Jaké jsou moje možnosti pro nehormonální antikoncepci?

Měděné IUD

Nitroděložní tělísko (IUD) je zařízení ve tvaru T, které umístí váš lékař do dělohy. K dispozici jsou dva typy IUD – hormonální a nehormonální – a každý brání těhotenství jiným způsobem.

Nehormonální varianta obsahuje měď a nese název ParaGard. Měď se uvolňuje do dělohy a činí prostředí toxickým pro spermie.

Měděná IUD jsou více než 99 procent účinná při prevenci těhotenství. IUD může chránit před otěhotněním po dobu až 10 let, ale může být také kdykoli odstraněno, což vám umožní rychlý návrat k normální plodnosti.

Mnoho pojišťoven hradí náklady na IUD a zavedení. Stejně tak Medicaid. V opačném případě vás tato forma antikoncepce může stát až 932 USD. K dispozici jsou programy pomoci pacientům, proto si o svých možnostech promluvte se svým lékařem.

Mezi časté nežádoucí účinky patří silné krvácení a křeče. Ty se v průběhu času obvykle snižují.

Někdy mohou být IUD vyloučeny z dělohy a je třeba je vyměnit. To se pravděpodobně stane, pokud:

• ještě jsi nerodila
• je ti méně než 20 let
• měla jste IUD umístěna příliš brzy po porodu

Podívejte se: 11 tipů, jak překonat vedlejší účinky IUD »

Bariérové ​​metody

Bariérové ​​metody kontroly porodnosti fyzicky brání spermiím dostat se k vajíčku. Přestože jsou kondomy nejběžnější možností, jsou k dispozici i jiné metody, včetně:

• houby
• cervikální čepice
• bránice
• spermicid

Bariérové ​​metody můžete obvykle zakoupit volně prodejné v místní lékárně nebo online. Některé mohou být také hrazeny vaším zdravotním pojištěním, proto se poraďte se svým lékařem.

Kvůli možnosti lidské chyby nejsou bariérové ​​metody vždy tak účinné jako některé jiné metody kontroly porodnosti. Přesto jsou pohodlné a stojí za to je prozkoumat, pokud nechcete používat hormony.

Kondomy

Kondomy jsou jedinou antikoncepční metodou, která chrání před sexuálně přenosnými infekcemi (STI). Jsou také jednou z nejpopulárnějších a široce dostupných metod. Kondomy najdete snadno a nevyžadují lékařský předpis. Mohou stát jen 1 $ za kus, nebo je můžete získat zdarma na místní klinice.

Mužské kondomy se namotávají na penis a udržují spermie uvnitř kondomu během sexu. Přicházejí v široké škále možností, včetně nelatexových nebo latexových a spermicidních nebo nespermicidních. Přicházejí také v řadě barev, textur a příchutí.

Při dokonalém použití jsou mužské kondomy až 98 procent účinné při prevenci těhotenství. „Perfektní použití“ předpokládá, že kondom je nasazen před jakýmkoli kontaktem kůže na kůži a že se během pohlavního styku nezlomí ani nesklouzává. Při typickém použití jsou mužské kondomy účinné asi z 82 procent.

Ženské kondomy se vejdou do pochvy a zabrání spermiím dostat se do děložního čípku nebo dělohy. Většinou jsou vyrobeny z polyuretanu nebo nitrilu, což je skvělé, pokud máte alergii na latex. Jsou však o něco dražší a každý může stát až 5 dolarů.

Pokud jde o účinnost ženských kondomů, dokonalé použití je kolem 95 procenta typické použití klesá na 79 procent.

Další informace: Používání kondomů se spermicidem »

Spermicid

Spermicid je chemická látka, která zabíjí spermie. Obvykle přichází jako krém, pěna nebo gel.

Mezi oblíbené značky patří:

• Encare vaginální antikoncepční vložky
• Antikoncepční gel Gynol II
• Antikoncepční gel Conceptrol

Při samostatném použití spermicid selže přibližně ve 28 procentech případů. Proto je dobré ho používat spolu s kondomy, houbami a dalšími bariérovými metodami.

V průměru může použití spermicidu stát až 1,50 $ pokaždé, když máte pohlavní styk.

Se spermicidem nemusíte zaznamenat žádné vedlejší účinky, ale u některých lidí dochází k podráždění kůže. Všechny spermicidy prodávané ve Spojených státech obsahují to, co se nazývá nonoxynol-9. Nonoxynol-9 může způsobit změny na kůži v genitáliích a kolem nich, což zvyšuje pravděpodobnost nákazy HIV.

Promluvte si se svým lékařem, pokud zaznamenáte zarudnutí, svědění nebo pálení nebo máte obavy z HIV.

Houba na mytí

Antikoncepční houba je vyrobena z plastové pěny. Vkládá se do pochvy před pohlavním stykem a působí jako bariéra mezi spermatem a děložním čípkem. Tato metoda na jedno použití je určena k použití se spermicidem, který zabíjí spermie.

Houbičku můžete nechat působit až 24 hodin a během této doby mít pohlavní styk tolikrát, kolikrát chcete. Důležité je pamatovat si, že musíte počkat alespoň šest hodin po posledním pohlavním styku, než si ho vezmete. Houbičku byste v ní neměli nechat déle než 30 hodin.

