Je to důvod k obavám?
Suché, škrábavé hrdlo je častým příznakem — zvláště během chladných zimních měsíců, kdy je vzduch suchý a šíří se infekce horních cest dýchacích. Obvykle je sucho v krku známkou něčeho menšího, jako je sucho ve vzduchu nebo nachlazení hlavy.
Pohled na vaše další příznaky vám může pomoci zjistit příčinu sucha v krku a vědět, zda zavolat lékaře. Pokračujte ve čtení a dozvíte se více.
1. Dehydratace
Sucho v krku může být jednoduše známkou toho, že jste neměli dost pití. Když jste dehydrovaní, vaše tělo neprodukuje tolik slin, které normálně zvlhčují vaše ústa a hrdlo.
Dehydratace může také způsobit:
- suchá ústa
- zvýšená žízeň
- tmavší moč a méně moči než obvykle
- únava
- závrať
Možnosti léčby
Během dne pijte další tekutiny. Doporučení, kolik toho vypít, se liší, ale dobrý průměr je 15,5 šálků tekutin pro muže a 11,5 šálků tekutin pro ženy.
Přibližně 20 procent této tekutiny získáte z ovoce, zeleniny a dalších potravin.
Ujistěte se, že pijete tekutiny, které hydratují, jako je voda nebo sportovní nápoje. Měli byste se vyhnout kofeinovým limonádám a kávě, které mohou způsobit, že vaše tělo ztratí více vody.
2. Spánek s otevřenými ústy
Pokud se každé ráno probouzíte se suchem v ústech, problém může být v tom, že spíte s otevřenými ústy. Vzduch vysušuje sliny, které normálně udržují vaše ústa a hrdlo vlhké.
Dýchání ústy může také způsobit:
- zápach z úst
- chrápání
- denní únava
Chrápání může být příznakem obstrukční spánkové apnoe, což je stav, kdy se vaše dýchání znovu a znovu zastavuje po celou noc.
Překrvení způsobené nachlazením nebo chronickými alergiemi nebo problémy s nosními průchody, jako je vychýlená přepážka, mohou také vést k dýchání ústy.
Možnosti léčby
Pokud máte problém s dutinami nebo ucpanými dutinami, nalepte si na kořen nosu lepicí proužek, abyste během spánku udrželi nos otevřený.
Kupte si nyní lepicí pásek na nos.
V případě obstrukční spánkové apnoe vám lékař může předepsat orální zařízení, které přemístí vaši čelist, nebo kontinuální terapii pozitivním tlakem v dýchacích cestách (CPAP), aby vzduch proudil do vašich dýchacích cest během noci.
3. Senná rýma nebo alergie
Senná rýma, nazývaná také sezónní alergie, je způsobena přehnanou reakcí imunitního systému na normálně neškodné látky ve vašem okolí.
Mezi běžné spouštěče alergií patří:
- tráva
- pyl
- zvířecí srst
- plíseň
- roztoči
Když váš imunitní systém zaznamená jeden z vašich spouštěčů, uvolňuje chemikálie zvané histaminy.
To může vést k příznakům jako:
- ucpaný nos, rýma
- kýchání
- svědění očí, úst nebo kůže
- kašel
Ucpaný nos může způsobit, že budete dýchat ústy, což může vysušit váš krk. Přebytečný hlen může také odkapávat do zadní části krku, nazývaný postnasální kapání. To může způsobit bolest v krku.
Možnosti léčby
Abyste předešli příznakům alergie, vyhněte se svým spouštěčům co nejvíce. Může být užitečné:
- Zůstaňte doma se zavřenými okny a zapnutou klimatizací během vrcholící sezóny alergií.
- Dejte si na postel přikrývky odolné proti roztočům. Získejte jeden zde.
- Vyperte si povlečení a další ložní prádlo jednou týdně v horké vodě.
- Vysajte své koberce a utřete prach z podlah, abyste posbírali prachové roztoče.
- Vyčistěte všechny plísně ve vašem domě.
- Udržujte domácí mazlíčky mimo vaši ložnici.
Příznaky alergie můžete také kontrolovat pomocí těchto léčebných postupů:
- antihistaminika
- dekongestanty
- injekce proti alergii
- oční kapky na alergii
Koupit antihistaminika, dekongestanty a kapky na alergii do očí online.
4. Studená
Nachlazení je běžná infekce, která je způsobena mnoha různými viry. Infekce může způsobit pocit sucha a škrábání v krku.
Budete mít také příznaky, jako jsou tyto:
- ucpaný nos, rýma
- kýchání
- kašel
- bolesti těla
- mírná horečka
Možnosti léčby
Většině nachlazení trvá několik dní, než proběhne. Antibiotika nachlazení nevyléčí, protože zabíjejí pouze bakterie – nikoli viry.
