Ulcerózní kolitida (UC) je nepředvídatelné a nevyzpytatelné onemocnění. Jednou z nejtěžších částí života s UC je nikdy vědět, kdy budete mít vzplanutí. V důsledku toho může být obtížné dělat plány mimo váš domov s příbuznými nebo rodinou. Ale ačkoli UC může ovlivnit váš denní režim, nemusí vás ovládat. Můžete žít normální, aktivní život.
S trochou přípravy se můžete cítit pohodlně a pustit se ven. Pokud jste například v obchodě, restauraci nebo na jiném veřejném místě, pomůže vám znát polohu nejbližších toalet pro případ, že by došlo ke vzplanutí.
Navíc si můžete ulehčit starosti a předejít ostudě při vzplanutí na veřejnosti tím, že budete mít vždy s sebou nezbytné nouzové zásoby. Zde je šest důležitých věcí, které byste měli mít v tašce, pokud máte ulcerózní kolitidu:
1. Změna oblečení
Zatímco znalost umístění veřejných toalet vám může pomoci zvládnout urgentní pohyby střev a časté průjmy, náhlý záchvat zvyšuje pravděpodobnost nehody. Někdy se může stát, že toaletu nenajdete včas. Nedovolte, aby vám tato možnost narušila život. Abyste se mimo domov cítili pohodlněji, noste vždy záložní kalhoty a spodní prádlo v nouzové tašce.
2. Léky proti průjmu
Poraďte se se svým lékařem, zda je bezpečné kombinovat léky proti průjmu s léky na předpis. Pokud ano, mějte zásobu tohoto léku s pohotovostními zásobami. Užívejte léky proti průjmu podle pokynů. Tyto léky zpomalují střevní kontrakce, aby zastavily průjem, ale neměli byste užívat léky proti průjmu jako udržovací léčbu.
3. Léky proti bolesti
Vezměte si volně prodejný lék proti bolesti k zastavení mírné bolesti spojené s UC. Poraďte se se svým lékařem o bezpečných lécích. Váš lékař může navrhnout acetaminofen (Tylenol), ale ne jiné typy léků proti bolesti. Léky jako ibuprofen (Advil), naproxen sodný a diklofenak sodný mohou zhoršit závažnost vzplanutí.
4. Čisticí ubrousky a/nebo toaletní papír
V případě, že se vám stane nehoda a potřebujete si vyměnit kalhoty nebo spodní prádlo, přibalte si do pohotovostní tašky vlhčené čisticí ubrousky a toaletní papír. Vzhledem k tomu, že se nemůžete koupat nebo sprchovat po nehodě mimo váš domov, používejte vlhké ubrousky ke zmírnění zápachu.
Toaletní papír ve vaší nouzové tašce se také hodí. Možná se ocitnete na toaletě, kde není toaletní papír.
5. Dezinfekční ubrousky
Vzhledem k tomu, že vzplanutí může nastat neočekávaně, můžete mít omezený výběr koupelen. A některé toalety mohou mít prázdnou zásobu mýdla na ruce. Musíte se připravit na každý možný scénář, proto si do nouzové tašky přibalte dezinfekční gel na ruce nebo ubrousky na bázi alkoholu. Mytí rukou mýdlem a vodou je nejlepší pro odstranění bakterií a choroboplodných zárodků. Dezinfekční gely a ubrousky na ruce jsou další nejlepší věcí bez mýdla a vody.
6. Přístupová karta na toaletu
Najít veřejnou toaletu může být náročné. Některá veřejná místa nenabízejí veřejné toalety nebo dávají privilegia na toalety pouze platícím zákazníkům. To může představovat problém, když potřebujete okamžitý přístup na toaletu. Abyste předešli nehodě, poraďte se se svým lékařem o získání přístupové karty na toaletu. Podle zákona o přístupu na toaletu, známého také jako Ally’s Law, musí maloobchodní prodejny, které neposkytují veřejné toalety, umožnit lidem s chronickými onemocněními v případě nouze přístup na toalety pouze pro zaměstnance. Tento zákon, který byl schválen v mnoha státech, také umožňuje těhotným ženám přístup do omezených koupelen.
Jídlo s sebou
UC je chronické onemocnění, které vyžaduje průběžnou léčbu, ale prognóza je při vhodné terapii pozitivní. Uchovávání těchto nezbytných věcí v nouzové tašce vám může pomoci vyrovnat se s nemocí. Je také důležité, abyste si promluvili se svým lékařem, pokud se vaše příznaky nezlepší nebo se nezhorší léčbou.
