Bledá kůže a únava jsou dva příznaky, které se mohou vyskytovat společně a signalizují různé zdravotní problémy. I když tyto příznaky mohou příležitostně vyplývat z dočasných faktorů, jako je stres nebo nedostatek spánku, mohou také naznačovat závažnější základní zdravotní stavy. Pojďme zjistit, který stav nebo onemocnění zároveň způsobuje bledou pokožku a únavu a jak tento stav diagnostikovat a léčit.
Co je bledá kůže?
Bledá pleť je znatelné zesvětlení normální barvy pleti. Tato změna se může objevit na celém těle nebo na jedné oblasti kůže a liší se od přirozených změn v odstínech kůže mezi jednotlivci. Bledá kůže může být doprovázena dalšími příznaky, jako je chlad na dotek, namodralé podtóny nebo popelavý vzhled, v závislosti na základní příčině. Bledá kůže je obvykle způsobena sníženým průtokem krve, snížením počtu červených krvinek nebo ztrátou pigmentace.
co je únava?
Únava je přetrvávající pocit vyčerpání nebo nedostatku energie, který se nezlepšuje odpočinkem. Únava není pocit ospalosti nebo normální únava; může výrazně ovlivnit každodenní fungování. Únava je často doprovázena dalšími příznaky, jako jsou potíže se soustředěním, svalová slabost nebo prodloužená rekonvalescence po fyzické nebo duševní námaze. Může být důsledkem různých fyzických, psychických nebo životních faktorů.
Které onemocnění způsobuje bledou kůži a únavu?
Když se bledá kůže a únava objeví současně, často to naznačuje základní stav ovlivňující schopnost těla produkovat energii nebo udržovat zdravý krevní oběh. Níže jsou uvedeny nejčastější příčiny.
Anémie
Anémie je stav, kdy krev nemá dostatek zdravých červených krvinek, aby přenášela dostatek kyslíku do tkání vašeho těla. Tělo to kompenzuje nasměrováním průtoku krve do životně důležitých orgánů, snížením průtoku krve do kůže, což vede k bledosti. Únava vzniká v důsledku nedostatečného zásobení svalů a orgánů kyslíkem, snížení tvorby energie.
Toto je běžný stav, zejména u jedinců se špatnou výživou, chronickými onemocněními nebo silným menstruačním krvácením.
Anémie může způsobit další příznaky: dušnost, závratě, studené ruce a nohy a rychlý nebo nepravidelný srdeční tep.
Běžné typy anémie:
- Anémie z nedostatku železa: Způsobená nedostatečným příjmem železa v potravě, ztrátou krve (např. silná menstruace, gastrointestinální krvácení) nebo špatným vstřebáváním železa. Železo je nezbytné pro tvorbu hemoglobinu.
- Anémie z nedostatku vitaminu B12: Vzniká v důsledku nedostatečného příjmu vitaminu B12 z potravin nebo problémů se vstřebáváním vitaminu B12 (např. perniciózní anémie). Vitamin B12 je nezbytný pro tvorbu červených krvinek a energetický metabolismus.
- Anémie s chronickým onemocněním: Spojuje se s dlouhodobými zdravotními stavy, jako je onemocnění ledvin nebo rakovina. Tato onemocnění potlačují tvorbu červených krvinek, protože mění metabolismus železa a hladinu erytropoetinu.
Nutriční nedostatky
Nedostatek základních živin, jako je železo, vitamín B12 nebo folát, zhoršuje schopnost těla produkovat dostatečné množství červených krvinek. Tento problém vede ke snížení transportu kyslíku, což způsobuje bledou pokožku a únavu v důsledku nedostatečného přísunu energie do tkání.
Tento problém se obvykle vyskytuje u jedinců s restriktivními dietami, malabsorpčními syndromy nebo chronickým alkoholismem.
Další příznaky: Lámavé nehty, vypadávání vlasů, otok jazyka a kognitivní potíže.
Chronická onemocnění
Hypotyreóza:
Nedostatečná činnost štítné žlázy zpomaluje metabolické procesy, což vede ke snížení produkce energie. Nízký metabolismus snižuje srdeční výdej a krevní oběh, což má za následek bledou kůži a únavu.
Další příznaky: Přibývání na váze, citlivost na chlad, suchá kůže a deprese.
