Máte na starosti své vlastní tělo, takže si zasloužíte vedoucí roli ve svých rozhodnutích o zdravotní péči.
Zdravotnictví je týmová práce. Tým by mohl tvořit váš odborník na primární péči, specialisté, lékárníci, odborníci na duševní zdraví a samozřejmě vy. Přinášejí své lékařské znalosti. Vy jste ale expert na své tělo a životní zkušenosti.
Lidé, kteří se ujmou vedení, mívají lepší výsledky léčby a pozitivnější pocity ze své péče,
Jako veterán máte jedinečné zdravotní potřeby, takže byste se měli cítit oprávněni promluvit, pokud máte pocit, že vás váš zdravotnický tým neslyší nebo neřeší vaše obavy. Ale není vždy snadné nechat svůj hlas slyšet ve zdravotnickém prostředí, zvláště pokud máte jedinečné potřeby.
Níže uvádíme několik způsobů, jak se obhajovat ve zdravotnictví.
Pochopte svá práva na zdravotní péči
V prostředí zdravotní péče máte jako pacient mnoho práv, včetně:
- právo na důstojné zacházení, soucit a respekt
- právo vyjádřit jakékoli osobní, náboženské nebo kulturní přesvědčení, které by mělo ovlivnit vaši péči
- právo být informován o rizicích a přínosech léčby
- právo vás nebo někoho, koho určíte, rozhodnout, zda a kdy léčbu ukončit
Můžete také převzít aktivní roli ve své vlastní péči tím, že pochopíte své výhody zdravotní péče VA.
Kromě toho, že se dozvíte o péči a výhodách, ke kterým máte nárok na VA, seznamte se s asistencí, na kterou můžete mít nárok, z plánu pojištění zaměstnavatele nebo vládních programů, jako je Medicare nebo Medicaid, protože mohou také pomoci s náklady na lékárny, dopravou. , jídla a další.
Jak být svým vlastním ochráncem zdraví
Návštěvy zdravotní péče mohou proběhnout bleskově. Abyste si zajistili, že ze schůzek dostanete to, co potřebujete, pomůže vám připravit se na obhajobu sami za sebe. Zde je postup:
A pamatujte, že komunikace je obousměrná. Pokud je něco, co lékař řekne, nejasné, požádejte ho o vysvětlení.
Uvědomte si důležitost péče o sebe
Péče o sebe zahrnuje péči o své zdraví tím, že děláte věci, díky kterým se cítíte dobře, jako je konzumace zdravých potravin, cvičení, zvládání stresu a kvalitní spánek.
Důkazy naznačují, že čas na péči o sebe může zlepšit vaše celkové zdraví.
Pokud potřebujete pomoc v jakékoli z těchto oblastí, promluvte si se svým primárním pečovatelem. Kromě toho nabízí VA programy péče o sebe, jako je výživové poradenství, podpora odvykání tabáku a péče o duševní zdraví, aby se veteráni cítili co nejlépe.
Podporujte své duševní zdraví
Když obhajujete svou péči, nenechte duševní zdraví padnout stranou.
Obhajoba vašeho fyzického zdraví je důležitá, ale stejně tak vaše duševní zdraví, zejména s ohledem na veterány
VA nabízí osobní a online služby v oblasti duševního zdraví, stejně jako kompletní osobní zdravotní inventář pro sebehodnocení, který vám pomůže zhodnotit vaše vlastní myšlenkové vzorce, stupeň naplnění, spojení s komunitou a další části zdraví ne tak často. adresované u lékaře.
Promluvte si se svým primárním ošetřovatelem o svých problémech s duševním zdravím. Ujistěte se, že vědí, že je naléhavé s někým mluvit, zvláště pokud jste:
- nechtěně hubnout
- špatně spí
- mít myšlenky na sebevraždu
- pocit, že jste pro svou rodinu přítěží
- znecitlivění vaší emocionální bolesti látkami, jako je alkohol nebo drogy
Na lince Veterans Crisis můžete získat pomoc 24 hodin denně. Přístup:
- Volejte 988.
- Text 838255.
- Spusťte online chat.
- Zavolejte TTY, pokud máte ztrátu sluchu: 800-799-4889.
Můžete také zavolat na číslo 911 nebo jít na nejbližší pohotovost.
Zdroje advokacie pro veterány
Pro pomoc s přístupem k péči, kterou potřebujete, se podívejte na tyto materiály a programy:
- Advokáti pacientů VA
- Péče o duševní zdraví prostřednictvím VA
- Správa služeb užívání látek a duševního zdraví
- Asistence pro rodinné pečovatele
Průvodce pro rozhovor s lékařem
I když se naučíte obhajovat své vlastní zdraví, stále mohou nastat chvíle, kdy je užitečné mít někoho jiného – například člena rodiny, přítele nebo profesionálního pacienta – advokáta, který vám pomůže orientovat se v systémech zdravotní péče a dávek. VA, TRICARE, zaměstnavatelské pojištění, Medicare nebo Medicaid. Advokáti vám mohou pomoci získat to, co potřebujete, kladením otázek, zapisováním informací a mluvením za vás.
Někdy získání správné lékařské péče jako veterán vyžaduje obhajování sebe sama. Sebeobhajoba znamená říkat druhým, co potřebujete, kdy to potřebujete a jak to chcete. Je to dovednost, kterou můžeme zlepšit praxí a správnými zdroji.
Také si pamatujte, že obhajování sebe sama může také zahrnovat získání pomoci od člena rodiny, přítele nebo profesionála, kdykoli je to nutné.
