Přehled
Atypická deprese bývala považována za formu deprese. Americká psychiatrická asociace již nerozpoznává atypickou depresi jako samostatnou poruchu. Místo toho se tomuto stavu nyní říká velká deprese s atypickými rysy.
Hlavní depresivní porucha (MDD) je duševní porucha, která může ovlivnit to, jak si lidé myslí, cítí a jak se chovají. Lidé s MDD často ztráceli zájem o činnosti, které je obvykle baví, a mají potíže s prováděním každodenních úkolů. Občas mohou mít také pocit, jako by život nestál za to žít. Tyto příznaky mohou zasahovat do každodenního života a vybírat si daň na fyzickém a emocionálním zdraví.
Příznaky MDD s atypickými rysy jsou podobné jako u klasického MDD. Je tu však klíčový rozdíl. U lidí, kteří mají MDD s atypickými rysy, se nálada může zlepšit v reakci na pozitivní okolnosti a události. Pozitivní změna pravděpodobně nezlepší náladu u osob s klasickým MDD.
Atypické příznaky deprese
Příznaky MDD s atypickými rysy se mohou lišit od člověka k člověku. Obecně však platí, že osoby s tímto onemocněním často pociťují příznaky MDD. Mezi tyto příznaky patří:
- přetrvávající pocity smutku nebo beznaděje
- úzkost nebo podrážděnost
- spí příliš mnoho nebo příliš málo
- ztráta zájmu o činnosti, které byly kdysi příjemné
- potíže se soustředěním, rozhodováním a zapamatováním si věcí
- nízká energie nebo únava
- myšlenky nebo řeči o sebevraždě
Mohou také zaznamenat atypické rysy MDD, jako například:
- nálada, která dočasně zvedne nebo rozjasní v reakci na pozitivní události nebo dobré zprávy
- výrazný přírůstek hmotnosti
- zvýšení chuti k jídlu
- těžký pocit v pažích nebo nohou
- bolesti těla nebo hlavy
- spánek po delší dobu ve dne nebo v noci
- extrémně negativní reakce na vnímanou kritiku nebo odmítnutí
Atypické příčiny deprese
Přesná příčina MDD s atypickými rysy není známa. Existují však faktory, které mohou zvýšit riziko vzniku tohoto stavu. Mezi běžné rizikové faktory patří:
- traumatické zážitky, jako je fyzické týrání, smrt milované osoby nebo rozvod
- historie zneužívání alkoholu a drog
- diagnostikována závažná nemoc
Genetika může také hrát roli ve vývoji MDD. Lidé, kteří mají rodinnou anamnézu MDD, mají větší pravděpodobnost vzniku tohoto onemocnění.
MDD může být také způsobeno nerovnováhou v mozkových chemikáliích, které regulují náladu, jako je serotonin, norepinefrin a dopamin.
Atypická diagnostika deprese
Pokud si myslíte, že máte MDD s atypickými funkcemi, naplánujte si schůzku se svým lékařem. Váš lékař může dokončit fyzické vyšetření a objednat laboratorní testy, jako je kompletní krevní obraz a test funkce štítné žlázy. Tyto testy mohou zkontrolovat potenciální zdravotní problémy, které mohou být příčinou vašich příznaků. Léčba základního onemocnění může zlepšit vaši náladu a zmírnit další příznaky spojené s MDD.
Váš lékař může také dokončit psychologické hodnocení a hledat příznaky MDD s atypickými rysy. Mohou se vás ptát na vaše otázky:
- příznaky
- osobní život
- Zkušenosti z minulosti
- současné léky
- osobní nebo rodinná anamnéza
Váš lékař může diagnostikovat MDD s atypickými rysy, pokud:
- neexistuje žádný základní stav způsobující vaše příznaky
- vaše příznaky odpovídají diagnostickým kritériím uvedeným v Diagnostickém a statistickém manuálu duševních poruch (DSM-5)
Atypická léčba deprese
Léčba MDD s atypickými rysy se může lišit. Ve většině případů však léčba zahrnuje kombinaci léků, talk terapie a změny životního stylu.
Léky
Lékař vám může předepsat antidepresiva, jako jsou inhibitory monoaminooxidázy (IMAO) nebo selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI). Někteří lidé, kteří mají MDD s atypickými rysy, nereagují dobře na tricyklická antidepresiva. Mnoho MAOI a SSRI se však osvědčilo při léčbě symptomů poruchy. Váš lékař může předepsat jeden lék nebo kombinaci léků ke kontrole vašich příznaků.
Je důležité si uvědomit, že užívání IMAO může vyžadovat změnu stravy. Tato antidepresiva mohou interagovat s určitými potravinami a léky, včetně antikoncepčních pilulek a dekongestantů. Než začnete užívat nový lék, zeptejte se svého lékaře na vedlejší účinky a interakce s jídlem nebo léky.
Talk Therapy
Talk terapie zahrnuje pravidelné setkání s terapeutem nebo poradcem. Tento typ léčby vám umožňuje:
- vyjádřit své pocity
- identifikovat nezdravé myšlenky
- naučit se řešit problémy
To vám může pomoci vyrovnat se s vaším stavem a zlepšit váš výhled. Váš terapeut vám také může ukázat, jak si stanovit realistické životní cíle, abyste mohli znovu získat pocit uspokojení a kontroly nad svým životem.
Životní styl a domácí prostředky
Kromě léků a terapie mohou změny životního stylu a domácí prostředky také pomoci zmírnit příznaky MDD s atypickými rysy. Tyto zahrnují:
- vyhýbání se rekreačním drogám a alkoholu
- cvičit alespoň třikrát týdně
- dostatek spánku
- provádění relaxačních technik, jako je hluboké dýchání a meditace
- užívání určitých doplňků, jako je rybí olej a třezalka
Než začnete užívat jakékoli doplňky, nezapomeňte se poradit se svým lékařem. Některé přírodní léky mohou interagovat s určitými léky používanými k léčbě MDD.
Život s atypickou depresí
Talk terapie, léky a změny životního stylu jsou účinnými léčebnými postupy pro MDD s atypickými rysy. Existují však i jiné způsoby, jak se vyrovnat s příznaky:
- Pište si do deníku každý den.
- Plánujte dopředu a dobře si naplánujte čas.
- Účastněte se aktivit, které pomáhají zvládat stres, jako je jóga, tai chi nebo meditace.
- Místo izolace se obklopte rodinou a přáteli.
- Svěřte se důvěryhodnému příteli.
- Zeptejte se svého lékaře na informace o místních podpůrných skupinách pro depresi.
