Napařování Yoni – také známé jako vaginální napařování, napařování do V a bylinkové napařování – je prastará léčebná praxe, která zahrnuje obkličování hrnce s horkou bylinkovou vodou (v podstatě čajem) po dobu až jedné hodiny.
(Pro informaci: Yoni je sanskrtské slovo pro vagínu. Překládá se jako „posvátný prostor“.)
Celebrity jako Gwyneth Paltrow, Lucy Hale a Chrissy Teigen jsou Všechno o tom. Ale gynekologové NE.
Vaginální napařování zdaleka není vědecky podložené, ale přichází s řadou negativních vedlejších účinků, jako je abnormální výtok, pálení, svědění, otoky a dokonce infekce.
Níže se dozvíte, co dělat, pokud jste trend vyzkoušeli a nyní pociťujete nepříjemné příznaky. Navíc zde najdete vše, co potřebujete vědět, pokud vás zaujala představa parní čističky.
Je nutná lékařská pomoc pro vypouštění po V-napařování?
Záleží na tom, zda zažíváte normální výtok nebo abnormální vybít.
Obecně řečeno, „nějaký výtok je normální a je známkou zdravé vagíny,“ říká Felice Gersh, MD, autorka knihy „PCOS SOS: Záchranná linka gynekologa k přirozené obnově vašich rytmů, hormonů a štěstí“.
Vaginální výtok, vysvětluje, nese mrtvé buňky a nežádoucí bakterie z pochvy, pomáhá ji udržovat čistou a bojovat s infekcemi.
Zdravý výtok je obvykle čirý nebo mléčné barvy a má mírný, ale ne silný zápach.
Výtok lidí se liší v závislosti na věcech, jako je úroveň stresu, kde se nacházejí v menstruačním cyklu a úroveň hydratace. Ale většina lidí s vaginou má smysl pro to, co se pro ně považuje za normální výtok.
(Pokud nevíte, jak váš výtok normálně vypadá, považujte to za výzvu k akci, abyste začali věnovat pozornost tomu, jak máte na kalhotkách ošoupané kalhotky).
Abnormální výtok je jakýkoli výtok, který se liší od vaší osobní normy.
Obvykle je abnormální výtok:
- žluté, zelené nebo šedé barvy
- vzhledově podobný tvarohu, pěnivý nebo pěnivý
- silně zapáchá nebo má nepříjemný zápach
Pokud pociťujete abnormální výtok spolu s bolestí, svěděním nebo pálením, Gersh doporučuje vyhledat lékařskou péči. Ten koktejl příznaků naznačuje infekci.
Pokud však *pouze* zažíváte abnormální výtok, doporučuje vyhledat lékařskou péči, pokud příznaky trvají déle než 3 dny.
Co můžete udělat, abyste našli úlevu?
Opět platí, že některé výtoky jsou normální a zdravé. Zda byste tedy měli najít úlevu, se bude lišit podle toho, jaký druh výtoku zažíváte.
Pokud se u vás objevuje výtok podobný výtoku, který obvykle zažíváte, je to známka toho, že vaše pochva funguje, jak má.
Pokud však máte příznaky podobné těm, které jsou uvedeny výše, něco tam dole není v pořádku.
Za žádných okolností se nepokoušejte výtok „vytáhnout“ z pochvy nebo si zavést tampon či jiné zařízení, které výtok „vstřebá“.
Sherry A. Ross, MD, autorka „she-ology“ a „she-ology. ona-quel,“ říká, že oba riskují, že zhorší jakoukoli základní infekci.
Místo toho „kontaktujte svého lékaře, abyste zjistili, zda byste měli přijít na vaginální kultivaci, abyste se ujistili, že to není abnormální výtok spojený s kvasinkovou, bakteriální nebo sexuálně přenosnou infekcí,“ říká Ross.
Chcete-li najít úlevu před setkáním se svým lékařem, říká, že můžete zkusit přiložit studený obklad na vulvu nebo si dát teplou vodní lázeň s extra panenským kokosovým olejem, která vám pomůže zmírnit vnější otoky, pálení, podráždění a svědění.
Existují další vedlejší účinky, které je třeba sledovat?
Bohužel je jich mnoho.
