
Použití primeru před nanesením make-upu může pomoci vytvořit nárazník mezi pletí a make-upem.
I když možná budete chtít navrstvit make-up, abyste zakryli případné ekzémové vyrážky, změnu barvy kůže nebo šupinaté skvrny, Wood zdůrazňuje, že méně je více.
„Tlusté vrstvy make-upu nejsou užitečné pro udržení zdravé kožní bariéry,“ říká Wood. „Navíc silnější vrstvy se obtížněji odstraňují bez použití agresivních chemikálií nebo tření pokožky.“
Dávejte pozor na oči
Pokud jde o oční make-up, Wood doporučuje vyhýbat se následujícímu:
- Umělé řasy. Lepidlo může dráždit suchou nebo citlivou pokožku.
- Fialová tužka na oči. Karmínová a manganová fialová, pigmenty používané k barvení fialové vložky, mohou někdy způsobit kontaktní dermatitidu.
- Voděodolný oční make-up. Odstranění voděodolného make-upu může vyžadovat silnější drhnutí pokožky, aby byla zcela čistá. Navíc některé odstraňovače očního make-upu obsahují drsné, dráždivé složky. Wood doporučuje přidat vodu do jemného, omyvatelného hadříku, abyste se zbavili jakéhokoli nepoddajného make-upu.
Produkty k vyzkoušení
Následující make-up produkty neobsahují mnoho běžných dráždivých látek a mohou být dobrou volbou pro pokožku se sklonem k ekzému:
- Širokospektrální make-up Clinique Redness Solutions SPF 15. Tento lehký základ pro korekci barvy může pomoci skrýt zarudnutí, i když je k dispozici pouze ve světlých až středně světlých odstínech. Obsahuje uklidňující a hydratační složky, které mají za cíl pomoci při léčbě zánětů. Obsahuje minerální opalovací krém (oxid zinečnatý), neobsahuje parfemaci, parabeny a ftaláty.
- Sypký pudrový matný oční stín Omiana. Tento stín neobsahuje žádné vůně, parabeny, sulfáty, ftaláty, oxid titaničitý ani slídu, což je běžná dráždivá látka, která se často vyskytuje v očních stínech. Ve skutečnosti obsahuje pouze čtyři složky, takže je vynikající volbou, pokud máte citlivou pokožku.
- RMS Beauty UnCoverup korektor. Tento produkt tři v jednom můžete použít jako korektor, tónovaný hydratační krém a korektor barev. Obsahuje výživné přísady, jako je jojobový olej, máslo z kakaových semínek a protizánětlivý ricinový olej, a dodává se v 16 odstínech, které odpovídají řadě odstínů pleti. Podle SkinSAFE je také z 91 procent bez alergenů.
- Rozplývající se tvářenka Rare Beauty Stay Vulnerable. Tato krémová tvářenka neobsahuje žádné parabeny, formaldehyd, ftaláty, minerální oleje ani sulfáty. Obsahuje také směs výživných rostlinných extraktů a olejů, takže může být dobrou volbou, pokud máte suchou a citlivou pokožku.
- Tower 28 SuperDew Shimmer Free Highlighter. Chcete ten trendový vzhled „skleněné kůže“? Vyzkoušejte tento ultrahydratační rozjasňovač bez třpytek, který můžete vklepat na jakékoli vysoké body obličeje a okamžitě se rozzářit. Tento konkrétní produkt, který obsahuje extrakt z heřmánku a zeleného čaje, je bezpečný pro všechny typy pleti. Dokonce obdržela pečeť NEA o přijetí.
Pamatujte, že pleť každého člověka je jiná, takže to, co funguje na někoho jiného s ekzémem, nemusí být to pravé pro vás.
Profesionální tip
Spolupráce s dermatologem vám umožní vytvořit rutinu péče o pleť a make-up, která vám spíše pomůže než zhorší váš ekzém, zdůrazňuje Link.
Máte zájem o další doporučení produktů? Možná by stálo za to podívat se na katalog produktů NEA pro ekzémy, který obsahuje seznam produktů péče o pleť, které obdržely pečeť NEA, což znamená, že jsou formulovány speciálně pro lidi s ekzémem nebo velmi citlivou pokožkou.
Sečteno a podtrženo
Pokud máte ekzém, stále můžete nosit make-up, ale většinou se budete chtít rozhodnout pro produkty bez potenciálních dráždivých látek a běžných alergenů. Odborníci také doporučují vyhýbat se make-upu během vzplanutí ekzému.
Pamatujte také, že při zkoušení nových produktů je vždy moudré provést záplatový test. Testování náplastí vám může pomoci zkontrolovat reakci pokožky před úplným nanesením produktu na obličej.
Máte problém najít make-up nebo jiné kosmetické produkty, které nezhoršují příznaky vašeho ekzému? Možná budete chtít zvážit spolupráci s dermatologem, který může nabídnout další rady ohledně možností léčby a produktů bezpečných pro ekzém.
Rebecca Strong je spisovatelka na volné noze z Bostonu, která se zabývá zdravím a wellness, fitness, jídlem, životním stylem a krásou. Její práce se také objevily v Insider, Bustle, StyleCaster, Eat This Not That, AskMen a Elite Daily.
