Proč nos?
Bílé tečky jsou typem akné, jehož léčba a odstranění může být náročné. Stejně jako černé tečky se bílé tečky tvoří kvůli ucpaným pórům.
Jakmile se póry ucpou olejem a odumřelými kožními buňkami, látka ztvrdne. Ale na rozdíl od černých teček mají bílé tečky uzavřené konce, což může ztěžovat vyjmutí zátky. Mohou také vést k malým hrbolkům z vyboulení stěn vlasových folikulů.
Nikdo nechce mít na nose pupínky – zvláště odolné akné jako bílé tečky. Přesto je nos, stejně jako jiné mastné oblasti pokožky v T-zóně, obzvláště zranitelný. To proto, že tento typ akné se živí přebytečným mazem.
Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli více o tom, proč k tomu dochází a jak je můžete léčit doma.
Co způsobuje bílé tečky?
Je normální, že máte v pórech odumřelé kožní buňky a maz. Odumřelé kožní buňky se přirozeně vyskytují, protože vaše pokožka neustále vytváří nové, které je nahrazují. Olej (sebum) se tvoří ve vašich pórech a je navržen tak, aby udržoval vaši pokožku hydratovanou.
Ale příliš mnoho odumřelých kožních buněk a nadměrná produkce oleje se mohou spojit a vytvořit z vašich pórů živnou půdu pro bílé tečky.
Bílé tečky mohou také pocházet z:
- úzkost
- extrémní stres
- rodinná anamnéza akné
- menopauza
- menstruace
- puberta
- příliš suchá pokožka (obvykle z používání příliš velkého množství přípravků na akné)
- nošení pleťových produktů a make-upu na bázi oleje
Jaké domácí prostředky jsou k dispozici?
Než zamíříte do drogerie, můžete zvážit, zda dáte domácí opravné prostředky vyzkoušet. Ty mohou být účinné u mírných případů bílých teček v nose nebo mohou být dobrým preventivním opatřením k doplnění volně prodejných (OTC) metod.
Parní
Páru používají kosmetologové k péči o obličej, a to z dobrého důvodu – pomáhá otevřít vaše póry, aby se uvolnily nečistoty a další materiály. Proces může také uvolnit ucpané póry, což je zvláště výhodné pro tvrdohlavé bílé tečky.
Udělat toto:
- Vařte horkou vodu v hrnci na sporáku nebo v misce v mikrovlnce.
- Jakmile se voda vyvaří, opatrně postavte hrnec nebo misku do kuchyňského dřezu.
- Nakloňte obličej nad umyvadlo po dobu 5 až 10 minut.
- Tento proces můžete opakovat až několikrát týdně.
Peeling z ovesných vloček
Mnoho kosmetických produktů obsahuje ovesné vločky. Namísto nákupu takových produktů však můžete využít výhod domácího peelingu z ovesných vloček na nos.
Udělat toto:
- Smíchejte stejné díly celého ovsa a bílého jogurtu.
- Poté naneste tenkou vrstvu na nos.
- Nechte působit 10 až 15 minut a opláchněte teplou vodou.
- Tento proces můžete opakovat až několikrát týdně.
Manuka med
Manuka med je druh medu pocházející z Nového Zélandu. Na rozdíl od běžného medu, který najdete v obchodě s potravinami, je tento druh medu známý svými antibakteriálními vlastnostmi, které mohou snížit problémy s akné. Tyto výhody se mohou potenciálně promítnout do bodového ošetření bílých teček na nose. Můžete najít čistý Manuka med online nebo v obchodech se zdravou výživou.
Udělat toto:
- Naneste malé množství manukového medu na nos a zůstaňte v klidu, aby vám med nestékal po zbytku obličeje.
- Po 15 až 30 minutách opláchněte oblast teplou vodou.
- Tento proces můžete opakovat až několikrát týdně.
Jaké OTC léčby existují?
Pokud jde o volně prodejné (OTC) léky na akné, pravděpodobně nejvíce znáte benzoylperoxid a kyselinu salicylovou. Benzoylperoxid se primárně používá jako bodová léčba zánětlivého akné, zatímco kyselina salicylová pomáhá zbavit se odumřelých kožních buněk z otevřených pórů, které mají černé tečky. Zatímco obě složky mohou pomoci určitým formám akné, možná budete muset vyzkoušet jiné léky na bílé tečky.
Podle Americké akademie dermatologie trvá zhruba jeden až dva měsíce, než přípravky na akné začnou naplno působit. To znamená, že možná budete muset vyzkoušet jednu novou metodu po druhé, abyste zjistili, zda funguje, než přejdete na jinou.
Kyselina mandlová
Kyselina mandlová je látka obsažená ve formě peelingu nebo masky. Je to také typ alfa hydroxykyseliny (AHA), která se používá k regulaciprodukci kožního mazu. Kyselina mandlová se také používá jako prostředek proti stárnutí na vrásky a mdlou pleť.
Váš odborník na péči o pleť je může doporučit, pokud máte příliš suchou pokožku, která přispívá k tvorbě bílých teček na nose. Abyste se vyhnuli podráždění pokožky, měli byste tyto typy produktů používat na nos pouze jednou týdně. Exuviance’s Rejuvenation Treatment Masque and 8% kyselina mandlová od Vivant Skin Care je jen několik dostupných OTC možností.
