Přehled
Pocení a tělesný zápach jsou běžné, když cvičíte nebo je vám příliš teplo. Často se také potíte a vyvíjíte tělesný pach, když se cítíte nervózní, úzkostliví nebo ve stresu.
Ale neobvyklé změny v pocení – buď nadměrné pocení (hyperhidrosis) nebo malé nebo žádné pocení (anhidrosis) – mohou být důvodem k obavám. Změny tělesného pachu mohou také signalizovat zdravotní problém.
Příznaky
Někteří lidé se přirozeně potí více nebo méně než jiní lidé. Tělesný pach se také může lišit od člověka k člověku. Navštivte lékaře, pokud:
- Náhle se začnete potit mnohem více nebo mnohem méně než obvykle
- Pocení narušuje vaši každodenní rutinu
- Zažíváte noční pocení bez zjevného důvodu
- Všimnete si změny tělesného pachu
Co způsobuje abnormální pocení a abnormální tělesný zápach?
Pocení a tělesný pach způsobují potní žlázy v našem těle. Dva hlavní typy potních žláz jsou ekrinní žlázy a apokrinní žlázy. Ekrinní žlázy se vyskytují na většině našeho těla a ústí přímo na povrch kůže. Když se vaše tělesná teplota zvýší, tyto žlázy uvolňují tekutiny, které ochlazují vaše tělo, když se odpařují.
Apokrinní žlázy se nacházejí v oblastech, kde máte vlasy, jako jsou podpaží a třísla. Tyto žlázy uvolňují mléčnou tekutinu, když jste ve stresu. Tato tekutina je bez zápachu, dokud se nespojí s bakteriemi na vaší pokožce.
Diagnóza
Chcete-li diagnostikovat problém s pocením a tělesným zápachem, váš lékař se pravděpodobně zeptá na vaši anamnézu a provede vyšetření. Lékař vám může vyšetřit krev nebo moč. Testy mohou ukázat, zda je váš problém způsoben zdravotním stavem, jako je infekce, cukrovka nebo hyperaktivní štítná žláza (hypertyreóza).
Léčba abnormálního pocení a abnormálního tělesného pachu
Pokud máte obavy z pocení a tělesného pachu, řešení může být jednoduché: volně prodejný antiperspirant a deodorant.
- Prostředek proti pocení. Antiperspiranty obsahují sloučeniny na bázi hliníku, které dočasně blokují potní póry, čímž snižují množství potu, které se dostane k vaší pokožce.
- Deodorant. Deodoranty mohou odstranit zápach, ale ne pot. Deodoranty jsou obvykle na bázi alkoholu a vaši pokožku zakyselují, takže je méně atraktivní pro bakterie. Deodoranty často obsahují parfémové vůně určené k maskování zápachu.
Pokud volně prodejné antiperspiranty nekontrolují vaše pocení, může vám lékař předepsat přípravek na předpis. Jedná se o silná řešení, která mohou u některých lidí způsobit zarudlou, oteklou a svědící kůži.
Životní styl a domácí prostředky
Pro snížení pocení a tělesného pachu můžete udělat řadu věcí sami. Pomoci mohou následující návrhy:
- Denně se koupat. Pravidelné koupání, zejména s antibakteriálním mýdlem, snižuje množení bakterií na vaší pokožce.
- Vyberte si oblečení, které odpovídá vaší aktivitě. Pro denní nošení volte přírodní látky, jako je bavlna, vlna a hedvábí. Tyto přírodní tkaniny umožňují vaší pokožce dýchat. Pro sportovní oblečení můžete dát přednost syntetickým tkaninám vyvinutým tak, aby odváděly vlhkost od pokožky.
- Vyzkoušejte relaxační techniky. Zvažte relaxační techniky, jako je jóga, meditace nebo biofeedback. Tyto postupy vás mohou naučit ovládat stres, který spouští pocení.
- Změňte svůj jídelníček. Nápoje s kofeinem a kořeněná nebo silně páchnoucí jídla mohou způsobit, že se více potíte nebo budete mít silnější tělesný pach než obvykle. Vyloučení těchto potravin může pomoci.
Příprava na schůzku s lékařem
Pravděpodobně začnete tím, že navštívíte svého lékaře primární péče. V některých případech, když zavoláte a domluvíte si schůzku, můžete být odkázáni ke specialistovi na kožní onemocnění.
Zde je několik informací, které vám pomohou připravit se na schůzku.
Co můžete udělat pro přípravu
Příprava seznamu otázek vám pomůže získat mnoho informací na schůzce. Pokud jde o pocení a tělesný zápach, některé základní otázky, které byste se měli zeptat svého lékaře, zahrnují:
- Jaké jsou nejpravděpodobnější příčiny mých příznaků?
- Je můj stav pravděpodobně dočasný nebo dlouhodobý?
- Jaké metody léčby jsou k dispozici a která metoda by pro mě mohla být nejlepší?
- Existuje generická alternativa k léku, který mi předepisujete?
Na co se může zeptat váš lékař
Váš lékař vám pravděpodobně položí několik otázek, jako například:
- Kdy jste začali pociťovat příznaky?
- Jak často tyto příznaky pociťujete?
- Máte tyto příznaky vždy, nebo příznaky přicházejí a odcházejí?
- Zdá se, že něco zlepšuje vaše příznaky?
- Co zřejmě zhoršuje vaše příznaky?