Zdravotnický pracovník může doporučit keto dietu pro epilepsii jako alternativní možnost léčby. Potenciální přínosy závisí na faktorech, jako je typ epilepsie, frekvence a závažnost záchvatů a věk.
Epilepsie je neurologická porucha charakterizovaná opakujícími se záchvaty. Tyto záchvaty se objevují v důsledku abnormální aktivity v mozku, která může vést k různým příznakům, jako jsou křeče, ztráta vědomí a neobvyklé pocity.
Ketogenní dieta, často nazývaná keto dieta, je stravovací plán s vysokým obsahem tuku a nízkým obsahem sacharidů, který může některým lidem pomoci s jejich cíli v oblasti řízení hmotnosti a zdraví.
Můžete jít na keto dietu, pokud máte epilepsii?
Výzkum naznačuje, že keto dieta může nabídnout výhody některým lidem s epilepsií, kteří nereagovali dobře na tradiční léky nebo mají těžko kontrolovatelné záchvaty.
Přesný důvod, proč ketogenní dieta pomáhá zvládat epilepsii, není zcela znám.
Dieta navozuje stav zvaný ketóza. To je, když tělo primárně spoléhá na ketolátky produkované metabolismem tuků (rozkladem) jako alternativní zdroj energie spíše než glukózu získanou ze sacharidů.
Zdá se, že ketony mají neuroprotektivní a
Vědci se domnívají, že důvodem je to, že ketony produkované během ketózy mohou být alternativním zdrojem paliva pro mozkové buňky, které poskytují účinnější dodávku energie ve srovnání s glukózou. To by mohlo pomoci při záchvatech.
Kromě toho může mít keto dieta další
Podle výzkumníků může ketogenní dieta vést ke snížení záchvatů
Kromě léčby záchvatů, keto diety
Ne každý člověk s epilepsií může zaznamenat zlepšení při keto dietě.
Každý je jiný a na změnu stravovacích návyků nebude reagovat stejně. Pokud trpíte epilepsií nebo jiným chronickým onemocněním a pokud v současné době užíváte nějaké léky, je nezbytné před provedením jakýchkoli změn ve výběru stravy projednat keto dietu se zdravotnickým pracovníkem.
Kdo může mít prospěch z keto diety?
Lidé všech věkových kategorií s epilepsií mohou zaznamenat zlepšení na keto dietě, zejména ti, kteří mají obtížně kontrolovatelné záchvaty a nereagovali dobře na jiné přístupy.
Nějaké důkazy
Jedna studie z roku 2023 zjistila, že keto dieta u dětí s epilepsií rezistentní na léky vedla k významnému snížení frekvence záchvatů. Věří, že zvýšení hladiny ketolátek a beta-hydroxybutyrátu (BHB) může vést k antikonvulzivnímu účinku.
Ačkoli byla keto dieta široce studována u dětské epilepsie, objevují se také výzkumy jejích potenciálních přínosů pro dospělé.
Je uznáván jako alternativní léčba pro dospělé s refrakterní epilepsií, což znamená ty, kteří mají záchvaty, které je obtížné kontrolovat.
Podle a
Stejná studie naznačuje, že keto dieta může také zlepšit náladu a hladinu energie a snížit riziko komorbidních onemocnění, jako je obezita a diabetes 2.
Jaká jsou pravidla keto diety?
Hlavním principem ketodiety je konzumace vysokého množství zdravých tuků, přiměřené množství bílkovin a minimální množství sacharidů.
Typický poměr makroživin ve standardní keto dietě je
- 70% tuků
- 20% bílkovin
- 10% sacharidů
Existuje několik možností pro keto-přátelská jídla, i když možná budete muset zkontrolovat nutriční štítky a vypočítat procenta živin.
Zde je několik obecných příkladů keto-friendly potravin:
- Snídaně: Zvažte vegetariánskou omeletu vařenou na olivovém oleji. Přidejte špenát, houby a sýr. Můžete ho spárovat s avokádem nebo přidat slaninu pro větší chuť.
- Oběd: Vyzkoušejte salát s různými druhy zeleniny se semínky, grilovaným kuřetem nebo lososem. Přidejte nakrájené avokádo, cherry rajčata a kapku olivového oleje jako zdravý dresink s vysokým obsahem tuku.
- Večeře: Rozhodněte se pro tempeh, tofu, grilovaný steak nebo pečeného lososa. Podávejte s přílohou restované zeleniny, jako je květák nebo brokolice, vařená na másle nebo olivovém oleji. Pochutnat si můžete i na malé porci smetanového šťouchaného květáku jako náhradě tradiční bramborové kaše.
Pokud žijete s epilepsií nebo jiným chronickým onemocněním, je nezbytné, abyste si promluvili se zdravotníkem nebo registrovaným dietologem před zahájením jakéhokoli nového dietního režimu, včetně keto diety.
Nežádoucí účinky pobytu na keto dietě
Dlouhodobé dietní plány, jako je keto dieta, mohou vést k potenciálním vedlejším účinkům.
V případě keto diety to může být
-
hypoglykémie (nízká hladina cukru v krvi)
- zácpa
- bolest břicha
- zvracení
- dehydratace
- dočasné snížení energetické hladiny
Tyto nežádoucí účinky jsou často dočasné a lze je zvládnout správným vedením a podporou. Než začnete, můžete spolupracovat s dietologem nebo zdravotnickým pracovníkem a prodiskutovat možné vedlejší účinky ketodiety na epilepsii.
Slovo opatrnosti
Před zvážením keto diety pro léčbu epilepsie mějte na paměti, že se doporučuje opatrnost:
- Poraďte se s odborníkem ve zdravotnictví: Mohou vám pomoci prozkoumat dietní možnosti pro epilepsii, včetně keto diety. Před změnou stravovacích návyků je často zapotřebí konkrétní plán.
- Pokračujte v lékařském ošetření: Zatímco keto dieta může být přínosem pro epilepsii, nenahrazuje lékařskou léčbu, pokud ji nedoporučí váš zdravotnický tým. Je důležité pokračovat v užívání léků a řídit se doporučeními lékaře.
- Pravidelné kontroly a zkoušky: Mohou být nutné rutinní lékařské prohlídky, včetně krevních testů. Mohou pomoci vašemu léčebnému týmu posoudit, jak dieta pomáhá, identifikovat případné vedlejší účinky a podle toho upravit plán léčby. Zdravotnický pracovník poradí, zda jsou potřeba nějaké testy.
- Individuální přístup: Výsledky s keto dietou se mohou lišit. Je důležité si uvědomit, že to, co funguje pro jednoho, nemusí fungovat pro druhého. Zvažte úzkou spolupráci se zdravotnickým týmem, abyste upravili dietní plán podle svých potřeb.
Keto dieta může pomoci zvládnout epilepsii u lidí, kteří nereagovali na tradiční léčbu. Keto dieta může pomoci snížit frekvenci a závažnost záchvatů u dětí a dospělých.
Je důležité postupovat opatrně a promluvit si se zdravotnickým pracovníkem, abyste zajistili, že dietu budete dodržovat bezpečně a efektivně.
