Primární osteoporóza je stav, který způsobuje, že vaše kosti jsou slabé a křehké. Léčba a strategie životního stylu mohou pomoci zpomalit ztrátu kostní hmoty a zabránit zlomeninám.
Primární osteoporóza je stav, ke kterému dochází, když změny ve vašem těle související s věkem způsobí, že vaše kosti ztrácejí hmotu a hustotu, čímž se zvyšuje riziko zlomenin.
Tento stav je běžně spojen s normálními změnami stárnutí, jako jsou poklesy hormonálních hladin po menopauze nebo snížená absorpce vápníku a vitaminu D u lidí starších 70 let.
V současné době neexistuje žádný lék na osteoporózu, ale možnosti léčby – jako jsou léky a změny životního stylu – mohou pomoci zpomalit ztrátu kostní hmoty a zabránit zlomeninám.
Jaký je rozdíl mezi primární osteoporózou a sekundární osteoporózou?
Primární osteoporóza souvisí se stárnutím a je nejčastější formou tohoto stavu.
Sekundární osteoporóza je osteoporóza způsobená jiným stavem, jako je revmatoidní artritida, ankylozující spondylitida nebo zánětlivé onemocnění střev.
Mohou to způsobit také léky, zejména steroidy – předepsané k léčbě zánětlivých nebo autoimunitních stavů.
Co je primární osteoporóza?
Primární osteoporóza je stav, který způsobuje, že kosti jsou slabé, tenké a křehké. Stává se to, když se hustota kostí a hmota postupně ztrácí během procesu stárnutí.
Lidé, u kterých se rozvine primární osteoporóza, jsou vystaveni zvýšenému riziku zlomenin i při menších pádech. Toto riziko se zvyšuje s progresí onemocnění a slábnutím kostí.
Příznaky primární osteoporózy
Primární osteoporóza je často tichý stav. Je to proto, že obvykle nezpůsobuje žádné příznaky. Mnoho lidí si neuvědomuje, že mají primární osteoporózu, dokud nevede ke zlomenině.
Mezi běžná místa zlomenin patří kyčle, páteř a zápěstí, ale zlomeniny se mohou stát kdekoli. Když primární osteoporóza způsobuje příznaky, lidé s tímto onemocněním mohou zažít:
- ztráta výšky
- oslabený úchop
- změny držení těla
-
kompresní zlomeniny v páteři
- bolesti zad, často spojené s kompresními zlomeninami v páteři
Typy primární osteoporózy
Primární osteoporóza má dva typy:
- Postmenopauzální osteoporóza (typ 1): Postmenopauzální osteoporóza vzniká v důsledku hormonálních změn, ke kterým dochází po menopauze. Snížení estrogenu po menopauze urychluje úbytek kostní hmoty. Odborníci odhadují, že asi u poloviny lidí, kteří prošli menopauzou, se rozvine osteoporóza.
- Senilní osteoporóza (typ 2): Senilní osteoporóza souvisí se stárnutím a ne s hormonálními hladinami. Tento typ osteoporózy se vyvíjí pomalu spolu s dalšími typickými rysy stárnutí, jako je snížená tvorba nových kostí, snížené vstřebávání vápníku a snížená hladina vitamínu D v těle. Senilní osteoporóza je nejčastější u lidí starších 70 let.
Co způsobuje primární osteoporózu a kdo je ohrožen?
Vzhledem k tomu, že změny v těle související s věkem způsobují primární osteoporózu, může se s věkem rozvinout u každého. Některé faktory však zvyšují pravděpodobnost primární osteoporózy. Tyto zahrnují:
- Prochází menopauzou: Lidé, kteří prošli menopauzou a zaznamenali snížení estrogenu, jsou ohroženi jak postmenopauzální primární osteoporózou, tak senilní osteoporózou, což zvyšuje jejich celkové riziko osteoporózy.
- Být ze specifického etnického původu: Ve Spojených státech mají lidé asijského a evropského původu vyšší míru osteoporózy.
- Kouření: Užívání tabáku je spojeno se sníženou hustotou kostí a zvýšeným rizikem osteoporózy.
- Zlomení kosti později v životě: Zlomení kosti po 50 letech je spojeno s vyšším rizikem primární osteoporózy.
- Nedostatek živin: Konzumace stravy s nízkým obsahem základních živin, jako jsou bílkoviny, vápník a vitamín D, je spojena s vyšším rizikem osteoporózy.
- Nedostatek fyzické aktivity: Nízká úroveň fyzické aktivity může zvýšit rychlost úbytku kostní hmoty a riziko pádů. To může zvýšit riziko osteoporózy a zlomenin.
Jak se primární osteoporóza léčí?
Neexistuje způsob, jak vyléčit nebo zvrátit primární osteoporózu. Léčba ale může pomoci zpomalit ztrátu kostní hmoty a předejít zlomeninám. Možnosti léčby zahrnují:
- a selektivní léčba modulátorem estrogenového receptoru zvyšuje hladiny estrogenu a pomáhá vašemu tělu efektivněji využívat estrogen.
- Léky jako bisfosfonát a Prolia (denosumab) mohou pomoci posílit kosti a zabránit zlomeninám.
- Léčba, jako je kalcitonin a
anabolické steroidy může pomoci vašemu tělu regulovat vápník, aby se zabránilo ztrátě kostní hmoty - Zvýšené cvičení zlepšuje zdraví kostí i celkové zdraví.
- Pokud kouříte, přestat kouřit pomáhá zastavit škodlivé účinky tabáku na kosti.
- Pomoci může přidání živin, jako jsou bílkoviny, vitamín D a vápník do vaší stravy.
- Proveďte malé změny ve svém domově, abyste snížili pravděpodobnost pádu.
- Použití léčby bolesti, včetně:
-
- léky
- vyhřívací podložky
- fyzikální terapie
- dlahování, pro jakékoli zlomeniny, které se vyskytnou
Primární osteoporóza je běžný stav, ke kterému dochází, když dochází ke ztrátě hustoty a hmoty kostí v důsledku změn, ke kterým dochází v průběhu stárnutí. Kosti se stávají tenkými a slabými a zvyšuje se riziko zlomenin.
Lidé, kteří mají primární osteoporózu, často nemají žádné příznaky až do zlomeniny kosti. Přesto se mohou objevit příznaky jako bolest a změny výšky a držení těla.
Léčba nemůže vyléčit nebo zvrátit primární osteoporózu, ale může zpomalit ztrátu kostní hmoty. Léky mohou zvýšit hormonální hladiny, posílit kosti a zlepšit regulaci vápníku.
Opatření týkající se životního stylu, jako je odvykání kouření a přidání vápníku, bílkovin a vitamínu D do vaší stravy, jsou často také součástí léčebného plánu.
