Jste připraveni začít s hledáním nové matrace? Odpovězte na několik rychlých otázek níže a získejte naše doporučení.
Základy nakupování matrací
Pokud hledáte novou matraci, můžete být ohromeni tím, kolik možností existuje. Mezi novými společnostmi typu bed-in-a-box, staršími značkami a luxusními možnostmi je toho hodně, co je třeba zvážit.
Tyto základy vám mohou pomoci začít, když zužujete své možnosti.
Pevnost
Tvrdost matrace je pravděpodobně první věcí, které si všimnete, když si na matraci lehnete.
Obvykle se pohybuje na stupnici od 1 do 10, přičemž 10 je nejtvrdší dostupná matrace. To však není vždy případ a některé společnosti vyrábějící matrace čísla vůbec nepoužívají.
Místo toho mohou společnosti vyrábějící matrace popsat své matrace jako jednu z následujících:
- ultra plyšová, ultra měkká
- plyšové, měkké
- střední
- střední firma, luxusní firma
- firma
- extra pevný, ultra pevný
Jakou tvrdost matrace byste si měli vybrat, závisí na vašich preferencích, poloze spánku a typu postavy.
Pokud například víte, že spíte pohodlně a bez bolesti na měkké matraci, měli byste spát na měkké matraci. Pokud si ale nejste jisti, jakou pevnost máte nejraději, můžete svou polohu ve spánku a typ postavy nasměrovat správným směrem.
Poloha při spaní
Různé polohy spánku mají různé potřeby pro pohodlný a zdravý spánek.
Zadní pražce
Při nakupování matrací by lidé, kteří spí na zádech, měli hledat tvrdost, která pomáhá vyrovnat jejich páteř. Pro tuto práci jsou obvykle nejvhodnější středně tvrdé a tvrdé matrace.
Podívejte se na náš výběr nejlepších matrací pro spáče zde.
Boční pražce
Postranní spící vyvíjejí během spánku velký tlak na ramena a boky, takže se obvykle cítí nejpohodlněji při spánku na měkčích matracích.
Měkčí matrace s pěnovými vrstvami mohou poskytnout větší úlevu od tlaku než tužší matrace, takže mohou pomoci předcházet bolestem v oblastech s vyšším tlakem.
Podívejte se na naše tipy na nejlepší matrace pro spaní na boku zde.
Žaludeční spáči
Spánek v žaludku není nutně považován za nejlepší polohu pro spaní pro vaše tělo. Pokud je ale spánek na břiše jediný způsob, jak usnout, pak budete chtít hledat matraci, která správně podepře vaši páteř.
Žaludeční spáči by se měli poohlédnout po pevnějších matracích, které neumožňují žádné potopení.
Podívejte se na naše tipy na nejlepší matrace pro žaludeční spáče zde.
Kombinované pražce
Pokud budete přes noc střídat různé polohy spánku, budete se nejlépe cítit na matraci, která vás pohodlně podepře v jakékoli poloze, ve které skončíte. V tomto případě uvažujte o střední nebo středně pevné matraci.
Podívejte se na naše tipy na nejlepší matrace pro kombinované spaní zde.
Typ postavy
Typ postavy může také hrát roli v tom, jaká pevnost se vám bude nejvíce líbit. Střední matrace se bude někomu s nižší tělesnou hmotností zdát pevnější než například někomu s vyšší tělesnou hmotností.
Typ vaší postavy může také pomoci určit, jaký typ matrace byste měli zvážit.
Pokud vážíte více než 230 liber, budete se cítit nejvíce podporováni hybridní matrací. Hybridní matrace mají pružinový spirálový základ a vrstvy pěny pro pohodlí. Dobře fungují také matrace Innerspring. Mají také pružinový základ, ale méně vrstev pěny.
Pokud vážíte méně než 230 liber, pravděpodobně se budete cítit dostatečně podporováni celopěnovou matrací. Stále si ale můžete vybrat hybridní matraci, pokud vás láká odraz, odolnost a lepší proudění vzduchu u hybridů.
Ohledy na zdraví
Bolesti zad
Pokud vás bolí záda, je důležité najít matraci, která správně podepírá vaši páteř. Bez správné podpory může matrace zhoršit vaši bolest nebo způsobit bolest, kterou byste jinak neměli.
