Jak předcházíte poškození očí cukrovkou?

Můžete pomoci snížit riziko poškození zraku souvisejícího s cukrovkou tím, že budete udržovat hladinu cukru v krvi v cílovém rozmezí, budete užívat léky podle předpisu a budete dodržovat svůj plán péče.

Život s diabetem, zejména v dlouhodobém horizontu, může způsobit mnoho komplikací v celém vašem těle. Jednou z nejčastějších komplikací diabetu je poškození očí a zraku.

Je to proto, že oko je jemný orgán obsahující mnoho drobných krevních cév a buněk, které spolupracují a umožňují vidění. Tyto krevní cévy mohou být snadno poškozeny vysokou hladinou cukru v krvi v průběhu života.

Poškození těchto krevních cév je hlavní příčinou diabetické retinopatie, snížené kvality vidění a ztráty zraku u lidí s diabetem.

Tento článek vysvětlí, jak můžete chránit oči před poškozením, které může způsobit cukrovka.

Je možné předejít poškození očí cukrovkou?

Je možné zabránit poškození očním onemocněním souvisejícím s cukrovkou.

Zatímco diabetická retinopatie je běžná a tvoří 80% ztráty zraku u lidí s diabetem neexistuje žádná záruka, že se u vás tato komplikace vyvine.

Ale také neexistuje žádná záruka, že zabráníte rozvoji této komplikace. Ke snížení rizika však můžete podniknout několik kroků souvisejících s cukrovkou:

pozorně sledovat hladinu cukru v krvi a udržovat ji v rozmezí, pro které jste se rozhodli se svým týmem pro péči o diabetiky
pravidelně navštěvovat očního lékaře kvůli rutinnímu očnímu vyšetření a vyšetření sítnice zaměřené na diabetes
zůstat aktivní
výběr potravin a jídelní plány, které odpovídají vašemu plánu péče o cukrovku
mít přehled o svém krevním tlaku a cholesterolu
nekouřit

I když vám byla diagnostikována diabetická retinopatie, včasná detekce a léčba může snížit riziko oslepnutí o 95 %.

Jak častá je diabetická retinopatie?

Diabetická retinopatie je častou komplikací diabetu, postihující téměř 1 ze 3 lidí kteří mají podmínku. Je to nejčastější příčina ztráty zraku u lidí s cukrovkou.

Prevalence retinopatie silně koreluje s tím, jak dlouho máte cukrovku, protože výzkum ukazuje, že čím déle s cukrovkou žijete, tím je pravděpodobnější, že se u vás tato komplikace rozvine.

Po 20 letech cukrovky, ukazuje výzkum z roku 2015 téměř všichni lidé s diabetem 1. typu a více než polovina lidí s diabetem 2. typu bude mít určitý stupeň retinopatie.

Může diabetes způsobit jiné oční problémy kromě retinopatie?

Diabetes může kromě diabetické retinopatie způsobit i další oční problémy.

Diabetes může také způsobit následující stavy:

makulární edém
šedý zákal
glaukom

Kromě retinopatie mohou všechny tyto stavy způsobit změny vašeho zraku a ztrátu zraku.

Ale včasnou detekcí, diagnózou a léčbou můžete zastavit nebo zpomalit progresi těchto stavů a vaše zbývající vidění může být zachráněno.

Hraje genetika roli při diabetických očních onemocněních?

Genetika hraje roli ve vývoji očních onemocnění souvisejících s cukrovkou.

Výzkum od roku 2020 ukazuje, že studie shlukování rodin ukázaly, že genetika hraje velkou roli ve vývoji diabetické retinopatie, přičemž dvojčata s diabetes mellitus nezávislým na inzulínu vykazují 95% shodu ve stupni závažnosti stavu.

Navíc bylo zjištěno, že rodinní příslušníci diabetiků prvního stupně lidí, kteří progredovali do pozdějších stádií diabetické retinopatie, měli poměr rizika 3,1 pro progresi sami ve srovnání s lidmi, kteří takovou progresi neměli.

jiný výzkum zjistila rasovou a etnickou souvislost, přičemž Afroameričané, Hispánci/Latinci a původní obyvatelé Ameriky/Aljašky mají nejvyšší riziko vzniku diabetických očních onemocnění než jiné rasy a etnika.

Význam krevních cukrů a výsledků A1C

Hladiny cukru v krvi jsou klíčovou součástí snižování rizika komplikací diabetu, včetně očních onemocnění.

Vaše hladina cukru v krvi je měřítkem toho, kolik glukózy cirkuluje ve vašem krevním oběhu v daném okamžiku. Čím vyšší číslo, tím více cukru máte v těle, který není využit buňkami vašeho těla.

V průběhu času je vysoká hladina krevního cukru v krevním řečišti škodlivá pro vaše zdraví a může způsobit nejrůznější komplikace, včetně poškození krevních cév v celém těle.

To je důležité vědět, protože vaše oko se skládá z mnoha drobných krevních cév, které vyměňují kyslík, živiny a krev do az vašeho oka. Když se poškodí a prosakují, může se poškodit váš zrak.

A1C je míra vaší průměrné hladiny cukru v krvi za předchozí 3 měsíce. American Diabetes Association doporučuje, aby si většina dospělých udržovala A1C pod 7 %, aby se snížilo riziko komplikací souvisejících s cukrovkou.

Udržování hladiny cukru v krvi a A1C ve zdravém rozmezí je nejlepší způsob, jak zabránit poškození očí, pokud žijete s cukrovkou.

Bylo to užitečné?

Existují léky nebo jiné způsoby, jak zabránit poškození?

Neexistují žádné specifické léky, které by zabránily poškození očí souvisejícím s cukrovkou.

Ale vitamíny jako vitamín A, vitamín E, vitamín C, zinek, lutein, zeaxanthin a omega-3 mastné kyseliny mohou být prospěšné a zlepšit celkové zdraví očí.

Často, jakmile se u vás rozvine diabetická retinopatie a postoupí do bodu, kdy vyžaduje léčbu, budete možná potřebovat medikované injekce nebo laserovou léčbu, abyste zabránili zhoršení poškození. To může pomoci zpomalit nebo zastavit progresi a zabránit ztrátě zraku.

Diabetické poškození oka je běžnou komplikací související s cukrovkou. Zatímco mnoho lidí zažije během svého života oční komplikace, pokud žijí s cukrovkou, není to nevyhnutelné.

Riziko očních onemocnění souvisejících s cukrovkou můžete snížit udržováním zdravé hladiny cukru v krvi a A1C, pravidelnými návštěvami očního lékaře a udržováním zdravého životního stylu. Užitečné mohou být také vitamíny A, E, C, zinek, lutein a zeaxantin a konzumace potravin bohatých na omega-3 mastné kyseliny.

Pokud v současné době trpíte diabetickou retinopatií nebo poškozením očí, může být pro zachování vašeho zraku nezbytné laserové ošetření očí, medikamentózní injekce nebo chirurgický zákrok.