Orgasmy mohou pomoci snížit stres, zlepšit vaši pleť a cítit se skvěle. Pro mnoho žen však mohou být orgasmy – zvláště ty dosažené penetrací – stejně nepolapitelné jako tajemný bod G.
Je poměrně neobvyklé, že ženy dosahují orgasmu pouze při pohlavním styku. Ve skutečnosti, podle studie z roku 2017, jen asi 18 procent žen dosáhne orgasmu pouze penetrací – to znamená, že nejsou potřeba ruce, ústa ani hračky. Více často než ne, stimulace klitorisu je vyžadována nebo alespoň prospěšná, pokud jde o orgasmus během sexu.
Nicméně, i když jste nezažili vaginální orgasmus, neznamená to, že je to nemožné. Někteří věří, že bod G může být klíčem k tomu, aby ženy během penetrace dosáhly orgasmu. Ale
Co je bod G?
Pravděpodobně jste slyšeli o bodu G, spolu s tím, jak je to „klíč“ k dosažení zemětřesného vaginálního orgasmu. Ale je to skutečné? Upřímně, je to složité.
Bod G, známý jako Gräfenbergův bod, zavedla doktorka Beverly Whipple poté, co zjistila, že pohyb „pojď sem“ podél vnitřku pochvy vyvolal u žen fyzickou odezvu. Věřila, že tato oblast by mohla být klíčem k tomu, aby ženy během sexu dosáhly orgasmu.
Je však důležité objasnit, že bod G není ve skutečnosti odlišnou součástí vaší anatomie. Ve skutečnosti se ve studii z roku 2017 výzkumníci pokusili najít bod G, ale objevili se s prázdnýma rukama.
Místo aby byl bod G samostatným bodem ve vaší pochvě, je součástí vaší klitorisální sítě. To znamená, že když stimulujete bod G, ve skutečnosti stimulujete část klitorisu, který je mnohem větší, než se domníváme. Ukázalo se, že hrbolek o velikosti hrášku, kde se stýkají vnitřní stydké pysky, je ve skutečnosti pouze špičkou klitorisu a dělí se na dva „kořeny“, které mohou být dlouhé asi čtyři palce.
Navíc se tato oblast může lišit od ženy k ženě, což vysvětluje, proč může být často obtížné ji najít. Jakmile je však stimulován, bod G může způsobit
Jak to můžete najít?
Najít bod G může být obtížné, zejména proto, že ve skutečnosti není na žádné mapě lidského těla. To neznamená, že je to nemožné. Místo hledání během partnerské sexuální aktivity je snazší najít bod G pomocí sebezkoumání.
Pokud hledáte svůj bod G, začněte relaxací. Když začnete zkoumat své tělo, udělejte to, co je pro vás nejlepší. Až budete připraveni, začněte masírovat otvor do pochvy, než vložíte prsty nebo sexuální hračku.
Potom se pomocí prstů nebo hračky zvedněte směrem k pupíku pohybem „pojď sem“. Pamatujte, že se nesnažíte stisknout konkrétní tlačítko, ale spíše najít to, co je pro vás v dané obecné oblasti nejlepší. Opakujte pohyb, jak pocit narůstá, a – místo pohybu dovnitř a ven – budete chtít na tuto oblast stále zaměřovat svou pozornost.
Stejně jako ostatní erotogenní zóny se preference mohou lišit od člověka k člověku. Ve skutečnosti a
Ne všechny ženy najdou uspokojení díky stimulaci bodu G, a to je také dobře. Pamatujte, že masturbace je zcela normální a může být zdravou součástí každého vztahu. Tím, že si uděláte čas na prozkoumání svých vlastních preferencí, můžete tyto informace použít k tomu, abyste svého partnera poučili o tom, co vás během sexu nejvíce baví.
Nejlepší sexuální pozice pro stimulaci bodu G
Pokud doufáte, že během pohlavního styku zažijete stimulaci bodu G, existují určité sexuální polohy, které fungují nejlépe. Vyzkoušejte pozice, které vám umožní trochu více ovládat své pohyby, abyste mohli zjistit, jaké typy stimulace máte nejraději. I když existuje mnoho sexuálních poloh, které vám toho mohou pomoci dosáhnout, zde jsou tři, které můžete vyzkoušet.
kovbojka
Nechte svého partnera, ať si lehne na záda, pak na něj vylezte a obkročmo na něj. Tato pozice vám umožňuje úplnou kontrolu nad rytmem, hloubkou a úhlem průniku, takže se můžete soustředit na nalezení bodu G.
Místo pohupování nahoru a dolů se zkuste pohybovat tam a zpět, abyste stimulovali oblast bodu G proti vaší vnitřní vaginální stěně. Pomoci může i jeho smíchání, takže se nebojte experimentovat s různými rychlostmi a úhly.
Psí styl
Psí styl je další skvělý způsob, jak dosáhnout hlubšího proniknutí při sexu. Je snadné měnit úhel, abyste zasáhli bod G.
Začněte na rukou a na kolenou s partnerem za zády. Během pronikání se zkuste opřít o předloktí nebo zatlačit boky dozadu, abyste změnili úhel, dokud nenajdete polohu, která vám nejlépe vyhovuje. Pokud chcete, můžete zkusit jinou variantu, kdy si lehnete na břicho s nohama svěšenými z okraje postele, čímž umožníte partnerovi stát za vámi a pronikat odtud.
Uzavřená misionářská pozice
Varianta klasické misionářské polohy, tato poloha umožňuje větší stimulaci bez hloubky průniku. Začnete na zádech v misionářské poloze, než dáte nohy k sobě. Pak by se nohy vašeho partnera měly rozkročit nad vašimi, což umožní pevnější stisk. I když tento mělký průnik, který nemusí zasáhnout tak hluboký, vytváří těsnější pocit – a větší tření o váš bod G – což může být perfektní způsob, jak vám pomoci dosáhnout orgasmu.
Najděte, co vám vyhovuje
Navzdory tomu, co můžete vidět ve filmech, sex není vždy rychlý a snadný. Ženy jsou často vedeny k přesvědčení, že sex je ostudný, což může ztížit dosažení orgasmu a sexuálního uspokojení.
Nebojte se převzít kontrolu nad svým sexuálním životem a najít to, co se vám líbí. Pokud to znamená, že dokážete najít svůj bod G a rozhoupat ho, dobře pro vás. Pokud ne? To je taky skvělé. Neexistuje žádné pravidlo, které by říkalo, že existuje jedna cesta k orgasmu, a – pro většinu žen – je normální preferovat kombinaci úsilí. Hledání toho, co vám vyhovuje, může chvíli trvat, takže buďte trpěliví.
Nejdůležitější je, abyste byli spokojení. Prozkoumání vašeho těla a vašich sexuálních preferencí je skvělým krokem k zajištění šťastného, bezpečného a příjemného sexuálního života. Nikdy byste se neměli stydět za to, že zjistíte, co se vám líbí. Každý si přece zaslouží mít skvělý sex.
Přečtěte si tento článek ve španělštině.