Při dokonalém použití má houba účinnost 80 až 91 procent. Při typickém použití toto číslo trochu klesne o 76 až 88 procent.

Houby stojí kdekoli od 0 do 15 USD za tři houby, v závislosti na tom, zda je můžete najít zdarma na místní klinice.

Houbu byste neměli používat, pokud jste alergičtí na sulfa léky, polyuretan nebo spermicid.

Cervikální čepice

Cervikální čepice je opakovaně použitelná silikonová zátka, kterou lze zavést do pochvy až šest hodin před stykem. Tato bariérová metoda pouze na předpis brání vstupu spermií do dělohy. Čepici, která se ve Spojených státech nazývá FemCap, může být ponechána ve vašem těle až 48 hodin.

Existuje široký rozsah účinnosti, s mírou selhání mezi 14 a 29 procenty. Stejně jako u všech bariérových metod je uzávěr účinnější při použití se spermicidem. Před použitím budete také chtít zkontrolovat, zda v uzávěru nejsou díry nebo slabá místa. Jedním ze způsobů, jak to udělat, je naplnit ji vodou. Celkově je tato možnost účinnější pro ženy, které ještě nerodily.

Čepice může stát až 289 $. Platba je rozdělena mezi skutečnou čepici a přizpůsobení správné velikosti.

Membrána

Membrána má tvar mělké kopule a je vyrobena ze silikonu. Tato opakovaně použitelná bariérová metoda se také zavádí do pochvy před stykem. Jakmile je na místě, funguje tak, že zabraňuje vstupu spermií do dělohy. Po posledním sexu budete muset počkat alespoň šest hodin, než ho vyndáte, a neměli byste ho v něm nechávat celkově déle než 24 hodin.

Při dokonalém použití je bránice 94 procent účinná při prevenci těhotenství. Při typickém použití je to 88 procent účinné. Budete chtít naplnit bránici spermicidem pro maximální ochranu před otěhotněním. Před vložením silikonu do těla budete také chtít zkontrolovat, zda neobsahuje díry nebo trhliny.

Dvě značky tohoto zařízení na trhu ve Spojených státech se jmenují Caya a Milex. V závislosti na tom, zda to vaše pojištění pokrývá, může membrána stát až 90 USD.

Přirozené plánování rodičovství

Pokud jste v souladu se svým tělem a nevadí vám strávit nějaký čas sledováním svých cyklů, může pro vás být dobrou volbou přirozené plánování rodiny (NFP). Tato možnost je také označována jako metoda uvědomování si plodnosti nebo metoda rytmu.

Žena může otěhotnět pouze tehdy, když má ovulaci. Chcete-li praktikovat NFP, identifikujete a sledujete své plodné příznaky, abyste se mohli vyhnout sexu během ovulace. Většina žen zjistí, že jejich cykly jsou mezi 26 a 32 dny, s ovulací někde uprostřed.

Načasování pohlavního styku mimo ovulaci může pomoci zabránit těhotenství. Mnoho žen pociťuje velké množství cervikálního hlenu v nejúrodnějším období svého cyklu, takže se možná budete chtít vyhnout pohlavnímu styku ve dnech, kdy vidíte hodně cervikálního hlenu. Mnoho žen také zažívá prudký nárůst teploty kolem ovulace. Ke sledování musíte použít speciální teploměr a nejlepších výsledků se často dosáhne z vagíny, nikoli z úst.

Při dokonalém sledování může být tato metoda účinná až z 99 procent. S typickým sledováním se blíží 76 až 88 procentům účinnosti. Pomocí aplikace, která vám pomůže sledovat vaše cykly, jako je Fertility Friend nebo Kindara, může být prospěšné.

Jak si vybrat správnou antikoncepci pro vás

Typ nehormonální antikoncepce, který se rozhodnete používat, hodně souvisí s vašimi vlastními preferencemi, její cenovou dostupností a faktory, jako je čas, zdravotní stav, kultura a náboženství.

Váš lékař může být dobrým zdrojem, pokud si nejste jisti, která forma antikoncepce je pro vás ta pravá. Možná budete chtít zavolat svému pojišťovacímu operátorovi, abyste prodiskutovali, které možnosti jsou kryty a s nimi spojené hotové kapesné náklady.

Mezi další otázky, které byste si měli položit při posuzování svých možností, patří:

• Kolik stojí antikoncepce?
• Jak dlouho to trvá?
• Potřebuji předpis, nebo jej mohu získat na přepážce?
• Chrání před pohlavně přenosnými chorobami?
• Jak účinná je ochrana před otěhotněním?
• Jak je to s mírou účinnosti při dokonalém použití oproti obvyklému?
• Jaké jsou vedlejší účinky?
• Jak snadné je použití metody dlouhodobě?

Pokud víte, že nechcete děti, zeptejte se svého lékaře na sterilizaci. Tato trvalá metoda kontroly porodnosti neobsahuje hormony a je účinná z více než 99 procent. U mužů sterilizace zahrnuje postup zvaný vazektomie. U žen to znamená podvázání vejcovodů.