Deprese u dospívajících je vážným problémem duševního zdraví, který způsobuje přetrvávající pocit smutku a ztráty zájmu o aktivity. Deprese ovlivňuje to, jak váš teenager myslí, cítí a chová se, a může způsobit emoční, funkční a fyzické problémy. Ačkoli deprese se může objevit kdykoli v životě, příznaky se mohou u dospívajících a dospělých lišit.
Problémy, jako je tlak vrstevníků, akademická očekávání a měnící se subjekty, mohou dospívajícím přinést spoustu vzestupů i pádů. Ale pro některé dospívající je nízká nálada víc než jen dočasné pocity – je to příznak deprese.
Deprese u dospívajících není slabostí nebo něčím, co lze překonat silou vůle – může mít vážné následky a vyžaduje dlouhodobou léčbu. U většiny dospívajících se příznaky deprese zmírňují léčbou, jako jsou léky a psychologické poradenství.
Příznaky deprese dospívajících
Známky a příznaky deprese u mladistvých zahrnují změnu oproti předchozímu postoji a chování teenagera, které mohou způsobit značné potíže a problémy ve škole nebo doma, v sociálních aktivitách nebo v jiných oblastech života.
Příznaky deprese se mohou lišit, ale změny v emocích a chování vašeho dospívajícího mohou zahrnovat příklady níže.
Emoční změny
Dávejte pozor na emoční změny, například:
- Pocit smutku, který bez zjevného důvodu může zahrnovat plačící kouzla
- Frustrace nebo pocity hněvu, i přes malé záležitosti
- Cítíte se beznadějně nebo prázdně
- Podrážděná nebo otrávená nálada
- Ztráta zájmu nebo potěšení z obvyklých činností
- Ztráta zájmu nebo střet s rodinou a přáteli
- Nízké sebevědomí
- Pocity bezcennosti nebo viny
- Je posedlý minulými neúspěchy nebo přehnaným sebeobviňováním nebo sebekritikou
- Extrémní citlivost na odmítnutí nebo selhání a potřeba nadměrného ujištění
- Problémy s přemýšlením, soustředěním, rozhodováním a zapamatováním si věcí
- Trvalý pocit, že život a budoucnost jsou ponuré a bezútěšné
- Časté myšlenky na smrt nebo sebevraždu
Změny chování
Musíte sledovat změny v chování, například:
- Únava a ztráta energie
- Nespavost nebo příliš mnoho spánku
- Změny chuti k jídlu – snížená chuť k jídlu a hubnutí nebo zvýšená chuť k jídlu a přibývání na váze
- Užívání alkoholu nebo drog
- Agitovanost nebo neklid – například stimulace, kroucení rukou nebo neschopnost klidně sedět
- Zpomalené myšlení, pomalé mluvení nebo pohyby těla
- Časté stížnosti na nevysvětlitelné bolesti těla a bolesti hlavy, které mohou zahrnovat časté návštěvy školní sestry
- Společenská izolace
- Špatný školní výkon nebo časté nepřítomnosti ve škole
- Méně pozornosti osobní hygieně nebo vzhledu
- Rozzlobené výbuchy, rušivé nebo riskantní chování nebo jiné jednání
- Sebepoškozování – například řezání, pálení nebo nadměrné propíchnutí nebo tetování
- Vypracování sebevražedného plánu nebo pokusu o sebevraždu
Kdy potřebujete navštívit lékaře?
Pokud příznaky a projevy deprese přetrvávají, začněte zasahovat do života vašeho dospívajícího nebo vyvoláváte obavy o sebevraždu nebo jeho bezpečnost, poraďte se s lékařem nebo odborníkem na duševní zdraví vyškoleným pro práci s dospívajícími. Můžete začít rozhovorem s rodinným lékařem nebo pediatrem vašeho dospívajícího. Nebo může vaše dospívající škola někoho doporučit.
Příznaky deprese se pravděpodobně samy o sobě nezlepší – a pokud se neléčí, mohou se zhoršit nebo vést k dalším problémům. Teenageři v depresi mohou být vystaveni riziku sebevraždy, i když se příznaky a příznaky nejeví jako závažné.
Pokud jste teenager a myslíte si, že byste mohli být v depresi – nebo máte přítele, který by mohl být v depresi – nečekejte na pomoc. Promluvte si se svým lékařem nebo školní zdravotní sestrou. Sdílejte své obavy s rodičem, blízkým přítelem, duchovním vůdcem, učitelem nebo někým jiným, komu důvěřujete.
