Co je fluorid a je bezpečný?

Co je fluorid?

K čemu se fluor používá?

V souvislosti s lidským zdravím se fluor používá především ke zlepšení zdraví zubů. Někdy ho můžete najít ve vašem místním zásobování vodou a v mnoha volně prodejných (OTC) produktech, včetně:

• zubní pasta
• ústní vody
• doplňky

Pokud máte tendenci mít hodně kazů, může vám váš zubní lékař doporučit použití ústní vody na předpis s fluoridem. Tyto výplachy mají obvykle vyšší koncentraci fluoridu než OTC možnosti.

Fluorid se také používá:

• v lékařských zobrazovacích skenech, jako jsou PET skeny
• jako čisticí prostředek
• v pesticidech
• k výrobě teflonu, oceli a hliníku

Jaké jsou výhody fluoridu?

Fluorid je prospěšný pro zuby, protože pomáhá:

• obnovit (remineralizovat) oslabenou zubní sklovinu
• zpomalit ztrátu minerálů ze zubní skloviny
• zvrátit rané známky zubního kazu
• zabraňuje růstu škodlivých ústních bakterií

Když bakterie ve vašich ústech rozkládají cukr a sacharidy, produkují kyseliny, které požírá minerály ve vaší zubní sklovině. Tato ztráta minerálů se nazývá demineralizace. Oslabená zubní sklovina zanechává vaše zuby zranitelné vůči bakteriím, které způsobují kazy.

Fluorid pomáhá remineralizovat vaši zubní sklovinu, což může zabránit vzniku zubního kazu a zvrátit rané známky zubního kazu.

Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC)Průměrný počet chybějících nebo kazících se zubů u 12letých dětí ve Spojených státech klesl od konce 60. do začátku 90. let o 68 procent. Následovalo zavedení a rozšíření fluoridované vody v komunitách a přidání fluoru do zubních past a dalších dentálních produktů.

Existují nějaké potenciální vedlejší účinky fluoridu?

Zatímco fluorid je přirozeně se vyskytující sloučenina, může stále způsobovat vedlejší účinky, když je konzumován ve velkých dávkách. Ve Spojených státech je množství fluoridu, které se přidává do vody, obvykle kolem 0,7 dílů na milion (ppm), což je maximum povolené od roku 2015.

Zubní fluoróza

K dentální fluoróze dochází, když konzumujete příliš mnoho fluoru, zatímco se vám zuby stále tvoří pod dásněmi. Výsledkem jsou bílé skvrny na povrchu zubů. Kromě výskytu bílých skvrn nezpůsobuje dentální fluoróza žádné příznaky ani poškození.

Postihuje většinou pouze děti do 8 let, kterým ještě docházejí stálé zuby. Děti také častěji polykají zubní pastu, která obsahuje výrazně více fluoru než fluoridovaná voda.

Riziko vzniku zubní fluorózy u svého dítěte můžete snížit tím, že na ně budete dohlížet, když si čistí zuby, abyste se ujistili, že nepolyká velké množství zubní pasty.

Skeletní fluoróza

Skeletální fluoróza je podobná zubní fluoróze, ale místo zubů zahrnuje kosti. Mezi časné příznaky patří bolest a ztuhlost kloubů. V průběhu času může změnit strukturu kostí a způsobit kalcifikaci vazů.

Má tendenci vyplývat z dlouhodobá expozice na vysoké hladiny fluoridů, často v pitné vodě. Nadměrné množství fluoridu ve vodě může způsobit několik věcí, včetně náhodné kontaminace z požárů nebo výbuchů. Některé oblasti, včetně velkých částí Afriky a Asie, mají také velká geologická ložiska fluoridu, který může kontaminovat zásoby vody.

Ve Spojených státech jsou také hlášeny případy skeletální fluorózy, i když je to tak vzácný. V případ 52letého Američana s skeletální fluorózou, odborníci dospěli k závěru, že to bylo pravděpodobně způsobeno polykáním zubní pasty.

Je fluoridovaná voda nebezpečná?

Vědci z celého světa provedli stovky studií, které se zabývají bezpečností přidávání nízkých koncentrací fluoridu do pitné vody. Neexistuje žádný důkaz, že by fluorid přidaný do místních zásob vody ve Spojených státech způsoboval nějaké zdravotní problémy, kromě občasných mírných případů zubní fluorózy.

Někteří lidé však tvrdí, že fluoridovaná voda způsobuje různé zdravotní problémy, včetně:

• nízké IQ u dětí
• rakovina kostí
• artritida
• nemoc ledvin

Výzkum za těmito tvrzeními je smíšený. Například a studie z roku 2006 zjistili, že expozice fluoridované vodě v dětství byla spojena s vyšší mírou rakoviny kostí u mužů. Nicméně, a 2011 recenze a studie z roku 2016 mezi nimi nenašla žádnou souvislost.

Studie zkoumající souvislost mezi fluoridem a nízkým skóre IQ u dětí mají také smíšené výsledky. A 2012 recenze existující výzkum dospěl k závěru, že mezi těmito dvěma může existovat souvislost, ale poznamenal, že je zapotřebí více rozsáhlých a vysoce kvalitních studií.

Pokud se obáváte o svůj příjem fluoridů, můžete expozici snížit:

• hledání alternativních zdrojů pitné vody, jako je balená voda
• pomocí fluoridového filtru, k dispozici na Amazon, pro vodu z vodovodu
• výběr zubní pasty bez fluoru, kterou také najdete na Amazonka

Jak poznám, že moje voda je fluoridovaná?

Ne každé město ve Spojených státech fluoriduje pitnou vodu. Rozhodnutí o tom, zda fluoridovat či nikoli, je na každém městě.

Nicméně, CDC má nástroj, který můžete použít ke kontrole místního zásobování vodou, pokud žijete v určitých státech. Tento nástroj vám řekne, zda vaše město fluoriduje vodu. Pokud ano, budete také moci vidět, kolik přidávají.

Pokud vaše město nefluoriduje vodu, ale zajímají vás přínosy fluoru pro zdraví zubů, zkuste:

• čištění zubů dvakrát denně fluoridovou zubní pastou
• používání fluoridové ústní vody jednou denně (nedoporučuje se pro děti do 6 let)
• zeptejte se svého lékaře na profesionální léčbu fluoridy

Sečteno a podtrženo

Fluorid je přirozeně se vyskytující minerál používaný v mnoha dentálních produktech k posílení zubní skloviny a prevenci kazů. Přidává se také do místních zásob vody v mnoha amerických městech.

Zatímco množství přidané do pitné vody je považováno za relativně bezpečné, expozice vysokým hladinám fluoridu může souviset s několika zdravotními problémy.

Pokud vás znepokojuje váš příjem fluoridů, zeptejte se místní správy na fluorid ve vodě vašeho města. Můžete se také rozhodnout pro dentální přípravky bez fluoru, zvláště pokud máte malé děti.

Healthline a naši partneři mohou získat část příjmů, pokud provedete nákup pomocí výše uvedeného odkazu.