Akné a jedlá soda
Akné je běžné kožní onemocnění, se kterým se během života setká většina lidí. Když se vaše póry ucpou přirozenými oleji vašeho těla, mohou se tvořit bakterie a způsobit pupínky.
Akné není život ohrožující stav kůže, ale může ovlivnit sebevědomí, způsobit podráždění pokožky a někdy je mírně bolestivé v důsledku zánětu.
Akné se obvykle objevuje na obličeji, ale hrbolky se mohou tvořit také na krku, zádech a hrudníku. Aby se zabránilo zjizvení a dalšímu akné, mnoho lidí používá přírodní prostředky, které zahrnují jedlou sodu jako ošetření pleti.
Výhody jedlé sody
Jedlá soda nebo hydrogenuhličitan sodný je alkalická látka, která pomáhá při řízení úrovně pH. Pomáhá neutralizovat kyselé látky v těle i mimo něj. Protože jedlá soda snižuje množství kyseliny ve vašem žaludku, obvykle se používá ke zklidnění podrážděného žaludku nebo k léčbě zažívacích potíží.
Jedlá soda také obsahuje protizánětlivé a antiseptické vlastnosti. Díky tomu je ideální přísadou do volně prodejných krémů na podráždění pokožky, kousnutí hmyzem a mírné vyrážky.
Čištění zubů jedlou sodou nebo zubními pastami na bázi jedlé sody může pomoci snížit množství škodlivých bakterií v ústech a vybělit zuby. Také osvěží váš dech.
V případě akné může jedlá soda pomoci zklidnit zánět a mírnit bolest. Může být použit jako exfoliant nebo přidán k současné léčbě akné pro zvýšení účinku. Nedoporučuje se však pro každodenní použití.
Nebezpečí používání jedlé sody při léčbě akné
Lékaři a výzkumníci doporučují používat schválené léčebné postupy pro akné a další kožní onemocnění, i když při používání jedlé sody byly zaznamenány některé neoficiální úspěchy.
I když je málo výzkumů o účincích jedlé sody na pokožku konkrétně, tato složka může způsobit více škody než užitku.
Některé vedlejší účinky používání jedlé sody na kůži a obličej zahrnují:
- přesušení pokožky
- časný nástup vrásek
- zhoršené akné
- podráždění a zánět kůže
Jedlá soda totiž může narušit hladinu pH pokožky.
Stupnice pH je od 0 do 14. Vše nad 7 je zásadité a vše pod 7 je kyselé. pH 7,0 je neutrální.
Kůže je přirozeně kyselý orgán s pH 4,5 až 5,5. Tato řada je zdravá – udržuje pokožku hydratovanou zdravými oleji a zároveň chrání orgán před bakteriemi a znečištěním. Narušení tohoto pH kyselého pláště může mít škodlivé vedlejší účinky, zejména na kůži.
Jedlá soda má hodnotu pH 9. Použití silné zásadité báze na pokožku ji může zbavit všech jejích přirozených olejů a zanechat ji nechráněnou před bakteriemi. To může způsobit, že kůže bude citlivější na přírodní živly, jako je slunce.
Důsledné používání jedlé sody na kůži může ovlivnit, jak rychle se pokožka dokáže zotavit a rehydratovat.
Léčba akné jedlou sodou
Ačkoli to není široce doporučováno, existuje několik ošetření jedlou sodou, které můžete použít na akné. Vzhledem k jeho zásaditým vlastnostem je potřeba pouze malé množství jedlé sody.
Pro každou metodu ošetření použijte čerstvou krabičku jedlé sody. Nepoužívejte krabičku jedlé sody, kterou používáte k pečení nebo k deodoraci lednice. Tyto použité krabice již mohly interagovat s jinými látkami a chemikáliemi, které by mohly být škodlivé pro vaši pokožku.
Pleťová maska nebo exfoliant
Někteří lidé, aby pomohli odstranit odumřelé kožní buňky nebo zklidnili zánět, zahrnují jedlou sodu do pleťového peelingu nebo masky.
Po použití čisticího prostředku na obličej nemíchejte více než 2 lžičky. jedlé sody v malém množství teplé vody, dokud se nevytvoří pasta. Tu lze nanést konečky prstů a vmasírovat do pokožky.
Nechejte působit ne déle než 10 až 15 minut, pokud se používá jako pleťová maska. Pokud se použije jako exfoliant, ihned po vmasírování směsi na obličej opláchněte.
Po obou typech použití okamžitě naneste hydratační krém na obličej, abyste zabránili vysoušení pokožky.
Neopakujte tuto metodu více než dvakrát týdně.
Posilte svůj čisticí prostředek na obličej
Podobně jako u exfoliantové léčebné metody může být do vašeho režimu začleněno malé množství jedlé sody, které vám pomůže odstranit akné.
Chcete-li zvýšit výkon vašeho každodenního čisticího prostředku na obličej, nemíchejte více než 1/2 lžičky. jedlé sody do ruky s čisticím prostředkem. Naneste směs na obličej a jemně vmasírujte do pokožky.
Jakmile si opláchnete obličej, naneste na obličej hydratační krém, abyste zabránili vysušení pokožky a napjatosti. Pokračujte v používání denního čisticího prostředku podle pokynů, ale ne více než dvakrát týdně vmíchejte jedlou sodu.
Bodové ošetření
Další běžnou léčebnou technikou je bodové ošetření akné, konkrétně na obličeji. Pro tuto metodu připravte pastu z jedlé sody z ne více než 2 lžiček. jedlé sody a vody. Naneste směs na požadovanou oblast nebo hrbolky a nechte působit alespoň 20 minut.
Může začít tvrdnout nebo krustovat, ale to je v pořádku. Nezapomeňte ji důkladně opláchnout a nanést hydratační krém. Někteří navrhují nechat směs působit přes noc, ale to může zvýšit riziko nežádoucích účinků.
Sečteno a podtrženo
Jedlá soda je alkalická látka, která může ovlivnit rovnováhu pH pokožky a zanechat ji nechráněnou.
Zatímco dlouholeté mýty mohou říkat, že jedlá soda může pomoci snížit vaše akné, dermatologové to nedoporučují jako léčebnou metodu. Místo toho se držte schválené lékařské léčby akné a volně prodejných produktů.
Pokud se rozhodnete použít jedlou sodu jako přírodní lék na akné, omezte expozici pokožky této látce a poté použijte hydratační krém. Pokud se u vás objeví nepravidelné nežádoucí účinky, bolest nebo vyrážka, okamžitě navštivte dermatologa. Pomocí našeho nástroje Healthline FindCare si můžete zarezervovat schůzku s dermatologem ve vašem okolí.