Kyselina glykolová
Kyselina glykolová je další typ AHA, který odstraňuje vnější vrstvu vaší pokožky. Odstraňují se také přebytečné odumřelé kožní buňky. Kyselina glykolová může pomoci odstranit ucpané látky v nosních pórech, jako jsou ty, které tvoří bílé tečky. Může také pomoci snížit výskyt jizev po starých lézích akné na nose.
Při používání kyseliny glykolové buďte opatrní a pečlivě čtěte štítky produktů. Některé produkty jsou určeny pro týdenní použití, zatímco jiné, jako např Toner s kyselinou glykolovou od Mario Badescu jsou určeny pro každodenní použití. Vedlejší účinky AHA mohou zahrnovat zarudnutí, pálení a podráždění. Ty mohou také zvýšit citlivost vaší pokožky na UV záření, takže si před odchodem ven natřete nos navíc opalovacím krémem.
Hliněná maska
Ve světě plném mnoha typů pleťových masek se nic nevyrovná jílové masce, pokud má vaše pleť sklony k akné. Jílové masky fungují tak, že změkčují ucpané póry a zároveň je hloubkově čistí od nečistot, mastnoty a odumřelých kožních buněk. Při použití jednou nebo dvakrát týdně na nos si můžete všimnout, že se vaše bílé tečky postupem času zmenšují.
Zvažte vyzkoušení Loreal’s Detox and Brighten Clay Mask popř Jednoduchá hliněná maska pro čistotu filozofie. Vzhledem k tomu, že jílové masky mohou někdy pleť trochu vysušit, zkuste je používat pouze na noc, aby se vám pleť během dne neolupovala.
Kdy navštívit svého dermatologa
Bílé tečky jsou jednou z nejnáročnějších forem akné, kterých se lze zbavit, ale nemusíte na to jít sami. Domácí extrakční nástroje vám pomohou bezpečně odstranit pupínek na nose, aniž by způsobil infekci nebo jizvy. Nikdy byste neměli klepat do bělochů prsty.
Pokud vám domácí extrakce nevyhovuje nebo se nemůžete bělásků úplně zbavit, kontaktujte svého odborníka na péči o pleť. Mohou vám pomoci odstranit bílé tečky pomocí profesionálních extrakčních nástrojů. Pomocí nástroje Healthline FindCare se můžete spojit s dermatologem ve vašem okolí.
Je také dobré si domluvit schůzku, pokud se bílé tečky šíří nebo se stále vracejí.
Jak zabránit budoucí tvorbě bílých teček
Akné v nose je léčitelné, ale můžete také pomoci zabránit tomu, aby se tam tvořily bílé tečky. Dobré postupy péče o pleť jsou nezbytné pro zvládnutí bílých teček a jiných forem akné.
Zvažte následující tipy a osvojte si je jako součást vaší zdravé pokožky:
- Umyjte si obličej dvakrát denně. Použijte přípravek na gelové bázi, který odstraní nečistoty a mastnotu z pórů, aniž by přesušil nos. Před spaním byste také měli odstranit veškerý make-up, který vám zbyl na nose.
- Po zpocení se dotkněte čisticími ubrousky. Budete si chtít vyčistit nos pokaždé, když se zpotíte venku nebo při cvičení, abyste zabránili uvíznutí mazu v pórech. Nemusíte si však bezpodmínečně umýt celý obličej – podle potřeby můžete vyzkoušet čisticí ubrousky na nos a další oblasti obličeje.
- Pravidelně provádějte peeling. Peeling pomáhá zbavit se zbytků odumřelých kožních buněk, které vaše póry nedokážou odstranit samy. Používejte exfoliační masku nebo obličejovou vodu alespoň jednou týdně na celý obličej a až třikrát týdně na nos.
- Vyhněte se nadměrnému drhnutí kůže kolem nosu. I když je exfoliace důležitá, nechcete ji podstupovat každý den. To může vysušit váš nos a zhoršit mazové žlázy, které pak mohou produkovat ještě více oleje ucpávajícího póry.
- Vyberte si bezolejový hydratační krém a opalovací krém. Denní/noční hydratační krém a denní opalovací krém jsou pro vaši pokožku nutností. Jen se ujistěte, že oba typy produktů jsou bez oleje, takže póry na nose zůstanou čisté.
- Myjte si vlasy každý den. Každodenní šamponování může pomoci zabránit tomu, aby se vám olej dostal na nos, zvláště pokud máte dlouhé kadeře.
- Používejte nekomedogenní make-up. Pokud nosíte make-up pravidelně, je pravděpodobné, že během prasklin nosu můžete nosit trochu extra make-upu nebo korektoru. Některé typy make-upu však mohou vést k většímu množství akné. Ujistěte se, že všechny vaše produkty jsou označeny jako „nekomedogenní“, abyste se ujistili, že si do nosu nedáváte přísady, které ucpávají póry.
- Nedotýkejte se nosu. I když si přímo nevybíráte bílé tečky na nose, nedotýkat se úplně obličeje je dobrým pravidlem pro celkové zdraví pokožky. Pokud se musíte dotknout nosu, ujistěte se, že jste si nejprve umyli ruce, abyste snížili přenos nečistot a oleje.
