Přestat kouřit není snadný úkol. Naučte se smát spolu se svým bojem.
1. Někdo vám navrhl, abyste zkusili mrkev, když máte chuť, což je jasně směšné. Nemůžeš kouřit mrkev.
2. Zjištění, že linka důvěry pro kuřáky není k dispozici pro přijímání objednávek na dodávku cigaret.
3. Je čas jít spát a máte pocit, že váš den nikdy nezačal, protože jste neměli ranní kouř.
4. Je něco lepšího než cigareta s šálkem kávy? Je tady?!?!
5. Dva dny po odvykání, kdyby někdo řekl: „Vyberte si jedno: Cigareta nebo neuvěřitelný sex, hned teď,“ bylo by to nejtěžší rozhodnutí ve vašem životě.
6. Fantomová cigareta: Pocit, že na vašich rtech je stále přilepená chybějící cigareta.
7. Když si stanovíte datum, kdy přestanete kouřit, rychle se to změní na přibližný měsíc, ve kterém byste mohli začít uvažovat o tom, že přestanete kouřit.
8. Pakt, který jste uzavřeli s přítelem, že společně skončíte, znamená, že musíte zapnout režim ninja, kdykoli si zapálíte cigaretu.
9. Dobrý den, zdraví. Sbohem, chlad na úrovni Jamese Deana.
10. Poté, co skončíte, se každý den cítí jako věta bez —
11. Slyšeli jste, že nikotin může zpomalit progresi Alzheimerovy choroby, a zdůvodňujete to tak, že lepší pro vaše zdraví kouřit.
12. Jedním z důvodů, proč jsi začal kouřit, bylo udělat dojem na některé cool starší děti. Nejhorší na tom je, že to asi fungovalo.
13. Dalším důvodem, proč jsi začal, je, že ti tvoje matka vždycky říkala, abys to nedělal. Takže jo, mami, je to trochu tvoje chyba!
14. Když vám chlap v práci navrhne, abyste si zapsali své pocity pokaždé, když zatoužíte po cigaretě, na papíře vyjde pouze: „Ten chlap mě přivádí k šílenství.“
15. Když se pokusíte nahradit cigarety žvýkačkou nebo lízátkem, uvědomíte si, že jste najednou ten podivín s lízátkem.
16. Stres ve vás vyvolává chuť kouřit. Pocit únavy vede k tomu, že chcete kouřit. Když slyšíte, že za dva týdny bude pršet, chce se vám kouřit.
17. Nosíš tolik nikotinových náplastí, že jsi začal vypadat jako mumie.
18. Když vám lékař řekne, že byste měli přestat, začnete si myslet, že byste si opravdu měli najít jiného lékaře.
19. Nikotinová žvýkačka je stejná jako běžná žvýkačka, až na to, že má vedlejší účinky, jako jsou závratě a nevolnost.
20. Spočítáte, kolik peněz ušetříte tím, že skončíte, znovu a znovu.
21. Při listování brožurou o tom, jak přestat kouřit, začnete snít o kouření této brožury.
22. Začnete běhat, abyste se vyhnuli kouření, ale brzy zjistíte, že můžete běhat a kouřit zároveň.
23. Co dělají nekuřáci po spánku? Po vysávání? Po tom co něco uděláš?
24. Víte, co je příjemné po dobrém tvrdém tréninku? Neříkej cigaretu. Neříkej cigaretu.
25. Otevřeně prohlašujete přátelům, že skončíte. Pak se je pokusíte přesvědčit, že se jim to muselo zdát, když vás o týden později přistihnou při kouření.
26. Místo cigarety si zapálíš svíčku nebo nějaké kadidlo. Teď to vypadá, že žijete v nějakém romantickém románu.
27. Zkusili jste přestat s hypnózou. Pořád kouříš, ale teď taky kvákáš jako kachna, kdykoli někdo řekne „tlačítko“.
28. Přátelé vás našli, jak toužebně zíráte na opotřebované nedopalky cigaret na zemi.
29. Přečetli jste celý tento seznam a opravdu máte pocit, že si zasloužíte cigaretu jako odměnu za vaši obětavost.
Antitrombotická terapie má za cíl zabránit vzniku krevních sraženin a vážného poškození, které mohou způsobit. Typy zahrnují antikoagulancia jako heparin,...
Mezi běžné viry nachlazení patří rhinoviry, adenoviry, lidský virus parainfluenzy a respirační syncyciální virus. Většina se vyřeší sama odpočinkem a...
:max_bytes(150000):strip_icc()/period-pain-AdobeStock_343323786-b2c5c68cb0f84b2cb6fef6b56f26ee1b.jpg "Jak snížit úroveň prostaglandinu během menstruace")
