Pokud vám byl nedávno diagnostikován HSV-1 nebo HSV-2 (genitální herpes), můžete se cítit zmatení, vyděšení a možná i naštvaní.
Oba kmeny viru jsou však velmi běžné. Ve skutečnosti se odhaduje, že více než
Co dělat, když je vám diagnostikován herpes
Může být šokující slyšet slovo „herpes“ v ordinaci lékaře. Pokud jste zaskočeni nebo ohromeni, možná nezaregistrujete, co vám váš lékař říká, říká Dr. Navya Mysore, rodinný lékař a poskytovatel primární péče.
Mysore říká, že genitální herpes může být způsoben HSV-1 (virus herpes simplex) nebo HSV-2. „HSV-1 nejčastěji souvisí s opary, které má velká část populace. HSV-1 však může být také virem, který způsobuje genitální herpes (prostřednictvím orálního sexu) a HSV-2 může být virem, který vám způsobuje opary,“ říká.
Když jste v ordinaci, nebojte se zeptat na všechny otázky, které můžete mít, a pokud něčemu nerozumíte, požádejte o vysvětlení.
Jaké jsou první kroky, které byste měli udělat po stanovení diagnózy?
Jedním z prvních kroků, které většina lidí podnikne po diagnóze, je zeptat se na možnosti léčby. Zatímco
Říká, že prevence propuknutí herpesu může zahrnovat užívání antivirových léků jednou nebo dvakrát denně a léčba aktivních ohnisek zahrnuje místní léčbu, antivirotikum a někdy i lék proti bolesti. “Udržování konzistentního harmonogramu léků je klíčem k úspěšné léčbě herpesu a prevenci aktivních ohnisek,” vysvětluje.
Vzhledem k tomu, že tato zpráva může být šokující, může být obtížné zpracovat všechny informace o diagnóze a léčbě během jedné schůzky. To je důvod, proč Mysore vždy navrhuje následnou návštěvu po počáteční diagnóze, abyste viděli, jak se někdo vyrovnává. „Může to být emocionálně těžké a je důležité, aby lidé kolem sebe měli podpůrný systém, který jim pomůže se s tím vyrovnat a pochopit, jaké jsou další kroky,“ dodává.
Mezi schůzkami si vytvořte seznam otázek, které máte ohledně své diagnózy. Tak na nic nezapomenete.
Tipy, jak sdělit sexuálnímu partnerovi, že máte herpes
Jakmile budete mít plán léčby, další kroky vyžadují, abyste učinili některá obtížná rozhodnutí o svém osobním životě a lidech, se kterými jste intimní. Zde je několik tipů, které vám pomohou sdělit sexuálnímu partnerovi, že máte herpes.
Odešlete zprávu před sexem
Konverzace musí proběhnout před sexem a doufejme, že ne v horku okamžiku. Alexandra Harbushka, zakladatelka Life With Herpes a mluvčí Meet People With Herpes, říká, že skvělý způsob, jak vést toto téma, je mluvit o sexuálním zdraví obou stran a trvat na tom, abyste se oba nechali otestovat.
Zaměřte se na svého partnera
Když to řeknete svým partnerům, Harbushka říká, že musíte vytvořit rozhovor o jejich potřebách. Budou na vás mít otázky týkající se jejich zdraví a budou chtít vědět, jak se mohou viru vyhnout.
Vyberte si svůj jazyk moudře
Mysore často navrhuje, aby se její pacienti vyhýbali tomu, aby říkali „Mám herpes“ a místo toho zkusili něco jako: „Mám herpes virus“. Říká, že to bude jasnější, protože ne vždy máte ohnisko.
Při představování tématu buďte přímí, ale pozitivní
Harbushka doporučuje začít asi takto: „Líbí se mi, kde je náš vztah, a nejsem si jistý, kam směřuje, ale jsem nadšený, že se s vámi na tu cestu vydám. Rád bych udělal krok a spal/měl sex (zadejte jakékoli slovo, které je pro vás pohodlné), ale považuji za důležité nejprve mluvit o našem sexuálním zdraví.“
Věnujte pozornost jejich reakci
Jakmile tyto informace sdělíte svému partnerovi, je důležité, abyste viděli, jak reagují, a poslouchali, co říkají.
Vysvětlete, proč je pro vás sexuální zdraví důležité
Poté, říká Harbushka, je skvělý čas prozradit své sexuální zdraví, včetně herpesu. Doporučuji, abyste se oba nechali otestovat.
Tipy pro randění s herpesem
Mít herpes virus neznamená, že váš seznamovací život skončil. Neexistuje žádný důvod, proč byste se nemohli nadále setkávat a chodit s lidmi, pokud jste ochotni k nim být otevření a upřímní ohledně vaší diagnózy. Zde je několik tipů pro randění s herpesem.
Buďte ochotni komunikovat
Herpetická diagnóza neznamená konec vašeho sexu nebo randění,“ říká Lazzara. Vyžaduje to však určitou zodpovědnou údržbu a komunikaci s vašimi sexuálními partnery a vaším lékařem.
Nebojte se citově intimního kontaktu
Otevřený a upřímný rozhovor o vaší diagnóze může vyžadovat emocionální intimitu, která může být v novém vztahu děsivá. Harbushka říká, abyste se uvolnili a uvědomili si, že může být sexy komunikovat s partnerem o sexu a dalších důležitých intimních tématech.
Tipy pro bezpečnou intimitu
Se správnými informacemi a odpovídající ochranou si stále můžete užívat zdravého sexuálního vztahu. Zde je několik tipů, které vám a vašemu partnerovi pomohou zůstat při sexu v bezpečí.
Uvědomte si, že vždy existuje riziko
I když většina lidí vylučuje virus pouze na krátkou dobu, Mysore říká, že nemůžete zcela eliminovat riziko. Proto říká, že u nových partnerů je potřeba používat ochranu na 100 procent.
Zvažte léky
Denní užívání antivirotik může pomoci potlačit virus i asymptomatické vylučování, říká Harbushka. Jeden
Znát správný způsob použití kondomu
Lazzara zdůrazňuje důležitost důsledného a správného používání kondomu, který může poskytnout významnou ochranu před šířením oparu. Navíc, vyhýbání se sexuální interakci během aktivního propuknutí herpesu také minimalizuje riziko přenosu. Přečtěte si naši příručku pro správné tipy, jak používat vnější a vnitřní kondomy.
Zvládejte svůj stres
A konečně, stres často spouští nové propuknutí herpesu, takže Mysore navrhuje mít dobré dovednosti v oblasti zvládání stresu a žít zdravým životním stylem, což může pomoci při budoucích propuknutích, a tudíž snížit pravděpodobnost přenosu.
