Dehydratace je častou komplikací průjmu. Krátké záchvaty průjmu zřídka vyvolávají obavy. Ale dlouhotrvající nebo těžký průjem může vést k vážným komplikacím, zejména u dětí a starších dospělých.
Průjem je definován jako řídká, vodnatá stolice několikrát denně. Může trvat několik dní nebo dokonce několik týdnů. Průjem má mnoho možných příčin, včetně infekcí, potravinových intolerancí, operací nebo reakcí na léky.
Vzhledem k tomu, že průjem má vysoký obsah vody, může způsobit ztrátu velkého množství tekutin v těle. To může zvýšit vaše riziko dehydratace. K dehydrataci dochází, když ztratíte více tekutin, než přijmete.
Dehydratace se může stát každému, kdo má průjem. Je však pravděpodobnější, že ovlivní:
- miminka a děti
- starší dospělí
- lidé, kteří nejsou schopni rozpoznat příznaky dehydratace
Dehydratace je nejzávažnějším rizikem průjmu. Pokud se dehydratace neléčí, může vést k vážným komplikacím. Proto je důležité vyhledat lékařskou pomoc, pokud si všimnete jakýchkoli známek nebo příznaků těžké dehydratace.
Čtěte dále a dozvíte se o příznacích dehydratace způsobené průjmem a o tom, co můžete udělat, abyste se vyhnuli komplikacím s dehydratací.
Jaké jsou příznaky dehydratace z průjmu?
Neléčená dehydratace způsobená průjmem může vést k:
- podrážděnost
- suchá ústa
- únava nebo únava
- snížené močení
-
tmavší moč než obvykle
- bolest hlavy
- extrémní žízeň
- závrať
- snížená elasticita pokožky (skřípnutá kůže zůstává na místě)
U kojenců a dětí může být to, že pláč bez slz, také známkou dehydratace.
Starší dospělí mohou být při dehydrataci zmatení nebo dezorientovaní.
Kdy vyhledat lékařskou pomoc
Těžká dehydratace je lékařská pohotovost. Pokud se u vás nebo u někoho jiného objeví následující příznaky, okamžitě vyhledejte pomoc:
- nevolnost
- zvracení
- záchvaty
- horečka
- mdloby
- rychlý nebo nepravidelný srdeční tep
- potíže s pohybem nebo chůzí
Komplikace dehydratace z průjmu
Akutní průjem nastává, pokud trvá 1 až 2 dny. Průjem je považován za dlouhodobý nebo chronický, pokud trvá déle než 4 týdny.
Pokud je průjem těžký nebo trvá dlouhou dobu, může vést k těžké dehydrataci. Pokud se dehydratace neléčí, může vést k poškození orgánů a dalším zdravotním komplikacím, jako jsou:
- ledvinové kameny
- infekce močového ústrojí
- selhání ledvin
- záchvaty
- nízký krevní tlak
- hypovolemický šok
- smrt
Je důležité léčit dehydrataci co nejdříve, abyste snížili riziko zdravotních problémů.
Jak zabránit dehydrataci z průjmu
Ne vždy je možné průjmu předejít. Existují však kroky, které můžete podniknout k doplnění tekutin, které ztratíte průjmem. To může pomoci snížit riziko dehydratace a komplikací, ke kterým může vést.
Pijte tekutiny
Pokud máte průjem, zvýšení příjmu tekutin je jedním z nejjednodušších způsobů, jak předejít dehydrataci. Může pomoci léčit mírnou dehydrataci.
Voda je skvělá volba. Doporučuje se však také pít tekutiny s elektrolyty. Příklady:
- vývar
- ovocný džus
- sportovní nápoje
- kokosová voda
K prevenci nebo léčbě dehydratace lze také použít perorální rehydratační roztoky, jako je Pedialyte. Tyto nápoje obsahují elektrolyty a glukózu.
Obecně se perorální rehydratační roztoky doporučují pro:
- starší dospělí
- děti
- lidé se slabým imunitním systémem
Pokud jste rodič nebo pečovatel, nezapomeňte pravidelně nabízet tekutiny. Připomeňte dítěti nebo osobě s průjmem, aby často pilo tekutiny a mělo nápoje vždy po ruce.
Jezte výživnou stravu
Potraviny, které jíte, také přispívají k vašemu příjmu vody. I když se možná budete chtít vyhnout vláknitému ovoci a zelenině, další potraviny bohaté na vodu mohou zahrnovat:
- ledové puky
- želatina
- vývar
Když máte průjem, zvýšený příjem těchto potravin může pomoci doplnit ztráty tekutin a zabránit dehydrataci.
Rehydratační terapie
Při těžké dehydrataci nebo šoku může být nutná intravenózní rehydratace. To zahrnuje tekutiny, které jsou vstřikovány přímo do žíly.
Zdravotnický pracovník může poskytnout rehydratační terapii na pohotovosti nebo v jiném klinickém prostředí.
Sečteno a podtrženo
K průjmu dochází, když máte řídkou, vodnatou stolici několikrát denně. To může způsobit, že vaše tělo ztratí spoustu tekutin, což může vést k dehydrataci.
Pokud se dehydratace neléčí, může způsobit vážné komplikace. To zahrnuje záchvaty, infekce močových cest, problémy s ledvinami, záchvaty, nízký krevní tlak a dokonce i smrt. Proto je tak důležité zabránit dehydrataci, pokud máte vy nebo někdo, koho znáte, průjem.
Abyste snížili riziko komplikací, nezapomeňte zvýšit příjem tekutin a jíst potraviny bohaté na vodu. To pomůže doplnit tekutiny do vašeho těla. Pokud je dehydratace závažná, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. V závažných případech může být zapotřebí intravenózní rehydratační terapie.
