Vše, co byste měli vědět o rané sytosti

Co je raná sytost?

Časné nasycení je, když se cítíte sytí po několika soustech jídla nebo předtím, než dokončíte jídlo normální velikosti. Časná sytost je častější u žen než u mužů.

Můžete také pociťovat nevolnost a chtít zvracet při jídle. To, co dělá jídlo normální velikosti, závisí na mnoha faktorech, jako jsou:

  • stáří
  • sex
  • geny
  • výška
  • hmotnost
  • co jsi nedávno jedl
  • kolik jídel denně sníte

Úroveň vaší aktivity také přímo ovlivní, kolik kalorií každý den potřebujete. V případě časného nasycení se můžete cítit sytí po snězení jen malého množství doporučené porce kalorií.

Včasná sytost se může zdát jako menší problém, zvláště pokud nemáte jiné příznaky. Ale pokračující raná sytost může být nezdravá a vést k nedostatku živin, hladovění a špatnému hojení ran.

Může to být také příznak vážných zdravotních stavů, jako je rakovina, vředy a cukrovka. Některé z těchto stavů mohou vést k vnitřnímu krvácení a nízkému krevnímu obrazu, pokud se neléčí. Domluvte si schůzku se svým lékařem, pokud se neustále cítíte sytí poté, co sníte jen malé množství jídla.

Co způsobuje brzkou sytost?

Obecně platí, že cokoli, co narušuje vyprazdňování vašeho žaludku, může způsobit, že se budete cítit sytější. To zahrnuje zjizvení nebo kompresi tenkého střeva. Někdy může úprava držení těla pomoci s pocitem časné sytosti.

Gastroparéza

Gastroparéza je nejčastější příčinou časné sytosti. Lidé s gastroparézou mají časnou sytost, protože jídlo zůstává v jejich žaludku déle, než by mělo. Většinou je příčina gastroparézy neznámá.

Podle Národní institut zdravíDiabetes je nejčastější známou příčinou gastroparézy. Může způsobit poškození nervu, který reguluje pohyb žaludku.

Mezi další příčiny patří:

  • Parkinsonova choroba
  • roztroušená skleróza
  • anorexie nebo bulimie
  • střevních operacích
  • nějaké léky

Pokud máte gastroparézu, můžete mít další příznaky, které doprovázejí časnou sytost, jako jsou:

  • nadýmání
  • nevolnost
  • pálení žáhy
  • bolest břicha
  • ztráta chuti k jídlu

Je také běžné, že lidé s gastroparézou mají pocity úzkosti a deprese. Gastroparéza totiž může narušit jejich běžnou denní rutinu a způsobit nepohodlí.

Rakovina

Časné nasycení je také častým vedlejším účinkem léčby rakoviny a rakoviny samotné. Podle knihy „Výživa a pacient s rakovinou“ je časná sytost jedním z 10 hlavních příznaků rakoviny, i když není zahrnuta ve většině hodnocení příznaků.

Časná sytost u lidí s rakovinou má tendenci doprovázet ztrátu hmotnosti, nechutenství a změny chuti. V menší míře mohou lidé, kteří mají časnou sytost a rakovinu, také pociťovat různé stupně únavy, slabosti a sucha v ústech.

Syndrom dráždivého tračníku

Další známou příčinou časné sytosti je syndrom dráždivého tračníku (IBS). IBS je porucha, která postihuje vaše tlusté střevo nebo tlusté střevo a způsobuje bolest břicha. Můžete také cítit:

  • žaludeční křeče
  • nadýmání
  • plyn
  • průjem
  • zácpa

Příznaky IBS se mohou čas od času měnit. Rozdíl mezi IBS a mírným střevním nepohodlím spočívá v tom, že IBS probíhá nebo se znovu objevuje.

Další známé příčiny

Domluvte si schůzku s lékařem, pokud máte pocit, že máte předčasnou sytost a vykazujete příznaky:

  • nevolnost
  • plyn
  • zvracení
  • špatné trávení
  • černá, dehtovitá stolice
  • bolest břicha
  • bolest na hrudi
  • říhání
  • suchý kašel
  • potíže s polykáním
  • bolest krku
  • nadýmání
  • přírůstek nebo ztráta hmotnosti
  • břišní distenze nebo oteklý žaludek
  • potíže s dýcháním
  • otok kotníku

Kombinace těchto příznaků spolu s časnou sytostí může znamenat, že máte:

  • žaludeční vřed, což je vřed, který se vyvíjí na sliznici žaludku
  • gastroezofageální refluxní choroba (GERD), kdy žaludeční kyselina proudí zpět do jícnu

  • obstrukce vývodu žaludku, kdy potrava nemůže vstoupit do tenkého střeva
  • zácpa nebo potíže s vyprazdňováním střev nebo tvrdou stolicí
  • ascites, což je nahromadění tekutiny v břiše

  • zvětšená játra

Kdy navštívit svého lékaře

Domluvte si schůzku se svým lékařem, pokud se neustále cítíte sytí po jídle malého množství jídla, i když nemáte žádné jiné příznaky.

