Co může způsobit vrásčité nohy a jaké jsou možnosti léčby?

Co může způsobit vrásčité nohy?

Většina příčin vrásčitých nohou není vážná. Ve skutečnosti je mnoho příčin jen běžnou součástí života. Ale v některých případech může být vrásčitá kůže na nohou příznakem stavu, který vyžaduje lékařskou péči.

Pojďme prozkoumat některé z nejčastějších příčin vrásčitých nohou.

Být dlouho ve vodě

Pobyt ve vodě – ať už je to vana, sprcha, vířivka nebo bazén – po delší dobu je běžnou příčinou vrásčitých nohou a prstů.

Tato forma vrásčitých nohou a prstů je dočasný stav, který obvykle odezní, jakmile vyjdete z vody a vaše pokožka uschne.

K vráskám dochází, když se vaše krevní cévy přímo pod kůží začnou zmenšovat. To je normální reakce nervového systému na pobyt ve vodě po dlouhou dobu.

Jakmile se vaše krevní cévy zmenší, vaše kůže se začne hroutit přes nyní menší krevní cévy. To způsobuje vrásky.

Vědci si nejsou zcela jisti, proč se to děje. Hlavní teorií je, že jde o evoluční adaptaci, která vám pomůže lépe držet, když máte mokré ruce a nohy.

Příkopová noha

Příkopová noha, které se také říká ponorná noha, nastává, když jsou vaše nohy mokré a studené po dlouhou dobu. Může způsobit vrásky na nohou a také:

• puchýře
• skvrnitá kůže nebo zarudnutí nebo změna barvy
• mravenčení
• svědění
• necitlivost
• odlupování kůže
• bolest, když je vaše pokožka zahřátá

Příkopová noha byla poprvé zaznamenána mezi vojáky v první světové válce, kteří bojovali ve studených, vlhkých zákopech. Bez teplých ponožek nebo nepromokavých bot, které udržely nohy v suchu, si vojáci z 1. světové války vytvořili zákopové nohy z vlhkých a chladných podmínek, kterým byly jejich nohy vystaveny.

Zákopová noha mezi vojáky první světové války vytvořila větší povědomí o tom, jak je důležité udržovat nohy v suchu.

Příkopová noha je léčitelná, ale nejlepší je podniknout kroky k prevenci. Když vám zmoknou nohy, ponožky nebo boty, snažte se je co nejdříve osušit.

Pokud jsou vaše nohy studené a mokré, zkuste je na několik minut zahřát pomocí tepelného zábalu.

Nadměrné pocení

Nadměrné pocení, také nazývané hyperhidróza, je stav, kdy se silně potíte, a to i v situacích, které nesouvisejí s horkem nebo cvičením.

Hyperhidróza může být primární nebo sekundární. Primární hyperhidróza obvykle nemá žádnou známou příčinu a není známkou základního stavu. Sekundární hyperhidróza je způsobena něčím jiným, jako například:

• infekce
• stavy štítné žlázy
• cukrovka
• některé druhy rakoviny, včetně lymfomu

Oba typy hyperhidrózy mohou způsobit pocení po celém těle (generalizované) nebo na jednom místě (lokalizované). Vaše nohy jsou jedním z nejčastějších míst nadměrného pocení u obou typů hyperhidrózy.

Když se hodně potíte, vlhkost může způsobit vrásčitou pokožku. To platí zejména v případě, že nosíte boty, které neumožňují nohám dýchat.

Suchá kůže

Suché povětrnostní podmínky, vystavení horké vodě nebo určitým chemikáliím mohou způsobit vysušení pokožky, včetně pokožky na nohou. Suchá, šupinatá kůže může být také způsobena dehydratací nebo základními zdravotními problémy.

Nedostatek vlhkosti může způsobit vrásky. Může také způsobit popraskanou kůži, která může vypadat jako vrásky.

Pro suchou pokožku, která není způsobena základním onemocněním, jsou často prvořadou léčbou intenzivní volně prodejné (OTC) zvlhčovače.

Vystavení slunci

UV paprsky ze slunce mohou způsobit poškození jakékoli části vaší pokožky. To může vést k:

• poškození sluncem
• předčasné stárnutí
• vrásky

Vráskám způsobeným sluněním lze předejít. Nejlepší způsob, jak předcházet vráskám na nohou, je mít je zakryté, když jste venku.

