Co jsou lžičkové nehty?
Lžícové nehty jsou tenké a měkké a mají tvar malé lžičky, která je často schopná pojmout kapku vody. Příčin je mnoho, ale nejčastější je anémie z nedostatku železa.
Lékařský název pro lžičkové nehty je koilonychia, z řeckých slov pro duté (koilos) a nehty (onikh).
Obrázky lžic hřebíků
Jak poznáte lžičkové nehty?
Nehty lžičkou vypadají, jako by byl střed vašeho nehtu vydlabaný. Nehet ztenčí a vnější okraje se otočí nahoru. Váš nehet může prasknout a vnější část může vypadnout z nehtového lůžka.
Některá miminka se rodí s hřebíky lžičkami, ale nakonec z nich vyrostou. Lžícové nehty se obvykle vyvíjejí na nehtech rukou, ale mohou se vyskytovat i na nehtech nohou.
Nejčastější příčinou lžic hřebíků je nedostatek železa nebo anémie. Tím je hladina vašich červených krvinek nižší než normálně. Pokud anémie způsobuje vaše nehty na lžičce, můžete také zaznamenat:
- únava
- bledá kůže
- dušnost
- slabost
Nehty lžičkou mohou ovlivnit pouze jeden z vašich nehtů, několik z nich nebo všechny.
Co způsobuje lžičkové nehty?
Nejčastější příčinou hřebíků je anémie z nedostatku železa. Ale lžičkové nehty mohou také vyplývat z:
- trauma nehtu
- chemoterapie nebo radiační terapie pro rakovinu
- časté vystavení ropným rozpouštědlům nebo detergentům
- neschopnost absorbovat živiny
Některé z nemocí spojených s lžičkovými nehty jsou:
- celiakie
- cukrovka
- srdeční choroba
-
hemochromatóza nebo příliš mnoho železa
- lupus
- podvýživa
- nedostatek bílkovin
- psoriáza
- Raynaudův syndrom
- poruchy štítné žlázy
- nedostatek vitaminu B
Lžícové nehty mohou být také dědičné (genetické) nebo způsobené vaším prostředím. Jedna studie lidí, kteří žili ve vyšší nadmořské výšce, zjistila, že více než 47 procent z nich mělo lžičkové nehty. Studie také zjistila, že obyvatelé, kteří prováděli manuální práci, měli ještě vyšší šanci, že se jim vyvinou lžičkové nehty.
Další
Kadeřníci mohou mít také a
Jak se diagnostikují lžičkové nehty?
Možná budete schopni identifikovat lžičkové nehty kvůli jejich vzhledu, ale měli byste navštívit lékaře, aby určil příčinu a správnou léčbu.
Lékař vás fyzicky vyšetří, zeptá se na vaši anamnézu a provede krevní testy, pokud má podezření na nedostatek železa nebo příliš mnoho železa.
Pokud nejsou zapojena žádná systémová onemocnění, vaše nehty mohou být výsledkem poškození nehtů, dědičnosti nebo faktorů prostředí. Lžíce hřebíků bez základního systémového onemocnění nebude
Jak se ošetřují lžičkové nehty?
Pokud jsou vaše nehty spojené s konkrétním stavem, váš lékař navrhne léčebný plán pro toto onemocnění.
Při anémii, která je nejčastější příčinou nehtů lžičkou, vám lékař předepíše doplňky železa a dietní změny, abyste získali více železa z potravin. Ujistěte se, že dodržujete pokyny pro užívání doplňků železa, aby vaše tělo absorbovalo správné množství.
Pokud vaše tělo neabsorbuje vitamín B-12 z potravin, může vám lékař předepsat pravidelné injekce vitamínu B-12.
Jezte stravu bohatou na železo, abyste předešli anémii. To zahrnuje:
- červené maso
- vepřové maso
- drůbež
- plody moře
- fazole
- tmavě zelená listová zelenina
- hrášek
- sušené ovoce, jako jsou rozinky a meruňky
Vaše tělo může absorbovat více železa z masa než z jiných zdrojů. Pokud se rozhodnete nejíst maso, budete muset jíst více zdrojů železa ze zeleniny a ovoce. Konzumace většího množství potravin s vitamínem C pomůže vašemu tělu absorbovat železo z potravy.
Existuje několik základních věcí, které můžete udělat pro zlepšení stavu nehtů na lžičce:
- Udržujte své nehty čisté a krátké.
- Používejte změkčovač kůže nebo olej, abyste měli nehty dobře promaštěné.
- Nekousejte si nehty.
Jaký je výhled na lžičkové nehty?
Jak rychle se vám nehty na lžičce vyčistí, závisí na příčině. Pokud jsou vaše nehty spojené s anémií, můžete se cítit lépe asi týden po zvýšení příjmu železa, ale může trvat měsíce, než se železo ve vašem těle dostane do normálu.
Pokud se léčíte s jinými nemocemi, které souvisejí s vašimi lžičkovými nehty, nehty by se měly včas vyčistit.
Nehty na rukou rostou pomalu a nehty na nohou rostou ještě pomaleji. Může trvat půl roku, než nehet znovu doroste, a rok a půl, než znovu doroste nehet na noze.
Co můžete udělat, abyste zabránili lžičkovým hřebíkům?
Udržování čistých a krátkých nehtů je důležité pro prevenci nehtů lžičkou a také pro zamezení infekce v poškozených oblastech. Použití změkčovače kůže nebo oleje na nehty po sprchování nebo koupání je pomůže udržet v dobrém stavu.
Mezi další preventivní opatření patří:
- Nekousejte si nehty a nehrabejte se v nich.
- Ujistěte se, že vám boty sedí, a pokud máte postižené nehty na nohou, udržujte nohy čisté a suché.
- Nepoužívejte lak na nehty, dokud se nehty nevrátí do normálu.
- Při práci s chemikáliemi nebo mytí nádobí používejte rukavice, abyste si chránili ruce.
- Jezte výživnou stravu.