Pokud vás bolí záda a chcete vyzkoušet středně tvrdou matraci, ujistěte se, že berete v úvahu typ své postavy. Pokud máte nižší tělesnou hmotnost, může se vám středně tvrdá matrace zdát příliš tvrdá. Pokud máte vyšší tělesnou hmotnost, nemusí se vám zdát dostatečně pevná.
Podívejte se na naše tipy na nejlepší matrace pro spáče s bolestmi zad zde.
Bolest kloubů
Pokud se pravidelně potýkáte s bolestí kloubů, největší úlevu pravděpodobně najdete u matrace navržené tak, aby poskytovala úlevu od tlaku. Matrace vyrobené s pěnovými vrstvami to obvykle dělají nejlépe.
Zatímco všechny typy pěny jsou známé tím, že poskytují určité množství úlevy od tlaku, studie z roku 2017 zjistila, že latexová pěna snižuje tlak nejlépe. Pokud máte alergii na latex, matrace s paměťovou pěnou může být stále opravdu dobrou volbou.
Podívejte se na naše tipy na nejlepší matrace pro snížení tlaku zde.
Noční pocení a horké spaní
Pocit tepla a pocení v noci narušuje kvalitní spánek, takže pokud máte tendenci se v noci přehřívat, možná budete chtít zvážit matraci s chladicími funkcemi.
Obecně platí, že celopěnové matrace jsou teplejší než hybridní matrace a matrace s vnitřními pružinami, protože pružinové spirálové základy umožňují lepší proudění vzduchu. Zejména paměťová pěna je známá tím, že zadržuje teplo, takže to není skvělá volba, pokud spíte horko.
Stále však mnoho společností používá specifické chladicí tkaniny a speciální pěny, které pomáhají zabránit přehřívání pražců.
Hledejte společnosti, které popisují svou pěnu jako:
- otevřená buňka
- perforovaný
- napuštěný gelem
Můžete si také dát pozor na potahy matrací vyrobené z látek měnících fázi nebo látek odvádějících vlhkost.
Pokud chcete skutečný příběh o tom, zda vám matrace pomůže udržet chladnou hlavu, přečtěte si recenze zákazníků a zjistěte, zda chladicí funkce společnosti skutečně odpovídají jejich popisu.
Podívejte se na naše tipy na nejlepší matrace pro lidi, kterým je tady horko.
Cena
Ceny za novou matraci se mohou velmi lišit v závislosti na společnosti, typu matrace, materiálech a případných speciálních vlastnostech matrace.
Zde je několik bodů, které je třeba zvážit:
- Známé nebo luxusní společnosti si mohou účtovat mnohem více než novější značky bed-in-a-box.
- Hybridní matrace bývají nejdražší variantou, protože obsahují pěnové a pružinové spirály. Innerspringové matrace jsou obvykle nejlevnější, ale jak jsme již zmínili, také nejsou úplně běžnou možností. Cenově dostupné mohou být i celopěnové matrace.
- Matrace vyrobené z kvalitnějších materiálů, jako je pěna s vysokou hustotou, organické materiály nebo certifikované ekologické komponenty, budou pravděpodobně dražší než matrace vyrobené z materiálů nižší kvality.
-
Nastavitelné matrace a „chytré postele“ mohou být opravdu drahé, protože mají různé pohyblivé části.
Existují možnosti pod 500 USD, ale pravděpodobně budete mít méně možností. Budete si také muset udělat malý průzkum (vždy si přečtěte recenze!), abyste se ujistili, že je dostatečně odolný, aby vám vydržel déle než jen pár let.
Dobrá matrace by měla vydržet minimálně 10 let, což je délka většiny záruk na matrace.
Matrace nad 1 500 $ (u velikosti Queen) jsou obvykle považovány za luxusní matrace. Tyto matrace se obvykle dodávají s několika dalšími zvonky a píšťalkami, jako jsou organické nebo certifikované materiály, nastavitelnost nebo chladicí funkce.
Může to být zdrcující proces, ale nalezení správné matrace pro vás může být klíčem k bezbolestnému a kvalitnímu spánku.
Hledáte podrobnější nákupní tipy? Podívejte se na našeho úplného průvodce výběrem správné matrace pro vás.
