Bolest plynů není žádná legrace pro nikoho, dospělé i děti. A pokud vaše dítě křičí bolestí plynatosti, je velká šance, že není jediné, koho to bolí – je tak těžké vidět, jak vaše maličké zápasí.
Může to být hrozný pocit, když nevíte, co dělat, abyste své dítě uklidnili. Ale jak můžete říct, zda je to plyn nebo něco jiného? A jaké jsou nejlepší a nejbezpečnější metody, které prokazatelně poskytnou vašemu malému úlevu?
Zde je několik tipů, jak zjistit, zda vaše dítě pociťuje bolest plynů – a jak se s tím vypořádat.
Křičí vaše dítě bolestí plynatosti – nebo něčím jiným?
Když má dospělý plyn, může to být nepříjemný zážitek. Ale většina z nás kvůli tomu nekřičí z plných plic.
Na druhou stranu miminka nedokážou své pocity vysvětlit, takže pláč a křik jsou jedinými nástroji, kterými nám mohou říci, že je něco špatně.
Děti pláčou z různých důvodů, takže je důležité se ujistit, že vaše dítě má plyn, než se pokusíte získat lék.
Podle některých odborníků miminka – stejně jako dospělí a děti – neustále propouštějí plyn. U zdravého dítěte je plynatost obvykle způsobena polykáním vzduchu a neměla by být zdrojem bolesti nebo úzkosti.
Miminka však mají nový a poněkud nezralý trávicí systém. To znamená, že čas od času se věci nemusí pohybovat tak hladce, jak by měly. Výsledkem může být trochu nepříjemná plynatost.
Plynatost se může objevit v jakékoli fázi, ale je neuvěřitelně častá v prvních 3 měsících života (také známé jako novorozenecká fáze). Plynatost obvykle časem odezní.
Některá miminka se také mohou narodit jako mimořádně citlivá na plyn, což by pro ně mohlo být nepohodlnější. K tomu může dojít jak u dětí krmených umělou výživou, tak u kojených nebo kojených dětí.
Vaše dítě může dostat plyn v důsledku něčeho ve vaší stravě, pokud kojíte.
Příznaky plynatého dítěte
Zatímco pláč může být výmluvným příznakem, mohou existovat další příznaky, že vaše dítě pociťuje plynatost.
Mohou například:
- vypadat obzvlášť nevrle
- povyk asi hodinu každý den
- mít problémy s jídlem a spánkem
- po jídle vypadají nepohodlně
- zčervenají v obličeji nebo se jim při pláči zdá, že je bolí
- být velmi kroutí a přitáhněte jejich nohy k hrudi
Plyn vs. kolika
Kolika je něco jiného než plyn. Zatímco plynatost je dočasný problém, který má obvykle příčinu, kolika je shluk příznaků vyznačujících se intenzivním obdobím pláče bez jediné známé příčiny.
Příznaky koliky mohou být podobné plynatosti. Ale kolika je také spojena s vysokým křikem nebo křikem a děti s tímto stavem bývají těžké uklidnit. Pláč se večer často zhoršuje a je velmi hlasitý a neustálý.
Zatímco lékařské a vědecké komunity stále nemohou přesně určit příčiny koliky, někteří lékaři si myslí, že je to důsledek zažívacích problémů nebo smyslového přetížení.
Kolika se může začít objevovat, když je dítěti jen několik týdnů (ačkoli symptomy vrcholí přibližně ve věku 6 týdnů, obvykle) a obvykle odezní ve věku 3 nebo 4 měsíců. Diagnostická kritéria zahrnují pláč alespoň 3 hodiny denně po dobu 3 nebo více dnů v týdnu.
Přestože plynatost není příčinou koliky, bolest plynů může koliku zhoršit. Pokud si myslíte, že vaše dítě má koliku, promluvte si se svým lékařem o způsobech, jak to zvládnout.
Jak zmírnit bolest plynů u dětí
I když neexistuje žádný oficiální lék na zahnání dětského plynu, existují věci, které můžete udělat, aby se jejich malá bříška – a vaše uši – cítila lépe.
Správně odříhejte miminko
Nemůžeme dostatečně zdůraznit, že trávicí systém vašeho dítěte se stále vyvíjí – proto nepřeskakujte fázi říhání! V některých případech je možná budete chtít říhnout dvakrát.
To znamená, že uprostřed krmení je nechte odpočívat a říhněte je. Pak je můžete pokračovat v krmení a po dokončení si znovu odříhnout. Ujistěte se, že dodržujete různé polohy pro říhání a vždy pracujte s plynem zdola nahoru.
Pokud kojíte nebo kojíte, možná nebudete muset říhat své dítě tak často, protože kojící děti obvykle polykají méně vzduchu – což má za následek méně plynu. Děti s velkým množstvím plynu mohou potřebovat říhat častěji.
Krmte ve vzpřímené poloze
Krmení dítěte v poloze na zádech (vleže na zádech) může podpořit větší nasávání vzduchu, což může vytvářet více plynu.
Abyste tomu zabránili, zkuste dítě krmit ve vzpřímenější poloze. U dětí krmených z láhve hledejte bradavky, které pomáhají lépe regulovat proudění vzduchu a tekutin.
Vyhněte se slzám
S krmením nečekejte, až bude mít vaše dítě vážné zhroucení. V tu chvíli polykají vzduch a jídlo, což jen přispívá k jejich potížím s plynem.
