Jak se vyhnout infekci močových cest po sexu

Můžete dostat UTI ze sexu?

Ano, můžete dostat UTI ze sexu, zvláště pokud jste žena.

„Během pohlavního styku může strkání zavést bakterie do močové trubice a do močového měchýře, což zvyšuje riziko infekce močových cest,“ vysvětluje Dr. Lakeisha Richardson, MD, OB-GYN.

Důvod, proč jsou ženy náchylnější k infekci močových cest při sexu, je způsoben ženskou anatomií. Ženy mají kratší močovou trubici než muži, což znamená, že se bakterie snáze dostanou do močového měchýře.

U žen je také močová trubice blíže k konečníku. To usnadňuje bakteriím, např E-coli, dostat se do močové trubice.

Je důležité mít na paměti, že UTI můžete získat také orálním sexem, nejen penetračním sexem. Při orálním sexu se bakterie stále mohou dostat do močové trubice, což může vést k infekci.

I když je někdo náchylný k tomu, aby měl UTI ze sexu, Richardson říká, že ženy s anamnézou opakujících se infekcí močových cest nebo močových abnormalit mají zvýšené riziko těchto infekcí.

Jak můžete snížit riziko infekce močových cest po sexu?

I když nemusí být možné přijít s úplně spolehlivým plánem, jak zabránit UTI, určitě můžete podniknout kroky ke snížení rizika vzniku UTI po sexu.

Zde je několik tipů:

• Jedním z užitečných tipů, říká Richardson, je po sexu vždy močit. „Odstranění jakýchkoli bakterií v močovém měchýři po sexu snižuje riziko infekce močových cest,“ vysvětluje.
• Někteří lékaři doporučují i ​​močení před sex, aby se snížilo riziko infekce močových cest.
• Umytí oblasti genitálií teplou vodou před sexem může snížit riziko, že se bakterie dostanou do močové trubice, zejména u žen.
• Některé antikoncepční prostředky, jako jsou diafragmy nebo spermicidy, mohou zvýšit vaše riziko UTI. Pokud si myslíte, že některý z těchto faktorů může přispívat k vaší UTI, zvažte jiné formy antikoncepce.

Richardson také říká, že ženy, které mají opakující se UTI, mohou mít prospěch z užívání předepsaného antibiotika po sexu. Obvykle se jedná o jednu dávku ihned po pohlavním styku.

Pokud jste náchylní k infekcím močových cest, možná budete chtít promluvit se svým lékařem o předepisování antibiotik pro tento účel.

Mají někteří lidé vyšší riziko, že dostanou UTI, než jiní?

I když každý může dostat UTI, výzkum ukazuje, že ženy mají asi osmkrát vyšší pravděpodobnost, že ji dostanou, než muži.

„Také ženy v menopauze se suchou nebo atrofickou tkání mají vyšší riziko, že dostanou UTI,“ vysvětluje Richardson.

Mezi další faktory, které vás mohou vystavit vyššímu riziku UTI, patří:

• časté, intenzivní pohlavní styky
• sex s novým partnerem
• předchozí UTI
• vícečetná těhotenství
• obezita
• cukrovka
• oslabený imunitní systém
• močové nebo genitální abnormality

Dalším faktorem je rodinná anamnéza. Podle Harvard Health může mít matka nebo sestra, která má časté UTI, také zvýšené riziko, že ji dostanete.

Jaké jsou příznaky UTI?

Příznaky, které doprovázejí UTI, mohou způsobit nepohodlí. Pokud je toto nepohodlí dostatečně závažné, může způsobit vážný zlom ve vašem každodenním životě.

Některé z častějších příznaků UTI zahrnují:

• nutkání často močit, ale méně močit
• pocit pálení při močení
• bolest nebo tlak v oblasti břicha nebo pánve
• krev v moči
• abnormální moč, která může zapáchat nebo se jevit zakalená
• bolest konečníku (u mužů)

V závislosti na místě můžete také pociťovat bolest v horní části zad a na břiše. To může být známkou toho, že se infekce rozšířila do vašich ledvin. Kromě bolesti můžete také zažít:

• nevolnost
• zvracení
• zimnice
• horečka

Jaké jsou další příčiny?

