co je to vaping?
Vaping je proces, při kterém se používají systémy elektronických zařízení pro dodávání nikotinu (ENDS). Tato zařízení používají baterie k přeměně kapalin na páru, která je vdechována do plic. Tekutiny obvykle obsahují nikotin spolu s příchutěmi a dalšími látkami. Vape zařízení lze také použít k zahřátí/inhalaci marihuany nebo jiných látek po spotřebování počátečního e-liquidu.
KONCE mají různé tvary a velikosti. Některé vypadají jako běžné cigarety nebo doutníky, zatímco mnohé mohou vypadat jako flash disky nebo pera. „Juuling®“ zahrnuje specifickou značku vape zařízení, které vypadá jako flash disk a je dodáváno s kapslemi v různých příchutích navržených tak, aby přilákaly mladé i starší uživatele. Mezi další dodávací systémy patří nádrže a větší zařízení, která se liší cenou, výdrží baterie, hlučností, počtem lidí, kteří by zařízení používali, a dalšími vlastnostmi.
ENDS jsou známé pod mnoha jmény, včetně:
- E-cigarety, e-cigary, e-dýmky
- Vape, vape boxy, vape pera
- Tankové systémy
- Vodní dýmky, elektronické vodní dýmky, tyčinky do vodních dýmek, pera pro vodní dýmky
- Mody nebo mechanické mody
- Názvy konkrétních značek, jako JUUL®, Blu®, Logic. Vapeleaf™ a Mig Vapor®
Co je ve vapech a e-cigaretách?
ENDS téměř vždy obsahují nikotin.
Nikotin je známá škodlivá látka, protože:
- Je to návykové.
- Kromě toho, že je sám o sobě návykový, může nikotin učinit uživatele zranitelnějšími vůči jiným formám závislosti.
- Je to toxin, který prochází placentou a ovlivňuje tak plod i matku.
- Může poškodit vývoj mladých mozků. Vývoj mozku není dokončen, dokud mladý člověk nedosáhne věku 26 let.
- Nejvíce ohrožené jsou části mozku, které zvládají rozhodování, kontrolu impulzů a schopnost věnovat pozornost.
- Závislost na nikotinu a látkách může zhoršit úzkost, depresi a další poruchy nálady, i když užívání nikotinu bylo zahájeno jako způsob, jak tyto problémy s náladou zvládnout.
Kromě toho mohou aerosoly obsahovat a/nebo produkovat další chemikálie.
Oblak páry uvolněný do vzduchu může ovlivnit lidi, kteří jsou vedle osoby, která vapuje. Některá zařízení vypouštějí malé obláčky, jiná zase větší mraky. Některé příklady chemikálií jsou:
- Těžké kovy, jako je olovo, chrom, nikl, cín, mangan
- Těkavé organické sloučeniny (VOC). Jedním z příkladů je benzen, který se také nachází ve výfukových plynech.
- Propylenglykol nalezený v nemrznoucí směsi
- Acolein (likvidátor plevele)
- formaldehyd
- Ultrajemné částice
Jsou vapy a e-cigarety zdravé?
Vaping je nezdravý. Topné těleso nejen dodává požadovaný obsah nikotinu, ale také vnáší do plic chemikálie, které poškozují plíce. Některé e-cigarety nebo vapes říkají, že neobsahují nikotin, ale testování ukázalo, že nikotin je často složkou a může mít někdy více nikotinu než běžné cigarety.
Bylo zjištěno, že další chemikálie související s používáním těchto zařízení jsou nebezpečné pro vaše zdraví. Patří mezi ně chemické látky určené k aromatizaci, které jsou spojovány s vážným onemocněním často známým jako popcornové plíce. Používání těchto zařízení může být spojeno s astmatem, rakovinou plic a chronickou obstrukční plicní nemocí (CHOPN). To by mohlo vést k přijetí do nemocnice pro selhání plic a nutnost dýchat pomocí přístroje. Řada lidí zemřela na plicní onemocnění související s vapingem.
Vaping způsobuje další problémy, včetně:
- Otrava dětí, které polykají tekutý nikotin.