Pro začátek, když donutíte vaši jemnou pokožku genitálií, aby se dostala do kontaktu s proudem horkého vzduchu, může to traumatizovat kůži vulvy. To může zanechat stopy po spálení.
The
Je také možné, že konkrétní byliny, které používáte, vyvolají nepříznivou reakci, jako je svědění nebo podráždění pokožky vulvy. V závažných případech je možná alergická reakce na bylinky.
Zda je vonná pára *skutečně* schopná proniknout do vaginálního kanálu, je předmětem debaty. Ale pokud k tomu dojde, říká Ross, „obávám se, že pára by měla podobné důsledky jako vaginální výplachy.
Vagina je samočistící stroj, který obsahuje dobré bakterie, které pomáhají bojovat s infekcí a špatnými bakteriemi, vysvětluje Ross.
Jakmile něco (např. pára, bylinky, mýdlo atd.) tento stroj naruší, riziko infekce zmizí Wayyy nahoru.
Proč se to děje – znamená to, že to fungovalo?
„Bolest, svědění a podráždění nejsou nikdy známkou toho, že něco fungovalo,“ říká Gersh. „To jsou všechny způsoby, jak vám vaše tělo říká, že je něco špatně.“
Vypouštění je také ne znamení, že napařování yoni fungovalo.
Pokud je výtok normální, je to známka toho, navzdory na to, že jste do něj právě poslali závan bylinkového vzduchu, vaše vagína funguje, jak má.
Pokud je výtok abnormální, je to známka infekce.
Jaké jsou údajné výhody?
Mezi tím je OBROVSKÝ rozdíl domnělý výhody a osvědčený výhod.
Dvěma hlavními údajnými přínosy je, že „léčba“ čistí a detoxikuje vagínu.
Jiní fanoušci léčby říkají, že může také:
- podporují relaxaci svalů pánevního dna
- omlazení pokožky genitálií
- zvýšit průtok krve do oblasti
- podporují přirozené mazání
- čistit dělohu
- uvolňuje toxiny z reprodukčního systému
- zvýšit libido
Problém je v tom žádný tyto údajné přínosy jsou vědecky podložené.
„Neexistují žádné lékařské studie, které by dokazovaly jakékoli z údajných přínosů této prastaré wellness praxe,“ říká Ross. Jako taková je ona a další gynekologové na Team Anti V-Steam.
Existují nějaká dlouhodobá rizika, kterých je třeba si být vědom?
Dobrou zprávou je, že pokud zkusíte čištění párou a v důsledku toho dostanete infekci, většinu vaginálních infekcí lze vyléčit řadou antibiotik.
Špatnou zprávou je, že pokud to zkusíte a spálíte se, popáleniny vulvy a vagíny se notoricky těžko léčí.
Je dostatečně bezpečné to zkusit znovu?
Bez prokázaných přínosů a pouze s nepříjemnými příznaky, které byste měli získat, není důvod zkoušet napařování vagíny jednou, natož podruhé nebo potřetí.
Můžete místo toho něco udělat?
„Vagina se nikdy nemusí čistit nebo detoxikovat,“ poznamenává Gersh. Měli byste se tedy vyhnout jakékoli „léčbě“, která slibuje, že to uděláte.
Pokud se zajímáte o napařování yoni kvůli jeho údajným přínosům pro pomoc při stavech, jako je syndrom polycystických vaječníků, endometrióza a fibroidy, Gersh doporučuje držet se léčby a prostředků na úlevu od bolesti, které doporučuje váš lékař.
Nyní, pokud vás zajímá V-paření, protože to zvuky relaxační (fér!), zvažte místo toho zkusit parní lázeň pro celé tělo.
Nebo, víte, držte se jógy.
Sečteno a podtrženo
Pokud jde o vaginální napařování, řekněte ne.
Jak říká Gersh: „Pokud máte náladu něco napařit, udělejte si z toho košile. Vaginální napařování, pokud jde o mě, je týrání pohlavních orgánů.“
Gabrielle Kassel je spisovatelka sexu a wellness z New Yorku a trenérka CrossFit Level 1. Stal se z ní ranní člověk, otestovala přes 200 vibrátorů a snědla, vypila a pomazala dřevěným uhlím – to vše ve jménu žurnalistiky. Ve volném čase čte svépomocné knihy a romantické romány, bench-pressing nebo tanec u tyče. Sledujte ji na Instagramu.
