Mnoho lidí má mylné představy o bipolární poruše a lidech, které postihuje. Běžné mýty a mylné představy přispívají ke stigmatizaci a diskriminaci, což může lidem s bipolární poruchou a jejich blízkým ztížit zvládnutí tohoto stavu.
Učení se o bipolární poruše vám může pomoci porozumět tomuto stavu a podpořit lidi, kteří s ní žijí.
Čtěte dále, abyste získali fakta o devíti běžných mýtech o bipolární poruše.
Mýtus č. 1: Bipolární porucha vypadá stejně u každého, kdo ji má
Fakt: Bipolární porucha postihuje různé lidi různými způsoby. Obecně způsobuje neobvyklé změny nálady, energie a úrovně aktivity. Ale frekvence a intenzita příznaků se může lišit.
Někteří lidé s bipolární poruchou přecházejí mezi depresivními epizodami, kdy je jejich nálada a hladina energie neobvykle nízká, a manickými epizodami, kdy je jejich nálada a hladina energie neobvykle vysoká nebo zvýšená.
Jiní lidé s bipolární poruchou přecházejí mezi depresivními epizodami a hypomanickými epizodami, které způsobují méně intenzivní příznaky než manické epizody.
Je také možné zažít epizody smíšené nálady, které zahrnují kombinaci depresivních a manických příznaků.
Někteří lidé mají období neutrálních nálad – mezi depresivními, manickými nebo hypomanickými – nebo epizodami smíšené nálady.
Někteří lidé rychle cyklují mezi epizodami nálady, zatímco jiní mají méně časté změny.
Bipolární porucha může v některých případech také způsobit halucinace, bludy nebo jiné příznaky psychózy.
Mýtus č. 2: Bipolární porucha se snadno diagnostikuje
Fakt: Bipolární porucha může způsobit podobné příznaky jako některé jiné stavy duševního zdraví, což může ztížit diagnostiku.
Někteří lidé s bipolární poruchou dostanou špatnou diagnózu jiného stavu duševního zdraví, jako je velká depresivní porucha (MDD) nebo schizofrenie. Riziko chybné diagnózy je u určitých skupin vyšší.
Recenze z roku 2021 zjistila, že u žen s bipolární poruchou je pravděpodobnější než u mužů s bipolární poruchou, že dostanou špatnou diagnózu MDD.
A
Informujte svého lékaře, pokud máte otázky nebo obavy ohledně vaší diagnózy nebo léčebného plánu. Zvažte získání druhého názoru, pokud si nejste jisti svou diagnózou nebo nejste spokojeni s péčí, které se vám dostalo.
Mýtus č. 3: Bipolární porucha postihuje pouze dospělé
Fakt: Bipolární porucha je častější u dospělých, ale může postihnout i děti.
Průměrný věk propuknutí bipolární poruchy je podle Americké psychiatrické asociace 25 let. Onemocnění však může postihnout i teenagery nebo někdy i mladší děti.
Informujte svého lékaře, pokud zaznamenáte neobvyklé nízké nebo vysoké úrovně nálady, energie nebo aktivity vašeho dítěte. Mohou vám pomoci zjistit, zda tyto příznaky může způsobovat bipolární porucha nebo jiný zdravotní stav. Mohou také doporučit léčbu a podpůrné zdroje.
Mýtus č. 4: Medikace je jedinou léčbou bipolární poruchy
Fakt: Kombinace léků s jinými způsoby léčby bipolární poruchy může být prospěšná.
Léčba bipolární poruchy je léčba první volby. K dispozici je několik léků pro tento stav, včetně stabilizátorů nálady, antidepresiv a antipsychotik. Váš lékař může předepsat jeden nebo více léků v závislosti na vašich příznacích.
Váš lékař může také doporučit jedno nebo více z následujících:
- elektrokonvulzivní terapie (ECT)
- psychologická terapie, jako je kognitivně behaviorální terapie (CBT)
- změny vaší stravy, užívání návykových látek, spánkového režimu nebo jiných životních návyků
Před provedením změn v léčbě je důležité promluvit si se svým lékařem.
Mýtus č. 5: Užívání návykových látek způsobuje bipolární poruchu
Fakt: Užívání látky samo o sobě nezpůsobuje bipolární poruchu, ale může zvýšit příznaky.
Odborníci přesně nevědí, co bipolární poruchu způsobuje, ale zdá se, že roli hraje kombinace genetiky a faktorů prostředí.
Některé studie zjistily, že užívání psychoaktivních látek může zvýšit riziko bipolární poruchy. Příklady těchto látek zahrnují konopí, nikotin a alkohol. Výsledky výzkumu na toto téma však byly smíšené.
Užívání psychoaktivních látek může zvýšit vaše příznaky, pokud máte bipolární poruchu.
Také bipolární porucha
Vyhýbání se konopí, nikotinu a alkoholu vám může pomoci zvládnout bipolární poruchu a podpořit dobré celkové zdraví.
Informujte svého lékaře, pokud je pro vás obtížné omezit nebo se vyhnout konopí, nikotinu, alkoholu nebo jiným látkám. Mohou vám předepsat léky, odkázat vás na poradce pro užívání návykových látek nebo doporučit jiné zdroje, jak snížit vaše užívání návykových látek.
Mýtus č. 6: Lidé s bipolární poruchou jsou násilníci
Fakt: Neléčená bipolární porucha může zvýšit vaše riziko agresivního chování, ale většina lidí s tímto onemocněním není násilná ani nebezpečná.
