Poradenství po potratu může nabídnout podporu duševního zdraví lidem, kteří podstoupili potrat. Je však důležité vyhnout se „poradenství“ z center pro krizové těhotenství.
Výzkum opakovaně prokázal, že potrat nezpůsobuje duševní poruchy. Ale komplikované pocity jsou stále možné. Stigma, nedostatek podpory a obtížný přístup k potratu tyto pocity umocňují.
Poradenství po potratu může být dobrým nápadem, pokud potřebujete podporu duševního zdraví po ukončení těhotenství.
Ujistěte se, že získáte poradenství po potratu od legitimních profesionálů, nikoli center pro krizové těhotenství. Centra pro krizové těhotenství jsou organizace proti potratům maskované jako kliniky.
Jsou nelicencované, neregulované a často sdílejí dezinformace o potratech. Jedna studie z roku 2014 zjistila, že 80 % webových stránek krizových těhotenských center sdílelo nepravdivé nebo zavádějící informace.
Co je to poradenství po potratu
„Pointerrupční poradenství“ je neformální termín popisující službu duševního zdraví pro lidi, kteří podstoupili potrat.
Někdy pointerrupční poradenství zahrnuje rozhovor s partnery a blízkými lidí, kteří podstoupili potrat, ať už jednotlivě nebo společně.
Neexistuje žádný průmyslový standard nebo formalizovaný postup pro poradenství po potratu. Poradenství po potratu by však mělo být:
- poskytuje vyškolený odborník nebo peer poradce
- neodsuzující, soucitný a nestigmatizující
- důvěrné
Studie z roku 2020 zjistila, že interrupce nespouští stavy duševního zdraví a že mnoho lidí pociťuje úlevu po ukončení těhotenství.
Ve skutečnosti je odmítnutí potratu spojeno s horšími výsledky duševního zdraví než s potratem.
Ale není nic špatného na tom, když budete kolem svého potratu cítit lítost, smutek nebo jiné negativní emoce. A pokud máte po své zkušenosti složité pocity, může být užitečné poradenství v oblasti duševního zdraví.
Komu je pointerrupční poradenství určeno a jak může pomoci
Poradenství po potratu je pro každého, kdo prodělal potrat a cítí, že potřebuje podporu duševního zdraví.
Může to být zvláště užitečné, pokud máte pocit:
- sám, provinilý, litující nebo zahanbený po svém potratu
- pocit ztráty nebo smutku
- váš potrat ovlivňuje důležité vztahy ve vašem životě
Poradenství po potratu vám může být také užitečné, pokud jste zažili:
- potíže se zpracováním vašich pocitů a zážitků
-
zdravotní komplikace kolem vašeho těhotenství nebo potratu
- diskriminace nebo zahanbování ohledně vašeho potratu
- úzkost kolem potratu
Poradenství po potratu vám může pomoci:
- zpracovat své pocity a zážitky
-
smiř se se svým rozhodnutím
- orientovat se ve vztazích, které může zkušenost ovlivnit
Co poradna po potratu není
Poradenství po potratu by nemělo:
- stydět se za svou volbu
- odradit vás od budoucího potratu
- vnutit vám určitý morální nebo náboženský názor
Pointerrupční poradenství se také liší od povinného předpotratového poradenství. V některých státech lidé nemohou podstoupit potrat, dokud nedostanou státem navržené poradenství.
Mnohé z těchto zákonů vyžadují, aby zdravotníci poskytovali nepřesné informace, aby vás odradily od potratu.
Je důležité poznamenat, že mnoho center pro krizové těhotenství tvrdí, že nabízejí poradenství po potratu. Americká psychologická asociace výslovně doporučuje, aby se lidé vyhýbali centrům krizového těhotenství.
Pokud zadáte do Googlu „poradenství po potratu“, „terapii po potratu“ nebo „skupiny na podporu po potratu“, mnoho výsledků na první stránce bude pravděpodobně pocházet z krizových těhotenských center.
Protože jsou maskované jako legitimní kliniky, identifikace centra pro krizové těhotenství může být složitá. Pomoci může revize webových stránek organizace nebo propagačních materiálů.
Mezi běžné červené vlajky patří tvrzení, že:
- existuje něco jako „postabortivní syndrom“
- potraty běžně způsobují emocionální a fyzické zdravotní stavy
- můžete „zvrátit“ potrat
- potrat je nebezpečný nebo nebezpečný
Mezi další běžné červené vlajky patří:
- povzbudit čtenáře, aby si „vybrali život“
- označující pilulku ráno po jako „potrat“
- používání jazyka, který zahanbuje sex mimo manželství nebo odrazuje od užívání antikoncepce
- rámování potratů z hlediska náboženského přesvědčení
- odmítání doporučení pro potrat nebo antikoncepci
Jak najít poradenství, které odpovídá vašim potřebám
Poradnu po potratu najdete na:
- požádat o doporučení nebo návrh od odborníka na potraty, kterého jste použili
- hledá odborníka na duševní zdraví pro potraty
- mluvit se svým současným terapeutem, pokud ho máte
Chcete-li ověřit, zda je terapeut nebo poradce dobrou volbou pro poradenství po potratu, můžete položit následující otázky:
- „Jaké jsou vaše hodnoty týkající se potratů a reprodukční péče? Máte pocit, že vaše hodnoty ovlivňují vaši schopnost radit druhým bez odsuzování?
- „Máte zkušenosti s poskytováním postabortivní terapie?“
- „Nabízíte terapii lidem, kteří uvažují o potratu?“
Můžete také vyzkoušet následující zdroje:
-
All-Options, která nabízí podporu před a po potratu. Kontaktujte je na čísle 888-493-0092.
-
Exhale Pro-Voice, textová linka a horká linka nabízející peer poradenství lidem, kteří podstoupili potrat, a jejich blízkým. Zavolejte na číslo 866-439-4253 nebo napište SMS na číslo 617-749-2948.
-
Planned Parenthood, která nabízí služby v oblasti duševního zdraví a může vás odkázat na poradenskou službu ve vašem okolí.
Pamatujte, že máte právo přejít k jinému terapeutovi, pokud se cítíte souzeni za to, že jste podstoupili potrat (nebo i když se svým terapeutem prostě nevycházíte). Zasloužíte si, abyste se v terapeutické místnosti cítili bezpečně a pohodlně.
Sečteno a podtrženo
Poradenství po potratu vám může poskytnout bezpečný, neodsuzující prostor pro zpracování vašich pocitů po ukončení těhotenství.
Je však důležité, abyste si udělali svůj domácí úkol, než si vyberete odborníka na postabortivní terapii, jak tvrdí mnoho center pro krizové těhotenství, které to nabízejí.
Poradenství po potratu by mělo být soucitné, neodsuzující a důvěrné. Váš poradce by vás neměl za vaši volbu zahanbit ani by vás neměl odrazovat od budoucího potratu.
Sian Ferguson je spisovatelka zabývající se zdravím a konopím na volné noze se sídlem v Kapském Městě v Jižní Africe. Je zapálená pro to, aby umožnila čtenářům pečovat o své duševní a fyzické zdraví prostřednictvím vědecky podložených, empaticky podávaných informací.
