Rezistence na inzulín
Podle
Diabetes 2. typu se obvykle rozvíjí u lidí starších 45 let, i když v posledních letech došlo k nárůstu výskytu onemocnění u dětí, dospívajících a mladých dospělých.
Ačkoli diabetes 2. typu přichází s vážnými zdravotními riziky, je často dobře zvládnutelný pomocí stravy, léků, návyků zdravého životního stylu a silných přátel a systémů podpory rodiny.
Zde je seznam 10 celebrit s diabetem 2. typu, které nadále žijí nebo vedly vzrušující, zdravé a naplňující životy.
1. Larry King
Americký televizní a rozhlasový moderátor Larry King byl diagnostikován s cukrovkou 2. typu v roce 1995, osm let poté, co přežil bypass po infarktu. Od své diagnózy výrazně zhubl, přestal kouřit a vyvinul všestranný zdravější životní styl.
„Dobré jídlo, cvičení a léky,“ řekl Health Monitor v roce 2013. „Tři pravidla a žádné z nich není těžké.“
Jeho tři pravidla zahrnují jíst to, co milujete, udržovat cvičení zábavné, jako je tanec, a být příkladným pacientem.
„Jakmile máte cukrovku, znalosti jsou skvělým ochráncem,“ dodal. „Dobré informace jsou snadno dostupné. Využijte toho. Čím více toho víte, tím lépe se máte.“
2. Halle Berry
Diabetes 2. typu může trvat roky, než se rozvine, než se projeví nějaké vážné příznaky. V roce 1989, poté, co se cítila unavená, tato americká herečka oceněná Oscarem omdlela při práci na televizní show „Living Dolls“ a sedm dní se neprobudila. Kvůli genetické predispozici jí pak diagnostikovali cukrovku 2. typu.
Jakmile se vrátila z nemocnice, Berry dramaticky změnila svůj jídelníček na takový, který zahrnoval čerstvou zeleninu, kuřecí maso, ryby a těstoviny a vynechal červené maso a většinu ovoce. Najala si také osobního trenéra a cvičí jógu, aby byla aktivní, aby udržela zdravou hladinu krve a inzulínu.
„Cukrovka se ukázala jako dar,“ řekla The Daily Mail v roce 2005. „Dalo mi to sílu a odolnost, protože jsem musela čelit realitě, bez ohledu na to, jak nepříjemné nebo bolestivé to bylo.“
3. Randy Jackson
Tomuto hudebníkovi, producentovi a porotci pořadu „American Idol“ byla v polovině 40. let diagnostikována cukrovka 2. typu, což ho celkem překvapilo.
„Když jsem zjistil, že mám cukrovku 2. typu, řekl jsem si: ‚Páni,‘ mám vážnou nemoc. Mělo to na mě nejen fyzický, ale také emocionální dopad,“ řekl Jackson v roce 2008 pro NIH Medicine Plus. „Bylo těžké změnit své stravovací návyky, protože jídlo je pro mě emocionální – často jsem našel útěchu v jídle, které se stalo být nezdravý.“
Jackson a jeho lékař vyvinuli plán zahrnující speciální dietu a cvičební režim, který by měl kontrolovat hladinu cukru v krvi, kromě operace bypassu žaludku v roce 2004, která mu pomohla zhubnout přes 100 liber.
Dnes věří, že je živoucím důkazem toho, že cukrovku 2. typu lze zvládnout a že převzetí péče o své zdraví z něj udělalo silnějšího a šťastnějšího člověka.
4. Tom Hanks
Herec Tom Hanks, oceněný Oscarem, poprvé odhalil svou diagnózu v „The Late Show“ s Davidem Lettermanem v roce 2013:
„Šel jsem k lékaři a on řekl: ‚Znáte ty vysoké hodnoty cukru v krvi, se kterými se potýkáte od svých 36 let? No, odmaturoval jsi! Máš cukrovku 2. typu, mladý muži.“
Hanks pokračoval v žertu o tom, jak si nejprve myslel, že odstranění housky z jeho cheeseburgerů by bylo řešením, ale rychle si uvědomil, že by to dalo víc práce.
5. Sherri Shephard
Komik a spolumoderátor pořadu ABC „The View“ Shephard byl diagnostikován s cukrovkou 2. typu v roce 2007, roky poté, co nadále ignoroval varování svého lékaře, že má prediabetes.
Nejprve užívala tři různé léky na kontrolu diabetu, ale poté, co ovládla svůj jídelníček, zhubla a vytvořila si pravidelný pohybový režim, dokázala kontrolovat hladinu cukru v krvi přirozeně, bez léků.
Na otázku US News, jak zařadila cvičení do své každodenní rutiny, Shephard odpověděl:
„Musím si z domu udělat mini tělocvičnu. Když peru prádlo, dělám výpady do prádelny, a pokud manžel vaří a já jen sedím v kuchyni a mluvím, dělám kliky na pracovní desce. Když jdeme s mým synem do parku, děláme boční míchání, výpady a závody a šplháme po můstkách. Když se na něj podíváte, vypadá, že se baví – a máma vypadá, jako by omdlela.“
Shephard dokonce pokračoval v napsání knihy o životě s diabetem s názvem „Plán D: Jak zhubnout a porazit diabetes (i když ho nemáte).
