Zhruba
Vyrovnat se s diagnózou rakoviny prsu a léčbou může být náročné. Je důležité oslovit ostatní s žádostí o podporu a vyvinout strategie pro zvládnutí obtížných dnů s rakovinou prsu.
Mluvili jsme s Epiphany Wallner-Haas, která přežila rakovinu prsu, abychom se dozvěděli, které zdroje a strategie považuje za nejužitečnější pro zvládání obtížných dnů s rakovinou prsu.
Tento rozhovor byl upraven pro stručnost, délku a srozumitelnost.
Jaké strategie považujete za užitečné při zvládání problémů spojených s diagnostikou a léčbou rakoviny prsu?
Rakovina může být těžká v každém aspektu vašeho života. Může to být náročné fyzicky, psychicky, duchovně, dokonce i finančně.
A je důležité najít něco, co vám v každé z těchto oblastí pomůže.
Po obdržení diagnózy jsem se okamžitě začal učit o rakovině, zdraví a wellness a lékařském systému. Jsem organizovaný a jakýmkoli způsobem mohu bojovat proti věcem, budu. Ano, půjdu lékařskou cestou, ale podívám se i na mentální aspekty.
Jednou z prvních věcí, které jsem udělal, bylo připojení ke komunitám Breastcancer.org. Jsem součástí jejich komunit více než rok, zejména jejich podpůrné skupiny Zoom. Bylo to naprosto fenomenální.
Hodně jsem se naučil od žen, které byly přede mnou v léčebném cyklu. Řekli mi: „Projdete cyklem, kdy se první týden po infuzi budete cítit opravdu špatně. Pak se druhý týden budete cítit dobře. Třetí týden se budete cítit skoro jako zvyklí. Pak vám dají další infuzi. Ten cyklus uděláš čtyřikrát, šestkrát nebo osmkrát.“
Skončil jsem na 6 kolech chemoterapie a poté na mastektomii. Po mastektomii jsem absolvoval 25 kol ozařování, pak dalších 10 kol další chemoterapie.
Začal jsem si uvědomovat, že v podpůrné skupině byly ženy, které byly ve stejné fázi léčby jako já, a bylo to skoro jako by tam byly se mnou.
Pamatuji si, když jsem se připravoval na ozařování. Technici stále opakovali: „OK, někdo vám řekne, jak to půjde.“ Ale přišlo moje první ozařování. Ležel jsem v automatu. Polohovali mě a pak prostě odešli. Začal jsem mít záchvat paniky. Byl jsem vyděšený a naštvaný, protože mi řekli, že někdo vysvětlí, jak bude záření probíhat – a nikdo to neudělal.
Tak jsem si to samozřejmě stěžoval svým dámám na fóru. Pak jsem si uvědomil, že jeden z nich také prochází radiací. Když jsem příště šel na ozařování a začal jsem mít ten panický pocit, vzpomněl jsem si, že tím procházel i můj přítel. A když to dokáže ona, dokážu to i já.
Udělalo to velký rozdíl, protože jsem měl pocit, že nejsem sám.
Co vám pomohlo zvládnout obzvláště těžké dny?
Věc, která mi opravdu pomohla ve špatných dnech, je spánek.
Také pijte vodu. Pomáhá rychleji dostat špatné věci z vašeho systému.
Vím, že lidé říkají: „Ach, pravděpodobně chtějí jídlo. Měli bychom jim dát lasagne nebo tak něco.“ Ale nechtěl jsem jídlo, když jsem měl chemo. Chtěl jsem čaje, elektrolytové nápoje a smoothies.
Udělal jsem si ve svém pokoji skoro mini byt. Naše hlavní ložnice má vlastní koupelnu. Dal jsem si do ložnice dávkovač filtrované vody, mini ledničku a mikrovlnku. Jen jsem žil v tom kokonu ve svých špatných dnech.
Když jsem pociťoval fyzické vedlejší účinky léčebného cyklu, vzpomněl jsem si na něco, co mi řekl jeden z mých přátel: „Všechno je fáze.“ Těžké části jsou fáze a dobré části jsou fáze. To mi pomohlo překonat fyzicky těžké časy. Když měl můj žaludek ten „nevolný“ pocit, byla to jen fáze. Další týden by to bylo OK a postupně by se to zlepšovalo.
Ale toto motto fáze mi psychicky nepomáhá, když moje myšlenky jsou: „Ach, rakovina se šíří“ nebo „Ach, nezvládnu to; tohle nefunguje.“ Místo toho používám strategii, kterou jsem se naučil od své podpůrné skupiny. Pokud mám pocit, že rakovinné buňky plují kolem a míří na jiná místa, pomyslím si: „Dobře, tělo! Bílé krvinky, jděte a zaútočte na všechny rakovinné buňky.“ Přemýšlím o tom na té buněčné úrovni.
Další věc, která byla uklidňující, bylo dozvědět se o pokroku v technologii léčby rakoviny prsu. Pokaždé, když se otočím, slyším o nových pokrokech v léčbě.
Jak mohou přátelé a rodina podpořit někoho blízkého s rakovinou prsu?
Každý je jiný. Někteří lidé chtějí zůstat sami, jiní chtějí být obklopeni svými blízkými. Pro mě jsem chtěl mít kolem sebe lidi na určité věci.
Pomohlo mi, že tam někdo byl v mých dnech infuze. Bylo uklidňující vědět, že nejsem sám. Ty infuzní dny byly také dlouhé snažení, takže mi pomohlo trávit čas a dohnat to nebo se společně podívat na film na iPadu. Pomohlo mi to poznat, že i když jsem byl uprostřed léčby rakoviny, život se nezastavil.
Navíc to nebyli vždy stejní lidé. U mé první infuze tam byl můj manžel. Měl jsem svou mámu, přátele a nevlastní mámu. Bylo to pěkné střídání. Připadalo mi, jako bych v tom nikdy nebyl sám, jako bych měl lidi za zády, kteří se mnou bojovali.
Epiphany Wallner-Haas je 36letá pacientka s rakovinou prsu, která žije se svým milujícím manželem a 3letým synem v Chicagu ve státě Illinois. Pracuje jako IT konzultant, diriguje programový a projektový management. Poprvé zaznamenala změny na prsou v únoru 2022 a byla jí diagnostikována rakovina prsu ve stadiu 3B. Dostala kombinaci léčby rakoviny prsu, včetně chirurgického zákroku, radiační terapie a několika typů léků.
