Úzkost může nepřímo ovlivnit vaše zuby zvýšeným zatínáním čelistí, skřípáním zubů, zvýšenou citlivostí nebo nedostatečnou péčí o ústní dutinu v důsledku zanedbávání způsobeného stresem.
Bolest zubů nemusí být nejzjevnějším příznakem úzkosti, přesto mezi nimi často existuje spojení.
V tomto článku se dozvíte více o spojení mezi úzkostí a bolestí zubů. Zabýváme se také příznaky, na které je třeba si dávat pozor, a jak omezit účinky úzkosti na vaše zuby.
Existuje vztah mezi úzkostí a bolestí zubů?
Úzkost může nepřímo přispívat k bolesti zubů prostřednictvím následujících mechanismů.
Bruxismus
Úzkost často způsobuje skřípání nebo svírání zubů (bruxismus). Tento tlak může vést k opotřebení skloviny, zlomeninám zubů a prasklinám, což má za následek citlivost zubů a někdy vyzařující bolest zubů. Některé studie naznačují vyšší míru bruxismu mezi stresovanými jedinci než mezi těmi bez stresu.
Mění se pH slin
Úzkost snižuje produkci slin, mění rovnováhu pH a zvyšuje kyselost úst. To může vést ke vzniku zubního kazu a zvýšené citlivosti zubů.
Zvýšená citlivost na bolest
Výzkum naznačuje, že stavy související se stresem, jako je úzkost, mohou zvýšit vnímání bolesti tělem. To vás může učinit citlivějšími na stávající zubní problémy, jako jsou kazy nebo onemocnění dásní, což má za následek zvýšené nepohodlí.
Špatná ústní hygiena
Vysoká hladina stresu může vést k zanedbávání vaší ústní hygieny, což má za následek hromadění plaku, zánět dásní a následné bolesti zubů.
Zhoršení onemocnění dásní
Některé výzkumy naznačují, že stres významně ovlivňuje fungování imunitního systému, včetně zánětu, hojení ran a reakcí na infekce. To může potenciálně vést k zánětu dásní a bolesti nebo nepohodlí.
Svalové napětí
Když úzkost způsobí, že se určité svaly na hlavě a krku, jako jsou svaly čelisti, napnou nebo se vyvinou spouštěcí body (lokalizované svalové uzly nebo křeče), bolest může vyzařovat do zdánlivě nesouvisejících oblastí, včetně zubů.
Známky, že vaše bolest zubů je způsobena úzkostí
Zde jsou některé známky toho, že vaše bolest zubů může souviset s úzkostí:
- napětí nebo sevření čelistí, zejména ve chvílích vyvolávajících úzkost
- skřípání zubů, zejména v noci nebo ve stresových situacích
- známky opotřebení nebo poškození zubů v důsledku chování souvisejícího se stresem
- nažloutlý nebo průsvitný vzhled vašich zubů v důsledku eroze skloviny způsobené žaludeční kyselinou
- náhlý vznik kazů, zejména na zadních zubech
- zubaté hrany nebo ztenčení zubů v důsledku opotřebení skloviny
- zvýšená bolest během stresových období
Možnosti léčby bolesti zubů vyvolané úzkostí
Léčba bolesti zubů vyvolané úzkostí často zahrnuje řešení jak zubního problému, tak základního stresu. Zde jsou některé přístupy:
- Noční stráž nebo dlahy: Pro skřípání zubů může zubař navrhnout použití nočního chrániče nebo dlahy, aby se zabránilo dalšímu poškození zubů způsobenému skřípáním během spánku.
- Zubní ošetření: V závislosti na zubním problému, který máte, jako je eroze skloviny nebo kazy, může léčba zahrnovat výplně, dentální lepení nebo postupy pro obnovu skloviny.
- Zvládání stresu: Techniky ke snížení stresu – jako jsou relaxační cvičení, meditace nebo terapie – mohou pomoci zlepšit bolest zubů způsobenou úzkostí.
- léky: Zubaři nebo lékaři mohou doporučit léky proti bolesti pro dočasnou úlevu a v některých případech léky na zvládnutí symptomů souvisejících s úzkostí nebo stresem.
- Dentální hygiena: Zavedení přísné rutiny ústní hygieny – včetně pravidelného čištění kartáčkem, nití a používání fluoridové ústní vody – může minimalizovat další poškození.
Kdy byste měli kontaktovat zubaře pro bolest zubů?
Nejlepší je kontaktovat zubaře pro bolest zubů, pokud máte:
- přetrvávající bolest, zvláště pokud bolest zubů trvá déle než jeden nebo dva dny nebo pokud je závažná nebo se zhoršuje
- citlivost na teplotu, jako jsou velmi horké nebo velmi studené potraviny
- otok dásní nebo krvácení doprovázené bolestí nebo citlivostí
- bolest čelisti, zejména pokud je doprovázena bolestí zubů, protože to může znamenat poruchu temporomandibulárního kloubu
- poranění úst
- viditelné změny, jako je pupínek na dásni, zbarvené skvrny na zubu nebo známky poškození
- odkazovaná bolest nebo bolest vyzařující z jiné oblasti, jako je bolest dutin napodobující bolest zubů
Sečteno a podtrženo
Úzkost může přispívat k bolesti zubů skřípáním zubů, zvýšenou citlivostí, změnami rovnováhy pH a dokonce i špatnou ústní hygienou v důsledku stresu.
Pokud pociťujete neustálé nepohodlí zubů spojené se stresem nebo úzkostí, zvažte oslovení zubního lékaře, abyste vyloučili jakékoli základní problémy se zuby.
Vyzkoušení technik zmírnění stresu, pravidelné zubní prohlídky a udržování dobré ústní hygieny jsou proaktivní opatření, která můžete přijmout, abyste zmírnili bolest zubů související s úzkostí.