Pokud vystavujete nohy slunci, nezapomeňte je namazat opalovacím krémem, abyste je ochránili před škodlivými slunečními paprsky.

Příznaky vystavení slunci lze léčit, ale jen zřídka je lze zcela zvrátit.

Jak léčit vrásčitá chodidla

Léčba vrásčitých nohou závisí na základní příčině. Zatímco většinu příčin lze léčit – a některé lze vyléčit – ne všechny lze léčit plně.

Jednou z příčin vrásčitých nohou, které nevyžadují žádnou zvláštní péči, je příliš dlouhý pobyt ve vodě. V tomto případě vrásky obvykle zmizí, jakmile budete nějakou dobu mimo vodu.

Léčba okopové nohy

• Zahřejte si nohy zahřívacími zábaly nebo namáčením nohou v teplé vodě po dobu 5 minut.
• Důkladně si osušte nohy, když zmoknou.
• Vyměňte si ponožky a boty, jakmile zmoknou.
• Vyměňte si ponožky alespoň jednou denně a nespěte v ponožkách.
• Zavolejte svého lékaře, pokud tato opatření pro sebeobsluhu nezlepší vaše příznaky.

Léčba nadměrného pocení

• Noste prodyšnou obuv a ponožky, abyste zabránili hromadění vlhkosti na nohou.
• Naneste na nohy roztok chloridu hlinitého. Je to podobné jako u silného antiperspirantu. Roztok nanášejte nejprve několikrát denně, poté jen jednou až dvakrát týdně.
• Otřete si nohy glykopyrroniovými utěrkami.
• Zeptejte se svého lékaře na iontoforézu. Při tomto ošetření se na vaše chodidla a další zpocená místa aplikuje slabý elektrický proud. První týden se to provádí denně, poté jednou nebo dvakrát za měsíc.
• Promluvte si se svým lékařem o léčbě botoxem ve vašich potních žlázách. To může přerušit vaše nervy, které aktivují vaše potní žlázy.
• Promluvte si se svým lékařem o anticholinergních lécích. Může však mít vedlejší účinky, jako je sucho v ústech, rozmazané vidění a problémy s močením.

Ošetření suché pokožky

• Použijte intenzivní hydratační krém. Hledejte volně prodejný hydratační krém speciálně vyvinutý pro suchou pokožku. Kromě toho, že hydratuje vaši pokožku, může dočasně snížit výskyt vrásek.
• Zůstaňte hydratovaní po celý den.
• Pokud se vaše pleť nezlepší pomocí volně prodejného a domácího ošetření, konzultujte to se svým lékařem.

Ošetření pro vystavení slunci

• Zvlhčení může dočasně zlepšit vzhled pokožky po vystavení slunci.
• Ošetření, jako je laserové ošetření a chemický peeling, mohou pomoci snížit výskyt vrásek, ale obvykle se používají na obličeji.
• Prevence je nejlepší. Držte se co nejvíce mimo přímé sluneční světlo. Pokud jdete na slunce, zakryjte si nohy, jak jen můžete, a na všechny nezakryté části použijte opalovací krém.

Kdy volat lékaře

Pokud máte vrásčité nohy bez jakýchkoliv dalších příznaků, pravděpodobně nepotřebujete lékařskou péči.

Pokud však máte vrásčité nohy a některý z následujících příznaků, zvažte konzultaci se svým lékařem:

• puchýře na chodidle, které se neuvolňují

• rána na noze, která se nehojí
• kůže, která spadne z nohy
• otok
• pokračující bolest
• hnisem naplněné abscesy
• změna barvy kůže
• suchá, popraskaná kůže, která krvácí
• svědění, které nezmizí ani při léčbě bez předpisu
• nadměrné pocení bez příčiny
• jakékoli nové znaménka nebo tmavé skvrny, zvláště pokud jsou asymetrické, mají různé barvy a časem rostou

Sečteno a podtrženo

Ve většině případů nejsou vrásčité nohy důvodem k obavám. Ale v některých případech mohou být příznakem základního stavu.

Nezapomeňte si domluvit schůzku se svým lékařem, pokud máte další příznaky spolu s vrásčitými nohami, jako jsou:

• zranění nohou
• otok
• odbarvení
• krvácející