Abyste se cítili lépe, zatímco vaše tělo překoná nachlazení, vyzkoušejte tyto prostředky:
- Vezměte si volně prodejný lék proti bolesti, jako je acetaminofen (Tylenol) nebo ibuprofen (Advil), abyste zmírnili bolest v krku a bolesti těla.
- Cucajte pastilku do krku. Kupte si nějaké zde.
- Pijte teplé tekutiny, jako je vývar a horký čaj.
- Kloktejte směsí teplé vody a 1/2 lžičky soli.
- K uvolnění ucpaného nosu použijte dekongestantní nosní sprej. Získejte jeden zde.
- Pijte více tekutin, abyste udrželi ústa a hrdlo vlhké a zabránili dehydrataci.
- Dopřejte si dostatek odpočinku.
- Zapněte zvlhčovač, abyste zvlhčili vzduch v místnosti.
5. Chřipka
Chřipka je onemocnění dýchacích cest. Stejně jako nachlazení způsobuje virus chřipku. Příznaky chřipky však bývají závažnější než příznaky nachlazení.
Spolu s bolavým, škrábáním v krku můžete mít:
- horečka
- zimnice
- kašel
- ucpaný nos, rýma
- Bolest svalů
- bolest hlavy
- únava
- zvracení a průjem
Chřipka může vést k závažným komplikacím, zejména u malých dětí, starších dospělých a lidí s chronickými onemocněními nebo oslabeným imunitním systémem.
Mezi komplikace chřipky patří:
- zápal plic
- bronchitida
- sinusové infekce
- ušní infekce
- astmatické záchvaty u lidí, kteří již astma mají
Možnosti léčby
Antivirová léčiva mohou zmírnit příznaky chřipky a zkrátit dobu, po kterou jste nemocní. Tyto léky však musíte začít užívat do 48 hodin od začátku příznaků, aby začaly účinkovat.
Když jste nemocní, vyzkoušejte tyto metody, jak zmírnit bolest v krku a další příznaky:
- Odpočívejte, dokud se vaše příznaky nezlepší.
- Cucajte pastilku do krku.
- Kloktejte směsí teplé vody a 1/2 lžičky soli.
- Vezměte si volně prodejný lék proti bolesti, jako je ibuprofen (Advil) nebo acetaminofen (Tylenol), abyste snížili horečku a zmírnili bolesti těla.
- Pijte teplé tekutiny, jako je čaj a vývar.
6. Kyselý reflux nebo GERD
Gastroezofageální refluxní choroba (GERD) je stav, který způsobuje, že se kyselina vrací z vašeho žaludku do vašeho jícnu – potrubí, které přenáší potravu z úst do žaludku. Záloha kyseliny se nazývá reflux kyseliny.
Kyselina pálí výstelku jícnu a způsobuje příznaky jako:
- palčivý pocit na hrudi, nazývaný pálení žáhy
- potíže s polykáním
- suchý kašel
- říhání kyselou tekutinou
- chraplák
Pokud se vám kyselina dostane do krku, může způsobit bolest nebo pálení.
Možnosti léčby
GERD se léčí:
-
antacida, jako je Maalox, Mylanta a Rolaids, k neutralizaci žaludečních kyselin
-
H2 inhibitory, jako je cimetidin (Tagamet HB) a famotidin (Pepcid AC), ke snížení produkce žaludeční kyseliny
-
inhibitory protonové pumpy (PPI), jako je lansoprazol (Prevacid 24) a omeprazol (Prilosec), k blokování produkce kyseliny
Kupte si antacida hned teď.
Vyzkoušejte tyto změny životního stylu, které vám pomohou zmírnit příznaky refluxu kyseliny:
- Udržujte si zdravou váhu. Extra váha vyvíjí tlak na váš žaludek a tlačí více kyseliny do vašeho jícnu.
- Noste volné oblečení. Těsné oblečení – zvláště těsné kalhoty – tlačí na břicho.
- Jezte několik malých jídel denně místo tří velkých jídel.
- Když spíte, zvedněte čelo postele. Tím zabráníte tomu, aby kyselina proudila nahoru do vašeho jícnu a krku.
- Nekuřte. Kouření oslabuje ventil, který udržuje kyselinu ve vašem žaludku.
- Vyhněte se potravinám a nápojům, které mohou vyvolat pálení žáhy, jako jsou kořeněná nebo tučná jídla, alkohol, kofein, čokoláda, máta a česnek.