Může se jednat o lékařskou pohotovost, pokud je vaše raná sytost doprovázena:

  • zvracení, s krví nebo bez krve
  • černá, dehtovitá stolice
  • bolest břicha
  • zimnice a horečka

Diagnóza časné sytosti

Časná sytost sdílí mnoho podobností s jinými příznaky, jako je nadýmání, roztažení břicha a ztráta chuti k jídlu. Proces zjištění, který stav je s největší pravděpodobností příčinou vašich zdravotních problémů, se nazývá diferenciální diagnostika.

K určení časné sytosti váš lékař zkontroluje vaši anamnézu, provede fyzickou prohlídku a objedná krevní test, aby zkontroloval váš krevní obraz a hladinu cukru v krvi.

Pokud máte jiné příznaky, mohou vám také nařídit následující:

  • horní gastrointestinální série (UGI), ke kontrole příznaků gastroparézy pomocí rentgenových snímků
  • horní endoskopii, abyste podrobně prozkoumali váš trávicí trakt pomocí malé kamery
  • ultrazvuk břicha, aby se snímky břišních orgánů

  • test stolice, ke kontrole střevního krvácení
  • scintigrafie vyprazdňování žaludku, abyste mohli sledovat, jak rychle se jídlo vyprazdňuje do vašich střev
  • SmartPill, abyste viděli, jak rychle jídlo prochází trávicím traktem
  • dechový test na vyprazdňování žaludku, abyste spočítali, jak rychle se váš žaludek vyprázdní

Jak se léčí raná sytost?

Léčba časné sytosti závisí na příčině. Váš lékař může navrhnout:

  • jíst více menších jídel denně
  • snížení příjmu tuků a vlákniny, protože zpomalují trávení
  • konzumace potravy ve formě tekutiny nebo pyré
  • užívání stimulantů chuti k jídlu
  • užívání léků ke zmírnění žaludečních potíží, jako je metoklopramid, antiemetika nebo erytromycin

Nakupujte volně prodejné léky proti zvracení.

Váš lékař může také doporučit dietologa, který vám může pomoci změnit stravu tak, aby vyhovovala vašim denním nutričním potřebám.

Jiná léčba

V závažnějších případech může lékař doporučit postupy, které vyžadují menší chirurgický zákrok, jako jsou:

  • žaludeční elektrická stimulace, která vysílá elektrické impulsy do žaludku pro kontrolu nevolnosti a zvracení
  • krmné hadičky, které procházejí vaším nosem a žaludkem a vedou tekutou výživu
  • totální parenterální výživa (TPN), což je případ, kdy je do žíly v hrudníku umístěn katétr, který nese tekutou výživu
  • jejunostomie, kdy vyživovací sonda obchází žaludek, aby přímo vstřikovala živiny
  • do části tenkého střeva zvané jejunum, pro extrémně závažné případy

Jaký je výhled na brzkou sytost?

Časná sytost, která probíhá nebo se opakuje, může vést k nedostatku kalorií a živin. Když jíte příliš málo, vaše tělo nedostává dostatek kalorií a živin. To mimo jiné zahrnuje:

  • protein
  • žehlička
  • vitamín B-12
  • kyselina listová
  • vápník

Bez dostatku kalorií a živin můžete zažít:

  • nechtěné hubnutí
  • svalová slabost
  • únava
  • nízká energie
  • zhoršená funkce mozku a orgánů

Nedostatek těchto živin může způsobit problémy, jako je anémie a osteoporóza nebo slabé kosti.

Aby se zabránilo snížení kvality života v důsledku těchto příznaků, je důležité identifikovat základní příčinu časné sytosti. Možná pro vás bude snazší zkonzumovat více kalorií, když si jídlo rozmixujete na polévku nebo ho rozmixujete do smoothie.

Zjistit více

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

POSLEDNÍ ČLÁNKY