Sex je běžnou příčinou UTI, ale není to jediná příčina.

Podle American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) existuje mnoho faktorů, které mohou způsobit UTI. Kromě sexu mezi nejčastější příčiny patří:

• problémy s úplným vyprázdněním močového měchýře při močení
• blokády nebo překážky ve vašem močovém traktu, jako jsou ledvinové kameny nebo zvětšená prostata
• použití močových katétrů
• časté užívání antibiotik, které může narušit rovnováhu bakterií ve vašich močových cestách

Kdy navštívit lékaře

Pokud máte příznaky UTI, domluvte si co nejdříve schůzku se svým lékařem. Budou schopni diagnostikovat a léčit vaši infekci správným druhem léků.

Jak se UTI léčí?

Většinu UTI lze úspěšně léčit antibiotiky. Podle ACOG je většina antibiotické léčby velmi účinná a trvá jen několik dní.

Jsou tu také jiné léky dostupné pro léčbu, které nejsou založeny na antibiotikách.

Ke zmírnění příznaků bolesti břicha nebo nepohodlí při močení může lékař předepsat léky proti bolesti.

Pokud je UTI komplikovanější nebo progredovala do závažnější infekce, může vám lékař předepsat další léky nebo zvážit hospitalizaci.

Pokud jste náchylní k opakujícím se infekcím močových cest (definovaných jako tři nebo více infekcí močových cest ročně), může váš lékař zvážit další léčbu, jako například:

• nízkodávkové antibiotikum, které se užívá po dobu 6 měsíců
• jednorázová dávka antibiotik ihned po sexu
• vaginální estrogenová terapie pro ženy po menopauze

Doma, zatímco čekáte na návštěvu lékaře, zkuste:

• pít hodně vody
• vyhněte se tekutinám, které mohou dráždit váš močový měchýř, včetně:
  • káva
  • soda
  • citrusová šťáva
  • alkohol
• aplikujte na záda vyhřívací podložku, pokud máte bolesti pánve nebo břicha

Tipy na prevenci

Kromě jakéhokoli léčebného plánu, který vám může lékař předepsat, zvažte následující tipy, jak zabránit návratu UTI:

• Pijte hodně tekutin, alespoň šest až osm sklenic vody denně.
• Často vyprazdňujte močový měchýř a jakmile pocítíte nutkání. To je důležité zejména bezprostředně po sexu.
• U žen po vymočení otřete zepředu dozadu, aby se do močové trubice nedostaly žádné bakterie.
• Udržujte svou oblast genitálií čistou jemným mytím teplou vodou každý den, stejně jako před sexem.
• Používejte antikoncepci, která neobsahuje spermicid.
• Vyhněte se sprchování nebo používání vaginálních deodorantů nebo vonných tamponů nebo vložek.
• Vyhněte se nošení příliš těsných džín a spodního prádla.

Richardson také doporučuje užívat vaginální probiotika. Tyto probiotické kapsle mohou zabránit opakujícím se infekcím močových cest tím, že pomáhají udržovat zdravou vaginální flóru na denní bázi.

Jedním z oblíbených tipů, o kterých jste možná slyšeli, je pití brusinkového džusu k prevenci UTI. Nicméně, studie o účinnosti brusinkové šťávy k prevenci UTI nejsou přesvědčivé.

Na brusinkový džus jako na preventivní metodu tedy prozatím nespoléhejte.

Sečteno a podtrženo

Sexuální styk může zvýšit vaše riziko, že dostanete UTI, ale existují jednoduché kroky, které můžete podniknout, abyste snížili šanci, že onemocníte. Čůrej hned po sexu a udržuj své genitálie čisté. Zvažte možnost použití jiné formy antikoncepce.

Promluvte si se svým lékařem, pokud máte nějaké otázky nebo obavy o tom, jak zabránit UTI. Nezapomeňte také vyhledat lékařskou pomoc, pokud máte pocit pálení při močení, krev v moči nebo bolesti břicha nebo břicha.