Přehled
Telogen effluvium (TE) je považováno za druhou nejčastější formu vypadávání vlasů diagnostikovanou dermatology. Objevuje se, když dojde ke změně počtu vlasových folikulů, ze kterých rostou vlasy.
Pokud se toto číslo během klidové (telogenní) fáze růstu vlasů výrazně sníží, objeví se více spících vlasových folikulů. To má za následek vypadávání vlasů TE, které obvykle není trvalé. Pokračujte ve čtení, abyste zjistili, co způsobuje tento stav a co můžete udělat pro jeho léčbu.
Jaké jsou příznaky telogenního effluvia?
TE se nejprve objeví jako řídnutí vlasů na pokožce hlavy. Toto ztenčení může být omezeno na jednu oblast nebo se může objevit celoplošně. Pokud se na více místech ztenčí, možná zjistíte, že některé oblasti jsou postiženy více než jiné.
Nejčastěji postihuje horní část pokožky hlavy. Zřídka TE způsobí, že vaše vlasová linie ustoupí. Je také nepravděpodobné, že byste přišli o všechny vlasy.
V některých závažných případech může TE způsobit vypadávání vlasů v jiných oblastech, jako je vaše obočí a stydká oblast.
Co způsobuje telogen effluvium?
TE vypadávání vlasů může být spuštěno mnoha různými způsoby. Tyto zahrnují:
životní prostředí
Fyzické trauma, jako je autonehoda, ztráta krve nebo chirurgický zákrok, může vyvolat TE. Tento stav může také způsobit vystavení toxinům, jako jsou těžké kovy. Je to proto, že „šok“ změny prostředí způsobí, že vaše vlasové folikuly přejdou do klidového stavu. Když jsou vlasové folikuly v klidovém stavu, nerostou tak, jak by normálně rostly.
Ačkoli se tento typ TE může objevit rychle, pravděpodobně nezaznamenáte žádné znatelné ztenčení dříve než za jeden nebo dva měsíce. Pokud je prostředí stabilní, mohou se vaše vlasy rychle vrátit do normálu.
Tento typ TE obvykle vymizí za méně než šest měsíců. Vaše vlasy se obvykle vrátí do normálního stavu do jednoho roku.
Hormony
Náhlá změna hormonálních hladin může vyvolat vypadávání vlasů TE. Podobně jako změna prostředí může kolísání hormonů způsobit, že vlasové folikuly přejdou do prodlouženého klidového stavu. Pokud se TE objeví během těhotenství, růst vlasů se obvykle obnoví během šesti měsíců až jednoho roku po porodu.
Léky nebo lékařské ošetření
Některá antidepresiva a další léky, jako jsou antihypertenziva a perorální antikoncepce, mohou způsobit vypadávání vlasů. Pokud jste začali užívat nový lék předtím, než jste začali pociťovat vypadávání vlasů, může být užitečné promluvit si se svým lékařem. Mohou posoudit vaše příznaky a doporučit jiný lék.
Některé operace nebo očkování mohou způsobit šok vašemu systému a uvést vlasové folikuly do klidového stavu. Růst vlasů se obvykle vrátí do normálu během několika měsíců.
Strava
Někteří vědci se domnívají, že vypadávání vlasů může být důsledkem nedostatku vitamínů nebo živin.
Předpokládá se, že nedostatky následujících látek mohou mít vliv na růst vlasů:
- žehlička
- zinek
- vitamín B-6
- vitamín B-12
Pokud jsou vitaminové doplňky vaším primárním zdrojem těchto živin, měli byste si promluvit se svým lékařem nebo dietologem. Mohou s vámi spolupracovat na rozvoji zdravé výživy. Je třeba se vyhnout náhlé dietě, protože je známo, že způsobuje TE.
Známka jiného stavu
Vypadávání vlasů může být příznakem jiného stavu. Například alopecia areata je autoimunitní onemocnění, které vede k úplné ztrátě vlasů. Stavy štítné žlázy a kolísání hormonů štítné žlázy mohou také způsobit vypadávání vlasů. Alergická kontaktní dermatitida na barvy na vlasy může také způsobit vypadávání vlasů.
Podívejte se: Proč mi vypadávají vlasy? »
Léčba telogenního effluvia: Co funguje?
Léčba TE se může pohybovat od změn životního stylu až po vyzkoušení volně prodejných (OTC) produktů.
Nejlepší způsob, jak tento stav léčit, je zjistit, co jej spouští – vaše prostředí, hormony nebo životní styl.
Zaměřte se na stravu a výživu
Můžete mít nedostatek některých základních vitamínů a živin, které jsou důležité pro zdraví vlasů. Požádejte svého lékaře, aby zkontroloval vaše hladiny a zjistil, zda přijímáte dostatek vitamínu D, zinku a železa. Konzumace dobře vyvážené stravy je zásadní pro zajištění příjmu všech živin, které potřebujete.
Dbejte na péči o vlasy
Pokud máte TE, je důležité, abyste byli při úpravě vlasů šetrní. Vyhněte se fénování, narovnávání nebo natáčení vlasů, dokud se váš stav nezlepší. Časté barvení nebo melírování během této doby může také poškodit a zpomalit růst vlasů.
Nechte si pomoci v lékárně
OTC produkty mohou také pomoci k opětovnému růstu. Ujistěte se, že vyberete produkt, který obsahuje 5 procent minoxidilu. Jedná se o topický produkt jednou denně, který se aplikuje na pokožku hlavy. Působí tak, že prodlužuje anagenní neboli aktivní růstovou fázi vlasového folikulu.
Relaxovat
Pokud vaše vypadávání vlasů souvisí se stresem, může vám také pomoci snížení úrovně stresu. Možná budete chtít začít psát deník nebo bdělou meditaci, která vám pomůže zvládat stres. Jóga a další formy cvičení vám mohou pomoci vyčistit mysl a nabídnout zdravý způsob, jak se vyrovnat se stresem.
Zjistěte více: 4 nejlepší ošetření pro vypadávání vlasů po porodu »
Existuje rozdíl mezi telogenem a anagenním effluviem?
Anagen effluvium (AE) je další forma vypadávání vlasů. AE se může uchytit rychleji a vést k drastičtějšímu vypadávání vlasů. Mohou vypadnout chomáče vlasů.
Lidé, kteří podstupují léčbu rakoviny nebo užívají cytostatika, jako jsou alkylační činidla nebo antimetabolity, mohou trpět AE.
AE, stejně jako TE, je reverzibilní. Po ukončení chemoterapie může trvat až šest měsíců, než vaše vlasy obnoví normální tempo růstu.
Výhled
TE vypadávání vlasů není trvalé. I když se vaše vlasy pravděpodobně vrátí ke svému obvyklému růstu během šesti měsíců, může trvat jeden rok až 18 měsíců, než se vaše vlasy vrátí k předchozímu vzhledu.
Pokud se vaše příznaky kdykoli zhorší, poraďte se se svým lékařem. Mohou pomoci určit, co stojí za vypadáváním vlasů, a pomoci vyvinout pro vás vhodný léčebný plán.
Pokračujte ve čtení: 9 triků pro zdravější a plnější vlasy »