- Požáry a výbuchy z vadných baterií v elektronické cigaretě, které vedou k vážným zraněním.
- E-cigarety a vapes jsou relativně nové; dlouhodobé účinky nejsou známy.
Mohou být e-cigarety nebo výpary použity k odvykání kouření?
Existuje několik produktů doporučených americkou FDA, které pomáhají lidem přestat kouřit.
- E-cigarety/vape nejsou schváleny FDA.
- Jejich používání vyměňuje jednu formu závislosti na nikotinu za jinou.
- E-cigarety/výpary mají negativní dopady na zdraví a životní prostředí.
- Mladí lidé a těhotné ženy by nikdy neměli používat e-cigarety/vaping jako pomůcky k odvykání.
Co bych měl vědět o dětech a teenagerech a vapingu?
- E-cigarety a vapes jsou v současnosti nejčastěji používanou formou tabáku/nikotinu mezi studenty středních a středních škol v USA.
- Nedospělí a mladiství, kteří vapují, častěji užívají jiné látky, včetně marihuany, cigaret a dalších drog.
- Tito mladí lidé se často domnívají, že vaping nepředstavuje zdravotní rizika.
Spojené státy mají nové zákony, které zakazují prodej elektronických cigaret a vapů nezletilým v obchodech a online. Mnoho států má zákony, které umožňují prodej těchto produktů pouze osobám starším 21 let, ačkoli některé státy stále schvalují prodej osobám ve věku 18 let.
Jak mohu získat pomoc při odvykání tabáku/nikotinu nebo pomoc pro někoho, koho znám a kdo užívá?
Pokud chcete přestat užívat tabák v jakékoli formě, nebo pokud chcete pomoci někomu jinému přestat
- Získejte přesné informace o rizicích nikotinu.
- Naplánovat. Spojte se se svým lékařem primární péče a vytvořte plán.
- Stanovte si cíle, i když to zahrnuje postupné snižování vapingu. Nastavte datum ukončení.
- Nikotinové žvýkačky, náplasti nebo jiné léky mohou pomoci s touhou.
- Uvědomte si, že budete mít chutě a některé vedlejší účinky, jako jsou bolesti hlavy nebo úzkost.
- Věci, které můžete dělat kromě kouření nebo vapingu na chutě, jsou:
- Žvýkejte žvýkačky bez cukru.
- Pít vodu.
- Zaměstnejte své ruce – a vy ostatní – koníčky nebo cvičením.
- Trávte více času na místech, která vám nedovolí vapovat nebo užívat tabák.
- Naučte se relaxovat pomocí jógy, meditace a hlubokého nebo rytmického dýchání.
-
Získejte podporu, abyste přestali kouřit a zvyšte své šance na odvykání tím, že budete postupovat podle těchto doporučení.
- Zavolejte na číslo 1-800-QUIT-NOW a promluvte si s poradcem, který má zkušenosti s pomocí lidem přestat kouřit.
- Připojte se k mobilnímu SMS programu Smokefree TXT zasláním textové zprávy QUIT na číslo 47848 na váš mobilní telefon. Můžete se také zaregistrovat online na https://smokefree.gov/smokefreetxt.
- Získejte aplikaci pro chytré telefony od Smokefree.gov na https://smokefree.gov/tools-tips/apps.
- Pokud jste vy nebo váš rodinný příslušník zaměstnancem Cleveland Clinic a členem zaměstnaneckého zdravotního plánu (EHP), můžete najít další pomoc prostřednictvím programů odvykání nikotinu nabízených Programem zdraví zaměstnanců (EHP) a dalších wellness a preventivních programů. Medicínské programy.
- Pro děti do 18 let jsou navíc k dispozici místní léčebny závislostí. Možnosti můžete probrat se svým lékařem nebo sestrou.
Jak mohu ve své komunitě změnit vaping?
- Sdílejte tyto informace se svou rodinou a přáteli.
- Prosazujte ve svém městě a státě veřejná prostranství bez vapeingu.
- Buďte si vědomi místních nebo státních zákonů o vapingu/e-cigaretách a buďte součástí konverzace.
