Jak dlouho trvají vředy?
Vředy (afty) se vyskytují v ústech nebo na dásních. Ačkoli mohou být bolestivé a znesnadňují mluvení nebo jídlo, obvykle nezpůsobují trvalé poškození. Většina aftů se zahojí sama během několika týdnů.
Několik domácích prostředků může pomoci urychlit proces hojení, ale nejsou to žádná kouzelná kulka. Je nepravděpodobné, že by nějaký lék vyléčil aftu přes noc. Mnoho domácích léků na afty není dobře prozkoumáno, proto je používejte opatrně. V případě dotazů můžete také zavolat do ordinace lékaře.
Zde je 16 domácích opravných prostředků, které je třeba zvážit.
1. Kamencový prášek
Kamencový prášek se vyrábí ze síranu hlinitodraselného. Často se používá ke konzervaci potravin a nakládání zeleniny. Kamenec má adstringentní vlastnosti, které mohou pomoci zmenšit tkáně a vysušit vředy.
Použít:
- Vytvořte pastu smícháním malého množství kamencový prášek s kapkou vody.
- Naneste pastu na aftu.
- Nechte působit alespoň 1 minutu.
- Důkladně si vypláchněte ústa.
- Opakujte denně, dokud vaše vředová bolest nezmizí.
2. Oplach slanou vodou
Vyplachování úst slanou vodou je běžným domácím lékem, i když bolestivým, na vředy v ústech jakéhokoli druhu. Může pomoci vysušit afty.
Použít:
- Rozpusťte 1 lžičku soli v 1/2 šálku teplé vody.
- Kroužit tento roztok v ústech po dobu 15 až 30 sekund a poté jej vyplivnout.
- Opakujte každých pár hodin podle potřeby.
3. Oplach z jedlé sody
Předpokládá se, že jedlá soda obnovuje rovnováhu pH a snižuje zánět, který může léčit afty.
Použít:
- Rozpusťte 1 lžičku jedlé sody v 1/2 šálku vody.
- Kroužit tento roztok v ústech po dobu 15 až 30 sekund a poté jej vyplivnout.
- Opakujte každých pár hodin podle potřeby.
Jedlá soda vám při požití neublíží, ale je super slaná, takže se tomu snažte vyhnout.
4. Jogurt
Přesná příčina aftů není známa. Některé mohou být způsobeny Helicobacter pylori (H. pylori) bakterie nebo zánětlivé onemocnění střev.
Studie z roku 2007 ukázaly, že živé probiotické kultury, jako je laktobacil, mohou pomoci vymýtit H. pylori a léčit některé typy zánětlivých onemocnění střev. Teoreticky, pokud některý z těchto stavů způsobuje vaše vředy, může vám pomoci jíst jogurt, který obsahuje živé probiotické kultury.
Pro prevenci nebo léčbu afty snězte každý den alespoň 1 šálek jogurtu.
5. Zlato
Med je známý pro své antibakteriální a protizánětlivé schopnosti. Podle a
Chcete-li použít, aplikujte med na bolák čtyřikrát denně.
Každý med není stvořen sobě rovný. Většina medu, který najdete ve vašem obchodě s potravinami, je pasterizována při vysokých teplotách, což ničí většinu živin. Nepasterizovaný, nefiltrovaný med, jako je med Manuka, se méně zpracovává a zachovává si své léčivé vlastnosti.
6. Kokosový olej
Výzkum ukázal, že kokosový olej má antimikrobiální schopnosti. Může vyléčit afty způsobené bakteriemi a zabránit jejich šíření. Kokosový olej je také přírodní protizánětlivý prostředek a může pomoci snížit zarudnutí a bolest. Chutná taky skvěle!
Chcete-li použít, štědře naneste kokosový olej na bolák. Aplikujte několikrát denně, dokud vaše vředová bolest nezmizí.
7. Peroxid vodíku
Peroxid vodíku podporuje hojení aftu tím, že ji čistí a redukuje bakterie v ústech.
Použít:
- Zřeďte 3% roztok peroxidu vodíku stejnými díly vody.
- Do směsi ponořte vatový tampon nebo vatový tampon.
- Aplikujte směs přímo na svou aftu několikrát denně.
Můžete také použít zředěný peroxid vodíku jako ústní vodu. Oplachujte kolem úst asi minutu a poté jej vyplivněte.
8. Hořčíkové mléko
Hořčíkové mléko obsahuje hydroxid hořečnatý. Je to neutralizátor kyselin a projímadlo. Při perorálním použití může změnit pH v ústech, takže vřed nemůže prospívat. Také pokrývá bolák, aby se zabránilo podráždění a zmírnil bolest.
Použít:
- Naneste malé množství magnéziové mléko na vaši vředovou chorobu.
- Nechte několik sekund působit a poté opláchněte.
- Opakujte až třikrát denně.
9. Heřmánkový obklad
Heřmánek se používá jako přírodní prostředek k hojení ran a zmírnění bolesti. Německý heřmánek obsahuje dvě sloučeniny s protizánětlivými a antiseptickými schopnostmi: azulen a levomenol. A heřmánkový čajový sáček může sloužit jako obklad ke zklidnění aftů.
Chcete-li použít, přiložte vlhký sáček heřmánkového čaje na aftu a nechte několik minut působit. Můžete si také vypláchnout ústa čerstvě uvařeným heřmánkovým čajem. Opakujte léčbu třikrát až čtyřikrát denně.
10. Echinacea
Síly echinacey při hojení ran a posilování imunity mohou pomoci léčit vředy nebo zabránit jejich tvorbě.
Použít:
- Přidejte asi 1 čajovou lžičku tekuté echinacey do stejných dílů teplé vody.
