Váš průvodce hromaděním OCD a jeho léčbou

Hromadění OCD může způsobit, že někdo hromadí různé věci. Může to narušit něčí každodenní život nebo schopnost udržovat čistý životní prostor.

Hromadění nastává, když máte potíže zbavit se fyzického nebo digitálního majetku nebo se s ním jinak rozloučit. Hromadění vede k úrovni nepořádku a nepořádku v životním prostoru člověka, který ztěžuje fungování, což může vážně ovlivnit kvalitu vašeho života.

Hromadění OCD je podtyp nebo téma obsedantně-kompulzivní poruchy (OCD), ve kterém někdo zažívá obsese a nutkání související s hromaděním. Ačkoli existují určité podobnosti mezi hromaděním OCD a poruchou hromadění, jedná se o dvě samostatné stavy s různými příznaky, léčbou a dalšími.

Níže probereme vztah mezi OCD a hromaděním a pokryjeme to, co potřebujete vědět o příznacích a léčbě hromadění OCD.

Jak souvisí hromadění a OCD?

Hromadění a obsedantně-kompulzivní porucha mají dlouhou historii souvislostí – až do té míry, že odborníci zvažovali hromadění typu OCD, podle Výzkumný článek z roku 2023. I když tyto podtypy nejsou součástí oficiální diagnózy OCD, jsou běžně uznávaným způsobem, jak zdravotníci kategorizovat příznaky.

Ale v roce 2013 vydala Americká psychiatrická asociace (APA) aktualizovanou verzi Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch, DSM-5. Na základě nových kritérií DSM-5 se porucha hromadění stala samostatným stavem pod hlavičkou „obsedantně-kompulzivní a příbuzné poruchy“.

Jedním z důvodů, proč odborníci historicky považovali hromadění za úzce související s OCD, je překrývání těchto dvou stavů.

V jedné studii zveřejněné v roce 2007 výzkumníci zjistili, že zhruba 24 % účastníků – všichni měli OCD – vykazovali příznaky hromadění. V další studii z roku 2011 zhruba 18 % účastníků s poruchou hromadění také splnilo kritéria pro OCD.

Hromadění OCD vs. porucha hromadění

Podle výzkumu z roku 2008 existují dva odlišné typy hromadění: kompulzivní hromadění jako porucha a kompulzivní hromadění jako příznak OCD.

Když má člověk poruchu hromadění, obvykle hromadí věci, které pro něj vnímají jako sentimentální, užitečné nebo cenné. Hromadění těchto věcí může přinést pocit uspokojení a vyřazení nahromaděných věcí může způsobit extrémní utrpení.

Když má někdo hromadění OCD, hromadění je nutkání, které pomáhá zmírnit úzkost a nepohodlí, které mohou obsese způsobit. Hromaděné předměty nejsou vždy užitečné nebo sentimentální a člověk s tímto stavem se může také zapojit do jiných nátlaků.

Bylo to užitečné?

Příznaky hromadění OCD

Hromadění OCD je podtyp OCD, ve kterém primární příznaky zahrnují obsese a kompulze.

Obsese v OCD popisují jakékoli rušivé a nechtěné myšlenky, obrazy nebo dokonce pocity, které způsobují, že někdo pociťuje úzkost, strach nebo nepohodlí. Posedlost hromadění OCD se točí kolem myšlenek a nutkání souvisejících se získáváním nebo vyhazováním předmětů.

Když někdo zažije posedlost související s hromaděním, může věřit, že:

  • Pokud vyhodí upomínky na dětství, stane se něco špatného.
  • Pokud se zbaví osobních věcí, ztratí část své identity.
  • Vyhozením darů může být osoba, která věc darovala, v nebezpečí.
  • Každá věc v jejich domě je kontaminovaná a může kontaminovat ostatní.
  • Musí si koupit nebo vlastnit určitý „šťastný“ počet položek.

