Co je to obesofobie, známá také jako pocrescofobie?
Obezofobie, také nazývaná pocrescofobie, je strach z přibírání na váze. Nejčastěji se vyskytuje u dospívajících žen, ale mohou ji mít i muži.
Stejně jako všechny fobie je i obezitofobie typem úzkostné poruchy. Fobie zahrnují intenzivní a iracionální strach z konkrétního objektu, místa nebo situace.
Pokud máte obezitu, mluvení nebo přemýšlení o přibírání na váze ve vás vyvolává přehnaný pocit úzkosti. Můžete také zažít ohromující strach ze situací spojených s přibíráním na váze, jako je blízkost váhy.
Pokud se bojíte přibírání na váze, můžete zajít do extrémních délek, abyste se tomu vyhnuli. To zvyšuje riziko vzniku poruchy příjmu potravy, nebo to může být známkou toho, že nějakou máte.
Čtěte dále, abyste se dozvěděli o příznacích a příčinách této fobie, stejně jako o možnostech léčby.
Co způsobuje, že se u lidí vyvine obezita?
Obezofobie nemá jasnou příčinu. Je to pravděpodobně způsobeno několika faktory, včetně:
Váhové stigma
Hmotnostní stigma je praxe posuzování lidí na základě jejich hmotnosti. Je významnou součástí moderní západní společnosti, která často vychvaluje hubenost.
Někteří lidé mohou také pociťovat stigma z jiných faktorů životního prostředí, jako jsou rodinná očekávání nebo tlak vrstevníků.
Hmotnostní stigma obecně diskriminuje lidi s nadváhou nebo obezitou. V důsledku toho může u některých jedinců vyvolat strach z přibírání na váze.
Perfekcionismus
V kultuře, která idealizuje hubenost, je přibírání na váze vykreslováno jako chyba. To může způsobit obezitu, zejména u těch, kteří mají silnou potřebu perfekcionismu.
Perfekcionismus, stejně jako váha sigma, může souviset s tlakem přátel a rodiny. Někteří jedinci mohou mít také genetické sklony k perfekcionismu.
Úzkostné poruchy
Jiné typy úzkostných poruch mohou přispívat k obezitofobii.
Obezofobie může například pocházet ze sociální úzkostné poruchy, která zahrnuje strach ze sociálního odmítnutí. Možná se bojíte přibírání kvůli přístupu společnosti k přibírání na váze.
Osobní zkušenosti
Obezofobie může být způsobena vašimi osobními zkušenostmi. Pokud vás škádlili za svou váhu nebo vzhled, můžete si přibírání na váze spojovat s negativním úsudkem. To může ve vás vyvolávat strach z přibírání na váze.
Jaké jsou příznaky obezitofobie?
Příznaky obezity zahrnují negativní emoce, když přemýšlíte nebo mluvíte o přibývání na váze. Mohou zahrnovat:
- silný, zdrcující strach
- úzkost
- stres
- panický záchvat
- vysoký krevní tlak
- závrať
Tyto pocity můžete mít také, když zaznamenáte přibírání na váze nebo jste v situacích, které si spojujete s přibíráním, jako jsou společenské události s jídlem.
Obezofobie by vás také mohla přimět dělat určité věci, abyste se vyhnuli přibírání na váze, jako například:
- půst
- posedlým počítáním kalorií
- příliš cvičí
- časté diety
Jaké jsou komplikace a rizikové faktory obezity?
Hlavní komplikací obezitofobie je nezdravá posedlost tělesnou hmotností a jídlem. To zvyšuje riziko vzniku poruchy příjmu potravy, což je vážný stav charakterizovaný nebezpečným stravovacím chováním.
Některé typy poruch příjmu potravy zahrnují obezitu. Tyto zahrnují:
Mentální anorexie
Lidé s mentální anorexií mají intenzivní strach z přibírání na váze. Mohou si také myslet, že mají nadváhu, i když mají abnormálně podváhu.
Spolu s obezitou patří mezi běžné příznaky:
- extrémní tenkost
- zkreslený obraz těla
- posedlost tělesnou hmotností a tvarem
- extrémně omezený příjem potravy
- nadměrné cvičení
- užíváním laxativ nebo diuretik
- nucené zvracení
Mentální anorexie však nezahrnuje pouze problém s jídlem nebo váhou. Pro lidi s tímto stavem jsou extrémní diety a hubnutí způsoby, jak se vypořádat se základními emocionálními problémy.
