Užívání a zneužívání drog může ovlivnit vaši mysl a tělo mnoha způsoby – některé z nich jsou závažné. Pokud chcete změnit svůj vztah k látce, pomoc je k dispozici právě teď.
Častým problémem je zneužívání drog. Většina lidí dobře zná některé způsoby, jakými mohou drogy a alkohol ovlivnit zdravotní faktory, jako je nálada, paměť, srdeční frekvence a funkce jater.
Podle Národního průzkumu užívání drog a zdraví z roku 2018 se asi 1 z 10 dospělých v USA někdy v životě setkal se zneužíváním drog. To je více než 27 milionů lidí, kteří čelí zdravotním rizikům poruch užívání návykových látek nebo závislosti.
Nicméně z téže studie jsou dobré zprávy: Ačkoli někteří lidé možná nikdy nepřestanou užívat drogy, 75 % z těchto 27 milionů dospělých se nyní zotavuje.
Tento článek pojednává o některých běžných účincích, které pocházejí z dlouhodobého užívání a zneužívání drog, a také o tom, jak získat pomoc pro sebe nebo někoho blízkého, který chce změnit svůj vztah k užívání návykových látek.
Účinky zneužívání drog na mozek a duševní zdraví
Zneužívání drog může ovlivnit váš mozek a duševní zdraví. Mění způsob, jakým jsou chemické látky ve vašem mozku produkovány a uvolňovány.
Například, když užíváte kokain, váš mozek uvolňuje abnormální množství dopaminu. To vytváří opojení spojené s kokainem.
Přestože je dopamin přirozeně se vyskytující chemická látka v mozku, není možné přirozeně uvolňovat dopamin na úrovních, které kokain umožňuje. To vytváří chutě a může vést k závislosti. Ostatní léky fungují podobně.
Zneužívání těchto léků vede k poruchám užívání návykových látek, které lze klasifikovat jako mírné, středně těžké nebo těžké. Nesprávné použití může také vést k řadě účinků na duševní zdraví, jako jsou:
- Úzkost: Zvýšené hladiny chemických látek v mozku mohou u některých lidí vést ke zvýšené úzkosti.
- Mozková mlha: Zneužívání drog a jejich účinky na chemické látky v mozku mohou zhoršit schopnost myšlení a duševní jasnost.
- Problémy s pamětí: Zneužívání drog může ztěžovat vytváření nových vzpomínek. Můžete mít také potíže s vybavováním si minulých událostí.
- Deprese: Podobně jako úzkost, deprese se může vyvinout ze změněných mozkových chemických látek ve vašem mozku.
- Změny nálady: Touhy a změny hladin chemických látek v mozku mohou způsobit změny nálady.
- Změny osobnosti: Lidé často hlásí změny v tom, jak se cítí a jednají, když jsou opilí nebo opilí, ale dlouhodobé zneužívání drog a závislost může někdy způsobit trvalejší změny osobnosti. Touhy, posouvající se hladiny chemických látek v mozku, příznaky úzkosti a deprese a další mentální změny mohou ovlivnit vaše každodenní jednání.
Účinky zneužívání drog na tělo
Se zneužíváním drog je spojena řada fyzických účinků. Tyto účinky se mohou lišit v závislosti na osobě, jejím celkovém zdravotním stavu, droze, četnosti užívání drogy a délce trvání nesprávného užívání.
Vážné jsou však neléčené poruchy užívání návykových látek. Jejich zdravotní účinky se mohou šířit po celém těle a mohou být i smrtelné.
Mezi potenciální účinky zneužívání drog na tělo patří:
- nevolnost
- zvracení
- nedobrovolné hubnutí
- arytmie
- infekce krevních cév
- zhroucené žíly
- infarkt
- záchvaty
- mrtvice
- poškození jater
- nemoc jater
- poškození plic
- zvýšené riziko infekce
- hormonální nerovnováha
- gynekomastie
Zneužívání drog má další fyzická rizika. Lidé, kteří zneužívají drogy, mají zvýšené riziko jak dopravních nehod, tak sexuálně přenosných infekcí způsobených sexem bez kondomu nebo jiné bariérové metody.
Přestože se nejedná o přímé fyzické vedlejší účinky léků, je důležité si tato rizika uvědomit.