- Nechte roztok kroužit kolem úst po dobu asi 2 minut.
- Směs vyplivněte nebo spolkněte.
Vypláchněte si ústa Prospěšný může být i čaj z echinacey. Opakujte kteroukoli léčbu až třikrát denně.
11. Šalvějová ústní voda
Šalvějový čaj se tradičně používá k léčbě zánětů úst. Šalvějová ústní voda funguje jako obecná ústní voda při mnoha problémech s dutinou ústní. Má antibakteriální, protizánětlivé, antiseptické a adstringentní vlastnosti. Může také pomoci zmírnit bolest.
Šalvějovou ústní vodu najdete ve většině lékáren a používejte ji podle návodu. Nebo si můžete vyrobit vlastní šalvějový oplach:
- 1 až 2 polévkové lžíce čerstvých lístků šalvěje zalijte vroucí vodou.
- Louhujte alespoň 5 minut.
- Sceďte a nechte roztok vychladnout.
- Několik minut si opláchněte ústa kolem úst.
- Výplach spolkněte nebo vyplivněte.
12. DGL ústní voda
Ústní voda DGL je vyrobena z deglycyrrhizované lékořice (DGL), bylinného extraktu z lékořice. Má se za to, že má protizánětlivé schopnosti a je považován za přírodní lék na žaludeční vředy. DGL je k dispozici ve formě doplňku, který můžete použít k výrobě ústní vody.
Použít:
- Smíchejte prášek z jedné tobolky DGL (200 miligramů) s 1 šálkem teplé vody.
- Nechejte roztok kroužit kolem úst po dobu asi 3 minut.
- Vyplivněte to.
DGL je k dispozici také jako náplast na ústa, která pomáhá zmenšit afty. Náplast přiložíte na bolák a necháte na místě alespoň 30 minut. Pokud si myslíte, že je pro vás náplast dobrou volbou, poraďte se se svým lékařem nebo zubařem, kde ji zakoupit.
13. Ústní voda z jablečného octa
Jablečný ocet (ACV) je nabízen jako lék na téměř vše, včetně vředů. Předpokládá se, že kyselina v ACV pomáhá zabíjet bakterie, které dráždí bolák. Léčba je však kontroverzní, protože kyselé potraviny mohou u některých lidí způsobit nebo zhoršit vředy. Používejte jej opatrně.
Použít:
- Smíchejte 1 čajovou lžičku ACV a 1 šálek vody.
- Promněte si tuto směs kolem úst po dobu 30 sekund až 1 minuty.
- Vyplivněte a důkladně si vypláchněte ústa.
- Opakujte denně.
Mnoho webových stránek doporučuje aplikaci ACV přímo na afty pomocí vatového tamponu. Tento přístup může u některých lidí zkrátit dobu hojení, ale u jiných může způsobit další bolest a podráždění.
Ať tak či onak, je důležité si po použití ACV vypláchnout ústa, aby nedošlo k poškození zubní skloviny.
14. Zinkové pastilky
Pokud je váš imunitní systém slabý, mohou se vředy dařit. Zinek je minerál, který posiluje vaši imunitu. Pravidelné užívání zinkových pastilek může pomoci vašemu imunitnímu systému bojovat s bakteriemi, které způsobují vředy. Může také zkrátit dobu hojení, jakmile máte bolák.
Zinkové pastilky jsou dostupné online a ve většině lékáren. Mohou obsahovat další přísady, jako je echinacea. Obvykle jeden rozpustíte v ústech. Podívejte se do pokynů výrobce, abyste zjistili, jak často byste to měli dělat.
15. Vitamin B komplex doplněk
Pokud máte ve stravě nízký obsah vitamínu B-12, můžete mít vředy častěji. Není však jasné, jak přesně vitamín B-12 léčí afty.
Podle studie z roku 2017 měli účastníci, kteří užívali 1 000 mikrogramů vitaminu B-12 denně, méně propuknutí afty, celkově méně vředů a méně bolesti než ti, kteří užívali placebo.
Pomoci mohou i další vitamíny B. A Vitamin B komplex doplněk obsahuje všech osm vitaminů B, včetně B-12. Doplňky vitaminu B komplexu mohou způsobit nežádoucí účinky, proto se před použitím poraďte se svým lékařem.
16. Meloun mráz
Mráz z vodního melounu byl v tradiční čínské medicíně považován za účinný lék na vředy, ačkoli neexistují žádné současné vědecké studie, které by toto tvrzení podpořily. Prodává se jako prášek, tableta a sprej. Aplikuje se přímo na bolák pro úlevu od bolesti a rychlejší hojení.
Můžeš kupte si meloun z asijského obchodu s bylinkami nebo online, nebo si zkuste vyrobit vlastní.
Upozornění ohledně nákupu čínských bylin: Bylo hlášeno, že některé mají vysokou hladinu rtuti, takže si nezapomeňte koupit kvalitní produkt.
Kdy navštívit svého lékaře
Většina vředů není důvodem k obavám. Málokdy za sebou zanechávají trvalé vedlejší účinky. Přesto některé vředy ospravedlňují návštěvu lékaře.
Poraďte se se svým lékařem, pokud zaznamenáte některý z následujících stavů:
- Bolest je větší než normálně.
- Máte mnohočetné vředy.
- Nové vředy se tvoří dříve, než se staré zahojí.
- Bolák se po dvou týdnech nehojí.
- Bolák se rozšíří na vaše rty.
- Bolest způsobuje extrémní bolest.
- Bolest činí jídlo nebo pití nesnesitelným.
- Máte také horečku.
Měli byste také kontaktovat svého lékaře nebo zubaře, pokud je příčinou vašich vředů zubatý nebo ostrý zub nebo nástroj pro dentální hygienu.