V reakci na úzkost, kterou tyto posedlosti způsobují, se lidé s hromaděním OCD zapojují do nutkání. Hromadění je nejběžnějším nutkavým chováním u tohoto typu OCD, ale lidé s OCD se mohou zapojit do mnoha různých kompulzí.

Kompulzivní chování, do kterého by se mohl zapojit někdo s hromadícím se OCD, může zahrnovat:

  • hromadění rozbitých, nepoužitelných nebo jinak nepotřebných věcí
  • nákup pouze určitého počtu nebo množství položek
  • odmítání zbavit se nebo vyhodit jakékoli osobní předměty nebo upomínkové předměty
  • držet „kontaminované“ předměty místo toho, aby je vyhazovaly
  • nákup věcí, o kterých se domnívají, že je mohly kontaminovat
  • neustále kontrolují, zda neztratili nebo nevyhodili předměty
  • provádění určitých rituálů před nákupem nebo zbavením se předmětů

Jeden rozdíl mezi hromaděním OCD a hromaděním poruchy je ten, že tyto hromaděné položky nemají vždy hodnotu. Například člověk s hromadícím se OCD si může držet upomínky z dětství, protože jejich vyřazení by v něm vyvolalo úzkost – ne nutně proto, že si jich už váží.

Jak zacházíte s hromaděním OCD?

Ať už máte hromadění OCD nebo jiný podtyp, léčba OCD obvykle zahrnuje kombinaci terapie, léků a dalších přístupů:

  • Terapie: Jednou z nejběžnějších technik terapie OCD je přístup kognitivně behaviorální terapie (CBT) nazývaný prevence expozice a reakce (ERP). Výzkum ukázal, že ERP může být více efektivní při léčbě OCD než jen při léčbě stavu samotnými léky.
  • Léky: Lidé s OCD mohou také těžit z užívání léků, které pomáhají zvládat jejich příznaky. Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) jsou nejběžnější třídou léků používaných k léčbě OCD, ale někteří lidé mohou mít prospěch z užívání tricyklických antidepresiv.
  • Jiné možnosti: Jiné postupy, jako je transkraniální magnetická stimulace (TMS) a hluboká mozková stimulace, mohou být také užitečné pro snížení příznaků OCD. Tyto přístupy mohou být zvláště užitečné pro lidi, kteří nereagovali na jiné možnosti léčby.

Pokud máte poruchu hromadění i OCD, mnoho z těchto možností léčby se překrývá při léčbě obou stavů. Může však chvíli trvat, než zjistíte, jaké léčebné přístupy jsou pro vás nejlepší.

Existuje test na hromadění OCD?

I když neexistuje žádný konkrétní test na hromadění OCD, lékaři mohou k diagnostice stavů, jako je OCD a porucha hromadění, použít různé nástroje pro screening duševního zdraví.

Jedním z těchto screeningových nástrojů je DSM, příručka, kterou téměř všichni odborníci na duševní zdraví ve Spojených státech používají k diagnostice poruch duševního zdraví. Po přezkoumání vaší historie duševního zdraví a současných a minulých příznaků může váš lékař určit, zda jsou vaše zkušenosti a příznaky způsobeny hromaděním OCD nebo jiným stavem.

Bylo to užitečné?

Hromadění OCD je jen jedním z mnoha podtypů OCD, které mohou lidé s tímto stavem zažít, a je charakterizováno obsesí a nutkáním souvisejícím s hromaděním. Stejně jako jiné typy OCD lékaři léčí hromadění OCD terapií, léky nebo kombinací léčebných přístupů.

Pokud jste se setkali s hromaděním, obraťte se na lékaře nebo odborníka na duševní zdraví a prodiskutujte své obavy. Se správnou diagnózou a léčbou se můžete naučit, jak zvládat kompulzivní hromadění a zlepšit kvalitu svého života.

Zjistit více

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

POSLEDNÍ ČLÁNKY