Kdy potřebujete pomoc v nouzi?
Sebevražda je často spojována s depresí. Pokud si myslíte, že si můžete ublížit nebo se pokusit o sebevraždu, okamžitě zavolejte na nouzové telefonní číslo.
Zvažte také tyto možnosti, pokud máte sebevražedné myšlenky:
- Zavolejte svého odborníka na duševní zdraví.
- Zavolejte na nouzové telefonní číslo pomoci.
- Požádejte o pomoc svého lékaře primární péče nebo jiného lékaře.
- Oslovte blízkého přítele nebo blízkého.
- Obraťte se na kněze, duchovního vůdce nebo někoho jiného ve své náboženské komunitě.
Pokud blízkému nebo příteli hrozí pokus o sebevraždu nebo pokus o sebevraždu:
- Zajistěte, aby s touto osobou někdo zůstal.
- Ihned zavolejte na nouzové telefonní číslo.
- Nebo můžete tuto osobu odvézt na pohotovost v nejbližší nemocnici, pokud to můžete udělat bezpečně.
Nikdy neignorujte komentáře nebo obavy o sebevraždu. Vždy vyhledejte pomoc.
Co způsobuje depresi u teenagerů?
Vědci přesně nevědí, co depresi způsobuje, ale může se jednat o různé problémy. Mezi tyto problémy patří:
- Chemie mozku. Neurotransmitery jsou přirozeně se vyskytující mozkové chemikálie, které přenášejí signály do dalších částí vašeho mozku a těla. Pokud jsou tyto chemikálie abnormální nebo narušené, mění se funkce nervových receptorů a nervových systémů, což vede k depresi.
- Hormony. Změny v rovnováze hormonů v těle se mohou podílet na vyvolání nebo spuštění deprese.
- Zděděné vlastnosti. Deprese je častější u lidí, jejichž pokrevní příbuzní – například rodič nebo prarodič – mají také tento stav.
- Trauma z dětství. Traumatické události v dětství, jako je fyzické nebo emoční týrání nebo ztráta rodičů, mohou způsobit změny v mozku, díky nimž je člověk náchylnější k depresím.
- Negativní myšlení. Deprese u dospívajících může být spojena s učením se cítit bezmocným – spíše než s učením cítit se schopným najít řešení pro životní výzvy.
Rizikové faktory
Mnoho faktorů zvyšuje riziko vzniku nebo spuštění deprese dospívajících, včetně:
- Problémy, které negativně ovlivňují sebeúctu, jako je obezita, problémy vrstevníků, dlouhodobá šikana nebo akademické problémy
- Být obětí nebo svědkem násilí, například fyzického nebo sexuálního zneužívání
- Mít jiné stavy duševního zdraví, jako je bipolární porucha, úzkostná porucha, porucha osobnosti, anorexie nebo bulimie
- Mít poruchu učení nebo poruchu pozornosti / hyperaktivitu (ADHD)
- Trvá bolest nebo chronické fyzické onemocnění, jako je rakovina, cukrovka nebo astma
- Mít určité rysy osobnosti, například nízkou sebeúctu nebo být příliš závislý, sebekritický nebo pesimistický
- Zneužívání alkoholu, nikotinu nebo jiných drog
- Být gayem, lesbičkou, bisexuálkou nebo transsexuálkou v nepodporujícím prostředí
Rodinná anamnéza a problémy s rodinou nebo jinými lidmi mohou také zvýšit riziko deprese vašeho teenagera, například:
- Mít rodiče, prarodiče nebo jiné pokrevní příbuzné s depresí, bipolární poruchou nebo problémy s užíváním alkoholu
- Mít člena rodiny, který zemřel sebevraždou
- Mít nefunkční rodinu a rodinný konflikt
- Zažili jste nedávné stresující životní události, jako je rozvod rodičů, rodičovská vojenská služba nebo smrt milovaného člověka
Komplikace deprese u dospívajících
Neléčená deprese může mít za následek emoční, behaviorální a zdravotní problémy, které ovlivňují všechny oblasti života vašeho teenagera. Komplikace související s depresí u dospívajících mohou zahrnovat:
- Zneužívání alkoholu a drog
- Akademické problémy
- Rodinné konflikty a problémy ve vztazích
- Zapojení do systému soudnictví pro mladistvé
- Pokusy o sebevraždu
.