Studie z roku 2021 sledovala 151 lidí, kteří dostávali léčbu bipolární poruchy v nemocnici. Autoři studie pozorovali agresivní chování asi u 12 % účastníků. Ve většině případů šlo o verbální agresi. Zhruba 1,3 % účastníků studie prokázalo agresi vůči jiné osobě.
Alkohol a užívání návykových látek byly hlavními rizikovými faktory agresivního chování v této studii.
Studie se zaměřila na jednu specifickou skupinu lidí s bipolární poruchou. Míra agresivního chování může být v celkové populaci lidí s bipolární poruchou různá.
Léčba bipolární poruchy může pomoci omezit příznaky deprese, mánie nebo psychózy, které mohou zvýšit riziko agresivního chování.
Vyhýbání se alkoholu, konopí a dalším psychoaktivním látkám je také důležité pro zvládnutí bipolární poruchy a snížení rizika agrese.
Mýtus č. 7: Lidé s bipolární poruchou nemohou uspět v práci ani ve škole
Skutečnost: S léčbou a podporou mohou lidé s bipolární poruchou uspět ve všech oblastech života.
Příznaky bipolární poruchy mohou negativně ovlivnit práci, školu, osobní vztahy nebo jiné oblasti života. Ale léčba může pomoci omezit příznaky a podpořit úspěch v cílech, na kterých vám záleží.
Promluvte si se svým lékařem, pokud je pro vás obtížné zvládnout bipolární poruchu nebo vyvážit potřeby duševního zdraví s jinými cíli. Mohou provést změny ve vašem léčebném plánu, doporučit strategie zvládání nebo sdílet zdroje podpory.
Můžete mít také nárok na ubytování v práci nebo ve škole, které vám pomůže zvládnout vaše potřeby duševního zdraví. Navštivte National Alliance on Mental Illness (NAMI), kde se dozvíte více o právní ochraně a ubytování pro lidi s duševním onemocněním ve Spojených státech.
Mýtus č. 8: Mánie zvyšuje produktivitu
Skutečnost: Příznaky mánie mohou způsobit, že se budete cítit produktivněji, ale mohou negativně ovlivnit vaši práci.
Během manické nebo hypomanické epizody můžete mít hodně energie, pociťovat malou potřebu spánku a cítit se velmi sebejistě ve své schopnosti. Ale mánie může také způsobit podrážděnost, neklid a potíže se zaměřením. Když manická epizoda pomine, možná zjistíte, že nejste tak produktivní, jak jste se cítili.
Manické nebo hypomanické epizody mohou také způsobit, že budete jednat impulzivně nebo podstoupíte neobvyklá rizika, což může mít negativní důsledky pro vaši kariéru, školní docházku nebo osobní život.
Léčba bipolární poruchy může pomoci omezit tyto příznaky a podpořit vaši schopnost sledovat cíle.
Mýtus č. 9: Nemůžete udělat nic, abyste pomohli milované osobě s bipolární poruchou
Fakt: Existuje mnoho způsobů, jak podpořit rodinu, přátele a další členy komunity s bipolární poruchou.
Sociální podpora může mít pozitivní vliv na životy lidí s bipolární poruchou.
Zde je několik kroků, které můžete podniknout na podporu lidí s tímto stavem:
- Udělejte si čas na to, abyste se poučili o bipolární poruše, a promluvte si, když slyšíte lidi opakovat mýty nebo mylné představy o tomto stavu.
- Dejte osobě s bipolární poruchou vědět, že jste tu, abyste naslouchali, pokud by s vámi chtěla mluvit. Uvědomte si a respektujte, že se nemusí cítit pohodlně sdílet všechny své zkušenosti, pocity nebo myšlenky.
- Zeptejte se dotyčné osoby, jak ji můžete podpořit při zvládání jejího stavu a dosahování jejích cílů. Povzbuďte je, aby sáhli i po jiných zdrojích podpory.
- Buďte připraveni kontaktovat záchrannou službu, pokud osoba vykazuje známky krize duševního zdraví, jako je sebepoškozování nebo násilí vůči druhým.
Je také důležité respektovat své vlastní potřeby a omezení. Je v pořádku ustoupit ze situace, pokud se cítíte nepříjemně. Počkejte, až bude váš milovaný klidný, abyste mohli mluvit o chování, které považujete za náročné.
Může vám také pomoci, když se spojíte s poradcem, který má zkušenosti s podporou lidí s bipolární poruchou a jejich blízkých. Poradnu můžete navštěvovat sami nebo se svým blízkým.
Mýty a mylné představy o bipolární poruše mohou lidem ztížit zvládnutí tohoto stavu nebo podporu blízkým, kteří s ní žijí.
Pravdou je, že bipolární porucha může postihnout kohokoli různými způsoby. Může být náročné získat přesnou diagnózu, ale získání diagnózy a léčby je zásadní pro zvládnutí příznaků a podporu kvality života.
Pokud máte bipolární poruchu, může kombinace léků, psychologické terapie a změny životního stylu pomoci omezit příznaky. Důležité je vyhýbat se alkoholu, konopí a dalším látkám. V některých případech může lékař doporučit také elektrokonvulzivní léčbu.
Pokud znáte někoho s bipolární poruchou, projevte svou podporu tím, že se o tomto stavu dozvíte více, posloucháte s otevřenou myslí a zeptáte se, jak můžete pomoci. Pokud vykazují známky krize, kontaktujte záchrannou službu.
Více o bipolární poruše se můžete dozvědět, když si promluvíte s lékařem nebo odborníkem na duševní zdraví nebo navštívíte důvěryhodné organizace, jako je např.