Onemocnění ledvin:
Chronické onemocnění ledvin snižuje produkci erytropoetinu, hormonu nezbytného pro tvorbu červených krvinek. Tento stav způsobuje anémii, která vede k bledosti a únavě. Uremické toxiny mohou také přispět k systémovému vyčerpání energie.
Další příznaky: Otoky končetin, změny ve vzorcích močení a vysoký krevní tlak.
Selhání srdce:
Srdeční selhání snižuje srdeční výdej, snižuje průtok krve do periferních tkání, včetně kůže. Snížený přísun kyslíku do svalů a orgánů způsobuje únavu, zatímco nedostatek prokrvení přispívá k bledosti.
Další příznaky: Dušnost, bolest na hrudi a otoky nohou.
Akutní stavy
Těžká ztráta krve:
Akutní ztráta krve snižuje cirkulující červené krvinky, což vede k nedostatečnému dodávání kyslíku do tkání. Krev je odváděna do základních orgánů, což způsobuje bledost kůže, zatímco nízké hladiny kyslíku mají za následek extrémní únavu.
Další příznaky: Zrychlený srdeční tep, nízký krevní tlak a mdloby.
Infekce:
Závažné infekce, jako je sepse nebo malárie, způsobují systémový zánět, který může narušit tvorbu a funkci červených krvinek. Horečka a imunitní reakce spotřebovávají významnou energii, což vede k únavě, zatímco snížený průtok krve do kůže způsobuje bledost.
Další příznaky: Horečka, zimnice, pocení a zmatenost.
Faktory životního stylu
Špatné stravovací návyky, dehydratace a chronický stres mohou snížit objem krve a energii. Dehydratace a podvýživa zhoršují krevní oběh, což způsobuje bledou pokožku, zatímco hormonální změny vyvolané stresem narušují spánek a energetický metabolismus, což vede k únavě.
Další příznaky: Bolesti hlavy, podrážděnost a snížená fyzická výkonnost.
Kdy musíte navštívit lékaře?
Pokud bledá kůže a únava přetrvávají, zhoršují se nebo jsou doprovázeny jinými souvisejícími příznaky, musíte se poradit se zdravotníkem. Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud zaznamenáte:
- Bolest na hrudi nebo dušnost.
- Závratě nebo mdloby.
- Rychlý nebo nepravidelný srdeční tep.
- Známky těžké ztráty krve, jako je tmavá stolice nebo zvracení krve.
Diagnóza
Diagnostika příčiny bledosti kůže a únavy se provádí s důkladným zhodnocením zdravotnickým pracovníkem. Tento proces obvykle zahrnuje:
- Kontrola anamnézy: Identifikace rizikových faktorů, nedávných změn životního stylu nebo rodinné anamnézy zdravotních potíží.
- Fyzikální vyšetření: K posouzení viditelných známek, jako je bledost, změny hmotnosti nebo otoky.
- Laboratorní testy: Tyto testy mohou zahrnovat: kompletní krevní obraz (CBC) pro hodnocení hladin červených krvinek; testy na hladinu železa, vitaminu B12 a folátu, testy funkce štítné žlázy; testy funkce ledvin a jater.
- Zobrazovací testy nebo specializované testy: V případě potřeby mohou tyto testy pomoci identifikovat vnitřní krvácení, dysfunkci orgánů nebo strukturální abnormality.
Možnosti léčby
Na základě příčiny
Léčba bledé kůže a únavy závisí na základním stavu:
Anémie:
- Doplňky železa nebo úpravy stravy při anémii z nedostatku železa.
- Injekce vitaminu B12 nebo perorální doplňky pro nedostatek B12.
- Léčba základních onemocnění způsobujících chronickou anémii.
Nutriční nedostatky:
- Změny stravy, multivitaminy, nebo cílené doplňování živin.
Chronická onemocnění:
- Léčba primárního stavu, jako jsou léky na hypotyreózu nebo dialýzu na onemocnění ledvin.
Akutní stavy:
- Nouzové zásahy, jako jsou krevní transfuze nebo antibiotika k léčbě závažných infekcí.
Nouzové zásahy
V závažných případech je nutná okamžitá lékařská péče. Například krevní transfuze jsou nezbytné v případech významné ztráty krve a intravenózní tekutiny nebo léky mohou být použity k léčbě akutních infekcí nebo dehydratace.