Přehled
Téměř všechny kojící matky nemají menstruaci prvních šest měsíců po porodu.
Jde o jev známý jako laktační amenorea. Pravidelné kojení vašeho dítěte v podstatě působí jako inhibitor uvolňování hormonů nezbytných k přípravě na nové těhotenství. Žádné uvolňování hormonů znamená, že nemůže dojít k ovulaci, takže nemáte menstruaci.
Ale protože amenorea je jedinečná pro každou kojící matku, může trvat od několika měsíců po porodu až po několik let. Existuje řada faktorů, které ovlivní, kdy budete mít první menstruaci po miminku. Tyto zahrnují:
- jak často vaše dítě kojí
- zda jsou vašemu dítěti nabízeny doplňky stravy
- zda vaše dítě bere dudlík nebo ne
- jak dlouho vaše dítě v noci spí
- zda vaše dítě ještě přijímá pevné látky
- chemie vlastního těla a jeho citlivost na hormonální výkyvy související s kojením
Pokud během kojení znovu začnete menstruovat, můžete zaznamenat špinění a nepravidelnou menstruaci a divit se, co se děje.
Je zcela normální mít nekonzistentní cykly, když kojíte dítě, a můžete to připsat stejným hormonům, které způsobily amenoreu.
Bude moje menstruace jiná, když kojím?
I když to nemusí být tak pravidelné a konzistentní jako vaše menstruace před miminkem, menstruace při kojení bude v jiných ohledech podobná.
Bez ohledu na to, zda byl váš cyklus před vaším dítětem nekonzistentní, nebo ne, vaše menstruace během kojení mohla být delší, kratší nebo dokonce chybět v akci po dobu několika měsíců.
Před začátkem menstruace můžete být podrážděná nebo náladová. Citlivost bradavek můžete zaznamenat během ovulace, ve dnech před menstruací nebo obojí.
Opět platí, že konzistence vašeho cyklu a příznaky související s vaší menstruací budou ovlivněny tím, jak často vaše dítě kojí a jak to ovlivňuje vaše hormony.
Ovlivní menstruace mou tvorbu mléka?
Nepovažujte menstruaci za znamení, že kojení musí skončit. La Leche League International radí, že ošetřovatelství může a mělo by pokračovat, když se menstruace vrátí.
Můžete si však všimnout, že vaše dítě je ve vaší době v měsíci trochu nervózní. Nepředpokládejte, že je to proto, že se vaše mléko „zkazilo“. Vaše mateřské mléko je stejně výživné a vhodné pro vaše dítě, jako když nemáte menstruaci.
Nervóznost vašeho dítěte je pravděpodobně způsobena skutečností, že některé matky pociťují malé a dočasné snížení produkce mléka jen několik dní před začátkem menstruace a během prvních několika dní po něm.
Jakmile se hladina hormonů vrátí do normálu, vrátí se i vaše zásoba. Mnoho dětí vyrovná pokles vašich zásob tím, že bude kojit častěji.
Přijímání preventivních opatření
Návrat menstruace, i když kojíte, znamená, že jste opět plodná a mohla byste otěhotnět.
La Leche League poznamenává, že kojení jako metoda kontroly porodnosti, která je známá jako metoda laktační amenorey (LAM), je považována za účinnou pouze tehdy, jsou-li splněny určité podmínky. Tyto zahrnují:
- vašemu dítěti je méně než 6 měsíců
- vaše menstruace ještě nezačala
- vaše dítě kojí výhradně bez použití dudlíků nebo doplňků jakéhokoli druhu
- kojíte své dítě na požádání během dne i přes noc
Když jsou tyto podmínky splněny, je méně než 2procentní šance na otěhotnění. To dělá z LAM formu antikoncepce, která je stejně spolehlivá jako kondom nebo bránice.
Možnosti antikoncepce během kojení
Jakmile začne menstruace nebo již nejsou splněny jiné podmínky LAM, budete muset zvážit alternativní formu antikoncepce, pokud otěhotnění není to, co v tuto chvíli chcete.
Abyste se vyhnuli problémům pro vaše kojící dítě, měli byste prozkoumat nehormonální bariérové metody. Patří mezi ně kondomy, diafragmy a spermicidy. Nitroděložní tělísko (IUD) je také považováno za bezpečné, pokud kojíte.
Přirozené metody plánování rodičovství jsou také jednou z možností, i když mají často vyšší míru selhání než bariérové metody. Většina těchto metod zahrnuje kombinaci sledování věcí, jako je cervikální hlen, bazální tělesná teplota, špinění nebo menstruační krvácení a poloha a pevnost děložního čípku.
Pokud chcete prozkoumat možnosti hormonální antikoncepce, zatímco budete pokračovat v kojení, buďte opatrní, abyste používali pouze progestinové možnosti, abyste snížili jakékoli negativní účinky na produkci mléka.
Některé ženy zaznamenaly významný vliv na produkci mléka s antikoncepcí obsahující pouze progestin.
Můžete se tomu pokusit vyhnout zavedením této možnosti antikoncepce až po úspěšném zavedení kojení, ale možná se budete chtít vyhnout jakékoli antikoncepci, která obsahuje estrogen, když kojíte.
O tom, jak může hormonální antikoncepce ovlivnit vaši tvorbu a složení mléka, je dobré se poradit s lékařem. Někteří doporučují, aby se jim úplně vyhýbali, zatímco jiní si myslí, že je zavést až po 6 měsících věku dítěte.