Dětská kola
Toto jednoduché cvičení může pomoci k ručnímu uvolnění plynu. Chcete-li to provést, položte své dítě na záda a jemně pohybujte nohama na kole směrem k bříšku.
Případně můžete jednoduše lehce přitlačit kolena miminka k bříšku a držet pozici po dobu 10 sekund. Uvolněte a narovnejte jejich nohy, poté opakujte několikrát.
Nepřeskakuj čas na bříško
Čas na bříško dokáže víc než jen zlepšit krční a zádové svaly vašeho miminka. Dobré sezení na břiše může také poskytnout dostatečně jemný tlak na jejich žaludek, aby pomohl uvolnit plyn.
Vyhněte se bříšku ihned po krmení. Místo toho počkejte alespoň 20 až 30 minut poté, co se vaše dítě nají.
Kojenecká masáž
Dospělí nejsou jediní, kdo může těžit z uklidňující síly doteku. Můžete svému dítěti provést masáž, která pomůže uvolnit plyn.
Zvláště užitečné může být jemné masírování jejich bříška ve směru hodinových ručiček.
Zkontrolujte svůj jídelníček
Pokud kojíte, možná budete muset zvážit, zda některá část vaší stravy nezpůsobuje u vašeho dítěte žaludeční nevolnost.
Nejlepší způsob, jak to zjistit, je vyjmout každé jídlo jedno po druhém a zjistit, zda je to rozdíl.
Pokud máte podezření, že něco ve vaší stravě může být viníkem bolesti plynatosti vašeho dítěte, Americká akademie pediatrů (AAP) doporučuje vynechat některá běžná jídla, která způsobují nepohodlí, jako jsou:
- káva
- kofein
- čokoláda
- Mléčné výrobky
- alkohol
Zkuste dětské kapky
AAP varuje, že neexistuje mnoho důkazů o tom, že by volně prodejné dětské „kapky“ skutečně fungovaly na zmírnění plynatosti dítěte. Pokud však nic jiného nefunguje, možná stojí za to je vyzkoušet.
Promluvte si se svým lékařem, než svému dítěti dáte plynové kapky, a vyhledejte takové, které obsahují simethikon, který AAP považuje za bezpečný. A vyhněte se kapkám, které obsahují benzoát sodný nebo kyselinu benzoovou, protože tyto složky mohou být ve velkém množství pro vaše dítě škodlivé.
Jiné důvody, proč vaše dítě může plakat
Pro velmi malá miminka je pláč jediným prostředkem komunikace, který mají.
Takže zatímco plynatost nebo kolika mohou být důvodem jejich slz, mohou existovat i jiné důvody, proč má vaše dítě špatný den. Tyto zahrnují:
- Předčasné prořezávání zoubků. Obecný věk, kdy se dítěti objeví první zoubek, je kolem 6 měsíců věku. Ale v některých případech se dětem může prořezat první zub již ve 4 měsících. Spolu s neklidem je prořezávání zoubků spojeno s nadměrným slintáním, otoky dásní, zvýšeným kousáním nebo gumováním věcí a někdy i třením uší.
- Bolest nebo nemoc. Zejména u novorozenců může být neustálý pláč někdy známkou toho, že vaše dítě trpí bolestí kvůli nemoci nebo úrazu. Zkontrolujte, zda vaše dítě nemá modřiny nebo jiná zranění – včetně zbloudilých vlasů, které by se mohly pevně omotat kolem prstu, prstu nebo penisu. Naplánujte si návštěvu dětského lékaře vašeho dítěte, aby je pro jistotu vyhodnotil.
- Nepohodlí. Stejně jako starší děti a dospělí, tito malí lidé nemusí vždy milovat každé oblečení, které na ně obléknete, nebo každé místo, kam je uložíte a které nemáte v náručí. Někdy se prostě nudí a chtějí změnit prostředí. Než se domníváte, že jde o plyn, zjistěte, zda pomáhá jejich zvednutí, převlékání nebo vycházení ven.
- Únava. Miminka se mohou velmi snadno unavit a ironicky se ještě více bránit spánku. Pokuste se vytvořit určitý druh konzistentní spánkové rutiny, jako je vytvoření tmavého a pohodlného prostředí nebo čtení stejné knihy pro spánek a večer.
Kdy mluvit s lékařem
Zatímco většina případů dětského plynu je docela neškodná, jsou chvíle, kdy byste měli vyhledat odbornou pomoc.
Pokud vaše dítě projevuje nadměrný pláč, má dlouhé záchvaty pláče třikrát nebo vícekrát denně nebo začalo plakat teprve nedávno po dosažení prvního měsíce, kontaktujte svého pediatra.
Také zavolejte lékaře nebo vyhledejte lékařskou pomoc, pokud vaše miminko nejí, nečůrá nebo nemá pravidelnou stolici.
Plyn je pro vaše dítě stejně frustrující, jako pro vás sledovat, jak to zažívá.
I když neexistuje žádný oficiální vědecky podložený lék, který by zaručeně odstranil plyn nadobro, existují věci, které můžete udělat, aby se vaše ratolest cítila pohodlněji.
Zkuste podniknout kroky jako:
- krmte své dítě ve vzpřímené poloze
- říhání je správně
- zkoumání vaší stravy, pokud kojíte nebo kojíte
- promluvte si se svým lékařem, abyste zjistili, zda se může stát něco jiného
Ale také si uvědomte, že jako většina dětských strastí, i toto přejde.