Účinky drog a alkoholu během těhotenství
Drogy a alkohol mají během těhotenství další rizika. Drogy a alkohol přecházejí k nenarozeným dětem krevním oběhem. Děti se mohou narodit se závislostí na těchto látkách a po narození zažít abstinenční příznaky. Toto se nazývá neonatální abstinenční syndrom (NAS).
Navíc děti vystavené drogám a alkoholu během těhotenství mohou mít:
- nižší porodní váhy
- vývojové zpoždění
- záchvaty
- potíže se spánkem
- jiné zdravotní problémy
Tyto účinky mohou přetrvávat po celý život dítěte a někdy způsobit předčasnou smrt.
Nejsi sám
Bez ohledu na to, kdy toto čtete, na celém světě je mnoho lidí jako vy, kteří také začínají svou cestu k uzdravení.
Existuje celá řada programů a možností léčby, které vám mohou poskytnout nástroje, které potřebujete k vystřízlivění. První krok na cestě k uzdravení je velký, ale nemusíte ho udělat sami. Až budete připraveni, podpora bude k dispozici.
Získání pomoci při užívání nebo nesprávném užívání drog
Můžete najít pomoc a podporu, jak se zotavit z užívání a zneužívání drog. Spuštění procesu může být zdrcující, ale jsou místa, kde se můžete obrátit.
Skvělým prvním krokem je oslovit Úřad pro zneužívání látek a služby duševního zdraví (SAMHSA). Na jejich bezplatnou a důvěrnou linku pomoci můžete volat 24 hodin denně, 7 dní v týdnu:
- SAMSHA můžete kontaktovat na telefonním čísle 800-662-HELP (4357).
- Můžete také použít jejich online vyhledávač léčby k vyhledání programů ve vaší oblasti.
Linka pomoci je k dispozici v angličtině a španělštině. Členové týmu linky pomoci vás mohou spojit se službami podpory ve vaší oblasti, které budou vyhovovat vašim potřebám. Je to dobré místo, kde začít, pokud si nejste jisti, kam se obrátit.
Nebojte se oslovit svou rodinu, přátele, terapeuta nebo jiné členy vašeho podpůrného systému, když to potřebujete. Užívání nebo zneužívání návykových látek s sebou může nést sociální stigma, ale je také extrémně běžné. Možná budete překvapeni, jak dobře vaši blízcí rozumí tomu, co prožíváte.
Pomoc blízké osobě s užíváním nebo zneužíváním drog
Může být těžké vidět někoho blízkého zvládat zneužívání drog. Mluvit s někým může být obtížné a mnoho lidí se obává, že výchova k tématům, jako je užívání drog a závislost, dopadne špatně nebo povede k hádce.
I když nemůžete předvídat, jak bude jiná osoba reagovat, můžete podniknout kroky k vybudování důvěry v konverzaci.
Je to dobrý nápad:
- ujistěte se, že konverzace je oboustranná a nezní jako přednáška
- promluvte si, když jste vy i váš milovaný úplně střízliví
- vést konverzaci na bezpečném a pohodlném místě
- během rozhovoru se ptejte na to, co se děje v životě vašeho milovaného
- zvažte, zda se zeptáte své drahé polovičky, rodiče, náboženského vůdce nebo jiné osoby, jejíž názor si velmi váží, abyste s nimi promluvili
- zvažte konzultaci s odborníkem na závislost nebo zřízení formální intervence s dalšími přáteli a členy rodiny
- shromažďovat brožury a informace z místních rehabilitačních programů
- zůstat podporující a neodsuzující
Pamatujte, že zotavení je dlouhá cesta, která může zahrnovat mnoho aspektů duševního zdraví. Lidé v rekonvalescenci mohou zjistit, že vařit zdravá jídla, držet krok s domácími pracemi nebo udržovat rutinu péče o sebe je někdy obtížné. Pomoc s každodenními potřebami může být pro vašeho blízkého neuvěřitelně cenná.
Odnést
Zneužívání drog má účinky na váš mozek a tělo. Může změnit vaši náladu, osobnost a schopnost myšlení. Postupem času může také poškodit vaše orgány a může být dokonce smrtelný.
Překonání zneužívání drog je cesta, ale nemusíte ji podniknout sami. Podpora je dostupná ve formě léčebných programů a terapií. Existuje celá řada možností, jak získat nástroje, které potřebujete k zotavení a zastavení zneužívání drog.