Kvůli vážnému nedostatku kalorií může mentální anorexie vést k vážným komplikacím, jako je úbytek svalů a multiorgánové selhání.
Mentální bulimie
Mentální bulimie zahrnuje opakující se epizody přejídání a čištění. Přejídání je snězení velkého množství jídla během krátké doby, často bez jakékoli kontroly. Čištění je zbavení se nadbytečných kalorií s jedním nebo více nezdravým chováním, jako je:
- nucené zvracení
- nadměrné cvičení
- užíváním laxativ nebo diuretik
- půst
Toto chování souvisí s obezitou. Mezi další příznaky bulimie patří:
- extrémní kritika vlastní tělesné hmotnosti a tvaru
- intenzivní změny nálady
- schovávání jídla pro přejídání
- úzkost o jídlo
- vyhýbání se situacím, které zahrnují jídlo
Osoba s bulimií může mít mírnou podváhu, střední váhu nebo nadváhu.
Porucha čištění
Obezofobie může vést k poruše čištění, která zahrnuje čištění bez přejídání. Epizody čištění, které se opakují, mohou zahrnovat:
- nucené zvracení
- nadměrné cvičení
- užíváním laxativ nebo diuretik
- půst
V mnoha případech se toto chování provádí za účelem kontroly tělesné hmotnosti a tvaru.
Kdy navštívit lékaře
Pokud obezita ovlivňuje váš každodenní život, měli byste si promluvit s lékařem. Navštivte lékaře, pokud máte následující příznaky:
- intenzivní úzkost při pomyšlení na přibírání na váze
- posedlost hubnutím
- časté diety
- vyhýbání se společenským aktivitám s jídlem
- negativní obraz těla
Lékařskou pomoc byste měli také vyhledat, pokud:
- omezení příjmu potravy
- posedlým počítáním kalorií
- příliš cvičí
- zvracení záměrně
Tyto příznaky by mohly naznačovat, že obezita vedla k poruše příjmu potravy.
Jak se diagnostikuje obesofobie?
Neexistuje žádný formální test, který by diagnostikoval strach z přibírání na váze. Nicméně jako typ úzkostné poruchy může být obezitofobie identifikována praktickým lékařem nebo poskytovatelem duševního zdraví.
Chcete-li zjistit, zda máte obezitu, poskytovatel provede psychologické vyšetření. Mohou také:
- ptejte se na vaše příznaky
- zhodnotit své stravovací návyky
- analyzovat svou lékařskou, psychiatrickou a sociální historii
Pokud si myslí, že máte poruchu příjmu potravy nebo se domnívají, že jste v ohrožení, pravděpodobně vám doporučí léčbu.
Jak se léčí obezitofobie?
Obezofobii léčí hlavně poskytovatel duševního zdraví. Cílem je zvládnout svůj strach z přibírání na váze a snížit riziko vzniku poruchy příjmu potravy.
Pokud je vaše obezita součástí diagnostikované poruchy příjmu potravy, léčba může zahrnovat podobný přístup.
Psychoterapie
V psychoterapii mluvíte s odborníkem na duševní zdraví během několika sezení. Mohou pomoci snížit vaši úzkost z přibírání na váze a zlepšit vaši představu o těle.
Nejběžnější metodou je kognitivně behaviorální terapie. To může zahrnovat:
- rozpoznávání zkreslených vzorců myšlení
- mění nezdravá přesvědčení
- naučit se pozitivním návykům
Léky
Normálně se fobie neléčí léky. Ale pokud si váš lékař myslí, že vaše obezita souvisí s úzkostnou poruchou, může vám předepsat léky proti úzkosti.
To může zahrnovat:
- antidepresiva
- antipsychotika
- stabilizátory nálady
Vzhledem k tomu, že úzkost a poruchy příjmu potravy se často vyskytují současně, můžete také dostávat léky, pokud vám byla diagnostikována porucha příjmu potravy.
Pokud si myslíte, že máte poruchu příjmu potravy, existují zdroje, které vám mohou poskytnout podporu a pomoc:
- Národní asociace pro poruchy příjmu potravy
Národní ústav duševního zdraví - Národní asociace mentální anorexie a přidružených poruch
Odnést
Pokud máte obezitu, můžete se pokusit vyhnout se přibírání na váze nezdravým chováním. To může zahrnovat nadměrné cvičení, omezení příjmu potravy nebo časté držení diety.
Vzhledem k tomu, že obezita je úzce spojena s poruchami příjmu potravy, je důležité vyhledat lékařskou pomoc, pokud si myslíte, že máte tuto fobii.
