Kanabidiol (CBD) je typ přírodní sloučeniny známé jako kanabinoid. Kanabinoidy se nacházejí v rostlině konopí. Rostliny konopí se někdy nazývají konopí nebo marihuana, v závislosti na jejich hladině tetrahydrokanabinolu (THC), dalšího kanabinoidu.
THC je spojeno s „vysokým“. CBD však nezpůsobuje psychoaktivní účinky jako marihuana.
CBD lze získat z rostliny konopí nebo marihuany.
CBD zaznamenalo v posledních letech nárůst popularity, protože nový výzkum zkoumá jeho potenciální zdravotní přínosy. Některé výzkumy naznačují, že CBD olej a další CBD produkty mohou být prospěšné pro příznaky deprese.
Jak to může pomoci?
Pokud uvažujete o použití CBD pro terapeutické účely, je důležité pochopit, že výzkum kolem CBD je omezený. V posledním desetiletí bylo provedeno mnoho studií, ale většina z nich byla provedena na zvířatech.
To znamená, že možné přínosy CBD pro depresi u lidí jsou nyní většinou spekulativní.
Přesto se zdá, že CBD má určité výhody pro depresi, zejména pro řešení:
- úzkost
- kognitivní porucha
- nepohodlí před veřejným vystoupením
THC a CBD mohou být také užitečné pro stavy potenciálně související s depresí, jako je např
Co říká výzkum?
Odborníci se domnívají, že potenciální přínos CBD pro depresi souvisí s jeho pozitivním účinkem na serotoninové receptory v mozku.
Nízké hladiny serotoninu jsou pravděpodobně spojeny s depresí. CBD nemusí nutně zvyšovat hladiny serotoninu, ale může ovlivnit, jak chemické receptory vašeho mozku reagují na serotonin, který je již ve vašem systému.
Studie na zvířatech z roku 2014 zjistila, že účinek CBD na tyto receptory v mozku vyvolal jak antidepresivní, tak anti-úzkostné účinky.
Novější
Jak již bylo zmíněno, toto je oblast, která se stále aktivně studuje a každý rok jsou publikovány nové výzkumy a recenze. Jak výzkumníci začnou lépe chápat CBD a jeho potenciální výhody nebo obavy, informace o tom, jak produkt co nejefektivněji používat, se budou nadále měnit.
Jak je to ve srovnání s antidepresivy?
Pokud jde o léčbu deprese, zdá se, že CBD má určité výhody oproti antidepresivům.
U většiny antidepresiv trvá týdny, než začnou účinkovat. Nicméně, a
CBD může mít také méně vedlejších účinků než antidepresiva. Nespavost, sexuální dysfunkce, změny nálady a agitovanost jsou běžné vedlejší účinky antidepresiv. CBD neprokázalo podobné problémy.
Co když mám také úzkost?
Deprese a úzkost se běžně vyskytují společně a lidé s jedním mají častěji to druhé. Zdá se, že CBD pomáhá s obojím.
Úzkost může také souviset s nízkým serotoninem, takže účinek CBD na serotoninové receptory může částečně vysvětlit tyto příznivé účinky.
Způsobuje to nějaké vedlejší účinky?
Zatím se zdá, že CBD nezpůsobuje mnoho vedlejších účinků. Ale někteří lidé na to mohou být citlivější a zažít:
- průjem
- únava
- změny hmotnosti nebo chuti k jídlu
Jedna studie zjistila, že příjem dávek výtažků z konopí bohatých na CBD může způsobit jaterní toxicitu u myší. Některé myši v této studii však dostávaly neobvykle vysoké dávky CBD.
Je těžké vědět, zda CBD způsobuje nějaké dlouhodobé vedlejší účinky kvůli nedostatku výzkumu. Odborníci zatím nezjistili žádná významná dlouhodobá rizika.
Mějte na paměti, že to neznamená, že žádné neexistují. Jednoduše to znamená, že výzkumníci se zatím s žádnými nesetkali.
V
Chcete-li minimalizovat riziko nežádoucích účinků, ujistěte se, že si promluvte se svým poskytovatelem zdravotní péče, než vyzkoušíte CBD.
To je důležité, pokud užíváte volně prodejné léky, bylinné doplňky a léky na předpis (zejména ty, které přicházejí s „grapefruitovým varováním“). CBD i grapefruit mají vliv na cytochromy P450 (CYPs), rodinu enzymů důležitých pro metabolismus léků.
Jak to mám používat?
CBD je k dispozici ve čtyřech formulacích:
- Ústní. Patří sem tinktury, kapsle, spreje a oleje. Tyto směsi lze užívat tak, jak jsou, nebo je lze použít v jiných přípravcích, jako jsou smoothies nebo káva.
- Jedlý. Nápoje a potraviny, jako jsou gumy s infuzí CBD, jsou nyní široce dostupné.
- Vaping. Vapování s CBD olejem je jedním ze způsobů, jak rychle pohltit sloučeniny. Existuje však určitá diskuse o dlouhodobé bezpečnosti této metody. Kromě toho může také způsobit kašel a podráždění krku.
- Aktuální. Kosmetické produkty, pleťové vody a krémy s obsahem CBD jsou právě teď velkým byznysem. Tyto produkty obsahují CBD do věcí, které aplikujete přímo na pokožku. Tato formulace je však pravděpodobně nejlepší pro bolest, nikoli pro použití v oblasti duševního zdraví.
Kde koupím CBD?
Pokud chcete CBD vyzkoušet, budete si muset najít renomovaného prodejce. CBD získané z konopí je široce dostupné v mnoha oblastech. Možná ho najdete i v některých obchodech se zdravou výživou. CBD pocházející z marihuany se prodává pouze v lékárnách ve státech, kde je marihuana legální pro lékařské nebo rekreační použití.
Pokud máte zájem o koupi CBD, hledejte značky, které jsou renomované a důvěryhodné. Obvykle můžete určit, zda je značka seriózní tím, že zkontrolujete, zda provádějí laboratorní testování svých produktů třetí stranou.
Na internetu můžete najít mnoho gumiček, pleťových vod a olejů.
Sečteno a podtrženo
CBD se stává stále populárnějším lékem na řadu zdravotních problémů, včetně deprese. Pokud máte zájem vyzkoušet CBD, promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče.
Zatímco studie ukazují, že sloučenina je obecně bezpečná, může interagovat s léky. Než začnete užívat CBD, je dobré zkontrolovat léky a další doplňky, které užíváte.
Je CBD legální?Farmářský zákon z roku 2018 odstranil konopí z právní definice marihuany v zákoně o kontrolovaných látkách. Díky tomu byly některé produkty CBD získané z konopí s méně než 0,3 procenta THC federálně legální. Produkty CBD obsahující více než 0,3 procenta THC však stále spadají pod právní definici marihuany, což je činí federálně nezákonnými, ale legálními podle některých státních zákonů. Nezapomeňte zkontrolovat státní zákony, zejména při cestování. Také mějte na paměti, že FDA neschválila produkty CBD bez předpisu a některé produkty mohou být označeny nepřesně.