„Moje kniha mě baví, protože se rád směji. Nemám rád mnoho lékařského žargonu. Můžete se smát mé cestě a všem těm šíleným věcem, které dělám, jako je chodit do odpadků a jíst jídlo – a to jsem udělal. Poté, co jsem hodil kávu, mele to, a ve 2 hodiny ráno, když je ta sušenka Oreo volá mé jméno. To je v pořádku. Musíš být shovívavý. Nebuďte paralyzováni a můžete žít úžasný život.“
6. Patti LaBelle
Tato dvojnásobná americká zpěvačka, herečka a autorka oceněná cenou Grammy se poprvé dozvěděla o svém diabetu 2. typu poté, co omdlela na pódiu během vystoupení. Přestože její matka, babička a teta zemřely na cukrovku 2. typu, LaBelle nezaznamenala žádné předchozí příznaky, takže po většinu života nadále jedla nezdravě.
Stálo to hodně tvrdé práce, ale podařilo se jí osvojit si zdravé stravovací návyky a každodenní cvičební návyky, zašla tak daleko, že napsala vlastní kuchařku „Patti LaBelle’s Lite Cuisine“ a nyní je také mluvčí Americké diabetické asociace a Glucerna’s Diabetes Freedom Campaign.
„Předtím bylo moje tělo jen tělo,“ řekla Diabetic Living. Vždycky jsem se bála o své vlasy, make-up a oblečení. Pokud to všechno máte a vnitřek se hroutí, k čemu to je? Dnes pro mě moje tělo znamená svět – ty ostatní věci jsou druhořadé. Nejdůležitější je teď moje tělo uvnitř, ne navenek. Moje tělo je chrám, ne zábavní park!“
7. Drew Carey
Za méně než rok po diagnóze americký televizní herec a moderátor nejlépe známý pro „The Drew Carey Show“ a „The Price is Right“ zhubl 80 liber a vyléčil se ze všech příznaků cukrovky, řekl v roce 2010 magazínu People. ? Žádné sacharidy.
„Párkrát jsem podváděl,“ řekl. „Ale v podstatě žádné sacharidy, dokonce ani cracker.“ Vůbec žádný chleba. Žádná pizza, nic. Žádná kukuřice, žádné fazole, žádné škroby jakéhokoli druhu. Ráno bílky nebo jako, řecký jogurt, nakrájejte nějaké ovoce.“
Kromě toho Carey nepije žádné tekutiny kromě vody. Několikrát týdně také provádí alespoň 45 minut kardio cvičení.
Podle Careyho drastické změny životního stylu ho uvedly do úplné remise a už nepotřebuje žádné léky.
8. David Wells
Tento americký bývalý nadhazovač z Major League Baseball, známý tím, že předvedl 15. perfektní zápas v historii baseballu, oznámil svou diagnózu diabetu 2. typu v roce 2007 a okamžitě změnil svůj jídelníček a životní styl.
„Od chvíle, kdy jsem to zjistil, jsem provedl změny. Už žádné škroby a cukr. Už žádná rýže, těstoviny, brambory a bílý chléb. Už žádné rychlé občerstvení. Vysadil jsem alkohol,“ řekl ABC News.
Sice si ještě občas dá sklenku vína, ale z velké části hraje podle přísných dietních pravidel.
„Chci tu chvíli být.“ Pokud se o to nebudete starat, může to vést k děsivým věcem… jako ztráta končetin. Pokud to někdo má, je to červená vlajka, tečka. Ale pokud budu dodržovat pravidla, která jsem dostala, není problém.“
9. Paul Sorvino
Tento italsko-americký herec nevěděl, jestli se může držet dál od sacharidů, jako jsou těstoviny, když mu v roce 2006 diagnostikovali diabetes 2. typu, ale poté, co se jeho cukrovka zhoršila i při užívání léků, vytvořil nový dietní režim životního stylu s pomocí jeho dcera, herečka Mira Sorvino, mu umožnila najít zdravou rovnováhu.
„Používám [insulin] pero,“ řekl Diabetes Forecast v roce 2011. „Je to extrémně pohodlné. Opravdu se nemusím o den příliš starat. Když jste na tomto typu programu, můžete žít velmi zdravě. Vždycky jsem cvičila, ale teď dbám na to, abych bez pohybu nevydržela déle než dva dny. Musel jsem udělat velkou změnu ve způsobu stravování, a to je v pořádku. Není pro mě těžké vařit tak, abych se nezranil.“
Přestože se Sorvino nevzdal těstovin jako takových, nyní jí nízkosacharidové těstoviny a konzumuje méně cukru. On a jeho dcera se také stali zastánci sítí na podporu diabetu prostřednictvím osvětové kampaně nazvané Diabetes Co-Stars, za kterou stojí farmaceutická společnost Sanofi-Aventis.
10. Dick Clark
Televizní ikona Dick Clark oznámil světu, že má diabetes 2. typu ve věku 64 let, 10 let po jeho počáteční diagnóze, aby zvýšil povědomí a povzbudil ostatní, aby navštívili zdravotního poradce a zůstali na vrcholu své péče o sebe.
„Nyní jsem za to placen,“ řekl Larrymu Kingovi v rozhovoru pro CNN v roce 2014. „Není v tom žádné tajemství. Ale to není to podstatné. Důležité je dostat slovo, dostat lidi, kteří vědí, že mají cukrovku – a mimochodem, dvě třetiny lidí, kteří mají cukrovku, si neuvědomují, že jim hrozí srdeční onemocnění.“
Clark používal kombinaci léků, dietních změn a 20 minut cvičení denně, aby si udržel svou nemoc.
V roce 2004 prodělal těžkou mrtvici s překvapivým uzdravením a stal se symbolem naděje pro mnoho obětí mrtvice, až do své smrti na infarkt po lékařském zákroku v roce 2012.
