Je přirozené, že řasy vypadávají?
Jako dítě jste možná milovali hledání zbloudilé řasy na tváři, abyste si ji mohli odfouknout z prstu a něco si přát. V dospělosti budete možná méně vzrušení, když si všimnete, že vám vypadávají řasy. Je přirozené se ptát, jestli někdy vyrostou. Ale stejně jako vlasy na hlavě, řasy rostou, vypadávají a znovu rostou v přirozeném cyklu.
Proč vypadávají řasy?
Pokud nosíte řasenku a řasy vám nadměrně vypadávají, můžete být na přípravek alergičtí. Nebo možná nanášíte řasenku příliš hrubě. Nadměrná ztráta řas může být také známkou základního zdravotního stavu.
Mohou zahrnovat:
- alopecia areata
- sklerodermie
- hypertyreóza
- hypotyreóza
- lupus
Extrémní vypadávání řas může být také způsobeno blefaritidou, zánětem očních víček. Blefaritida může být způsobena alergií, infekcí nebo traumatem.
Můžete také zaznamenat dočasnou ztrátu řas, pokud podstupujete chemoterapii.
Pokud existuje lékařský důvod pro ztrátu řas, váš lékař může být schopen léčit základní příčinu. To může mít za následek návrat typického růstu řas.
Pokud neexistuje hlavní příčina ztráty vašich řas a chcete urychlit růst řas, existuje několik lékařsky spolehlivých způsobů, jak toho dosáhnout.
Další informace: Zánět očních víček (blefaritida) »
Jaký je přirozený cyklus růstu řas?
Průměrný dospělý má
Anagenní fáze
Toto je období růstu pro každou řasu. Tato fáze obvykle trvá od
Telogenní fáze
Toto je nejdéle trvající fáze, trvající
Kdykoli můžete nechat řasy projít všemi třemi fázemi. Kompletní cyklus řas může trvat kdekoli
Jak mohu urychlit opětovný růst?
Růst řas můžete urychlit několika způsoby:
Jezte zdravou stravu
Dobrá výživa podporuje růst řas a také celkové zdraví. Zde jsou některé živiny, které mohou pomoci produkci řas.
Protein: Vaše vlasy se skládají z velké části z bílkovin, takže strava s vysokým obsahem tohoto stavebního kamene je životně důležitá. Protein dodává tělu aminokyseliny, které jsou potřebné pro tvorbu keratinu. Keratin může pomoci řasám zůstat zdravé a silné.
Biotin: Biotin také podporuje tvorbu keratinu. Nachází se v mnoha potravinách, včetně:
- ořechy
- květák
- brokolice
- kapusta
- cibule
- celá zrna
Ovoce a zelenina obsahující vitamíny A a C: Tytoovoce a zelenina pomáhají podporovat růst řas tím, že podporují tvorbu buněk a kolagenu. Možnosti zahrnují:
- tmavě oranžové a žluté ovoce a zelenina
- bobule
- avokáda
niacin: Niacin (vitamín B-3) pomáhá zlepšit průtok krve do vlasových folikulů, stimuluje růst. Niacin se nachází v:
- kuře
- Ryba
- hovězí
- krocan
- arašídy
- zelený hrášek
- avokáda
Žehlička: Strava s nedostatkem železa může způsobit, že mnoho řas najednou přejde do klidové fáze. Konzumace potravin bohatých na železo tomu může pomoci předejít. Tyto zahrnují:
- tmavé, listové zeleniny, jako je špenát
- sušené ovoce
- drůbež
- plody moře
- fazole
- cereálie obohacené železem
Vezměte multivitamíny
Svůj jídelníček můžete doplnit o multivitamin, abyste zajistili příjem základních živin. I když je řada značek specificky zaměřena na zdraví vlasů, nehtů a pokožky, každý vysoce kvalitní multivitamín by měl stačit. Ujistěte se, že ten, který si vyberete, poskytuje 100 procent doporučeného denního příjmu.
Používejte volně prodejné přípravky na úpravu řas
Můžete najít řadu sér na růst řas a kondicionačních gelů. Lze je používat samostatně nebo pod make-up. Některé typy řasenek obsahují kondicionéry, jako jsou lipidové nebo peptidové komplexy, které mohou pomoci podpořit růst řas.
Promluvte si se svým lékařem o Latisse
Latisse (bimatoprost), schválený americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv, je topická léčba používaná ke zvýšení růstu řas. Latisse zvyšuje počet vlasových folikulů produkovaných během aktivní růstové (anagenní) fáze. Dokáže také prodloužit a ztmavit řasy.
Jak mohu zabránit budoucímu vypadávání řas?
Malé změny ve vašich každodenních návycích mohou zabránit nadměrnému vypadávání řas. V závislosti na vašem životním stylu můžete chtít:
Vyzkoušejte novou řasenku. Můžete být alergičtí na svou značku a neznáte ji. Pokud používáte voděodolnou řasenku, zkuste přejít na nevodotěsnou řasenku.
Jemně odstraňte make-up. Třením nebo taháním za řasy, zvláště když jsou potažené řasenkou, mohou vypadnout. Pomoci může použití jemného odstraňovače make-upu a jemného doteku.
Před spaním se odličte. Řasy pokryté řasenkou jsou křehčí a náchylnější k lámání. Třením o polštář celou noc může také způsobit jejich vypadnutí.
Zahoďte kulmu na řasy. Tato zařízení mohou způsobit vypadnutí řas, zvláště pokud je zatahujete nebo používáte při nošení řasenky.
Opatrně odstraňte umělé řasy a prodloužené řasy. Tyto produkty přilnou k vašim přírodním řasám pomocí lékařského lepidla. Odstraněním lepidla může dojít k odstranění vašich řas. Ujistěte se, že používáte jemný čisticí prostředek na olejové bázi. Nebo nechte prodloužení přirozeně spadnout.
Sečteno a podtrženo
Řasy sledují přirozený vzorec růstu a vypadávají pravidelnou rychlostí. Ačkoli to může vyvolat obavy, vězte, že obvykle dorostou bez léčby. Pokud byste chtěli urychlit proces růstu, existuje několik domácích ošetření a změn životního stylu, které vám mohou pomoci.
Pokud pociťujete nějaké neobvyklé příznaky a obáváte se, že vypadávání řas může být příznakem něčeho vážnějšího, poraďte se se svým lékařem. Mohou s vámi spolupracovat na určení přesné příčiny vypadávání řas a poradit vám s léčbou. Mohou také poskytnout informace o topických lécích, jako je Latisse.
Pokračujte ve čtení: Poruchy očních víček »