7. Streptokoka v krku
Streptokoka je infekce krku způsobená bakteriemi. Obvykle vás bude velmi bolet v krku, ale také se můžete cítit sucho.
Mezi další příznaky streptokoky patří:
- červené a oteklé mandle
- bílé skvrny na vašich mandlích
- zduřené lymfatické uzliny na krku
- horečka
- vyrážka
- bolesti těla
- nevolnost a zvracení
Možnosti léčby
Lékaři léčí streptokoku antibiotiky – léky, které zabíjejí bakterie. Vaše bolest v krku a další příznaky by se měly zlepšit do dvou dnů poté, co začnete tyto léky užívat.
Ujistěte se, že užíváte celou dávku antibiotik, kterou vám lékař předepsal. Příliš brzké zastavení může ve vašem těle zanechat naživu některé bakterie, které by vám mohly způsobit další onemocnění.
Chcete-li zmírnit příznaky, vezměte si volně prodejný lék proti bolesti, jako je ibuprofen (Advil) nebo acetaminofen (Tylenol). Můžete také kloktat teplou vodou a oplachovat solí a cucat pastilky do krku.
8. Tonzilitida
Tonsilitida je infekce mandlí – dvou měkkých výrůstků v zadní části krku, které pomáhají vašemu tělu bojovat s infekcemi. Tonzilitidu mohou způsobit viry i bakterie.
Spolu s bolestí v krku mohou příznaky tonzilitidy také zahrnovat:
- červené, oteklé mandle
- bílé skvrny na mandlích
- horečka
- zduřené lymfatické uzliny na krku
- chraplák
- zápach z úst
- bolest hlavy
Možnosti léčby
Pokud bakterie způsobily tonzilitidu, může vám lékař předepsat antibiotika k léčbě. Virová tonzilitida se sama upraví během týdne až 10 dnů.
Zde je několik věcí, které můžete udělat, abyste se během zotavování cítili lépe:
- Pijte hodně tekutin. Teplé nápoje jako čaj a vývar uklidňují krk.
- Několikrát denně kloktejte směsí teplé vody a 1/2 lžičky soli.
- Vezměte si volně prodejný lék proti bolesti, jako je acetaminofen (Tylenol) nebo ibuprofen (Advil).
- Nasaďte zvlhčovač studené mlhy, abyste dodali vzduchu vlhkost. Suchý vzduch může zhoršit bolest v krku. Kupte si zvlhčovač studené mlhy online.
- Cucajte pastilky do krku.
- Odpočívejte, dokud se nebudete cítit lépe.
9. Mononukleóza
Mononukleóza, nebo mono, je onemocnění, které je způsobeno virem. Přechází z člověka na člověka prostřednictvím slin. Jedním z charakteristických příznaků mono je škrábání v krku.
Mezi další příznaky patří:
- únava
- horečka
- oteklé lymfatické uzliny na krku a v podpaží
- bolest hlavy
- oteklé mandle
Možnosti léčby
Protože virus způsobuje mono, antibiotika jej neléčí. Zde je několik tipů, které vám pomohou cítit se lépe, dokud vaše tělo nezvládne infekci:
- Dopřejte si dostatek odpočinku, aby měl váš imunitní systém šanci bojovat s virem.
- Pijte více tekutin, abyste se vyhnuli dehydrataci.
- Vezměte volně prodejné léky proti bolesti, jako je acetaminofen (Tylenol) nebo ibuprofen (Advil), abyste snížili horečku a zmírnili bolest v krku.
- Cukejte pastilku a kloktejte teplou slanou vodou, abyste pomohli při bolestech v krku.
Kdy navštívit svého lékaře
V některých případech můžete být schopni zmírnit své příznaky domácí léčbou nebo změnou životního stylu. Pokud ale vaše příznaky trvají déle než týden nebo se zhoršují, navštivte svého lékaře. Mohou stanovit diagnózu a spolupracovat s vámi na plánu péče.
Měli byste také navštívit svého lékaře, pokud zaznamenáte závažnější příznaky. Mezi závažné příznaky patří:
- silná bolest v krku, která způsobuje bolest při polykání
- dušnost, sípání
- vyrážka
- bolest na hrudi
- nadměrná únava během dne
- hlasité chrápání v noci
- horečka vyšší než 101 °F (38 °C)
Sečteno a podtrženo
Sucho v krku je často známkou nachlazení hlavy, dehydratace nebo spánku s otevřenými ústy, zejména v zimě. Mezi účinné domácí procedury patří pití teplých tekutin, jako je vývar nebo horký čaj, a cucání pastilek do krku. Pokud vaše příznaky přetrvávají nebo se zhorší po jednom týdnu, navštivte lékaře.
